Mun on pakko tulla avautumaan,mulla on ihan hirveä olo ja haluaisin että joku asiallisesti neuvoisi mitä nyt tehdä... Olen tosi kiitollinen vastauksistanne!
Aloitan alusta,eli olen 22v nainen,pituutta on 160cm,aloitin nutrilett kuurin tasan kuukausi sitten.Alkupainoni oli hurja 107kg,sain nutraamalla painoni 95kiloon ja olin onnellisempi kuin koskaan.Ylipainoa on vielä ja tavoite olisi edes 80kg.
Ongelmani on nyt se,että tuon kuukauden nutraamisen jälkeen ajattelin kokeilla kunnon ruokaa.
Ostin vihanneswokin ja söin koko pussin,tulin niin täyteen että luulin että räjähdän.Mutta olin hyvällä mielellä koska eihän missään wokissa ole mitään mikä lihottaisi.
Seuraavana päivänä paino oli lisääntynyt kolmella kilolla.
Itkin koko päivän,elämänilo katosi.Uskallanko enää syödä,oliko tuo kaikki nutraamisen tuska täysin turhaa...Olen ihan maassa.
Naurakaa vain,mutta minulle se on vaikeaa koska alku näytti niin lupaavalta,mutta heti kun söin,kaikki motivaationi katosi. Masentaa...
Aloitan alusta,eli olen 22v nainen,pituutta on 160cm,aloitin nutrilett kuurin tasan kuukausi sitten.Alkupainoni oli hurja 107kg,sain nutraamalla painoni 95kiloon ja olin onnellisempi kuin koskaan.Ylipainoa on vielä ja tavoite olisi edes 80kg.
Ongelmani on nyt se,että tuon kuukauden nutraamisen jälkeen ajattelin kokeilla kunnon ruokaa.
Ostin vihanneswokin ja söin koko pussin,tulin niin täyteen että luulin että räjähdän.Mutta olin hyvällä mielellä koska eihän missään wokissa ole mitään mikä lihottaisi.
Seuraavana päivänä paino oli lisääntynyt kolmella kilolla.
Itkin koko päivän,elämänilo katosi.Uskallanko enää syödä,oliko tuo kaikki nutraamisen tuska täysin turhaa...Olen ihan maassa.
Naurakaa vain,mutta minulle se on vaikeaa koska alku näytti niin lupaavalta,mutta heti kun söin,kaikki motivaationi katosi. Masentaa...
Vastaukset 1
Vanhimmat
olit poistanut tunnuksesi, mistä päin olet? jos olet pääkaupunkiseudulta haluaisitko minusta kaverin vaikka jumppaan tai muuhun liikunnalliseen juttuun? itselläkin vastaavia kokemuksia että paino on parissa päivässä noussut paljonkin, tähän ei vaan oikein auta muu kuin se että pyrkii pitämään sen tietyn punnituspäivän viikossa ja ei käy välissä vaa'alla. itsellä toiminut :)