Kovaa faktaa lääktieteestä.
On asia jota ei yksikään, ei siis yksikään lääkäri, tiedemies eikä ketään pysty kumoamaan: veren korkea kolesteroli ja SV-taudit kulkevat hyvin usein käsi kädessä. Moni sitä on yrittänyt ja lopputuloksena on korkeintaan se, että isosta joukosta noukitaan muutama uniikki yksilö jotka eivät sovi tähän kaavaan ja heitä sitten nämä "tutkijat" esittävät maailmalla kuin elefanttimiestä ikään.
On tietysti joitakin muita tekijöitä joita tarvitaan SV-taudin saamiseksi, koska korkeakaan kolesteroli yksinään ei aina aiheuta SV-tauteja. Se on kuitenkin yksi lähes poikkeuksetta esiintyvä tekijä SV-taudeissa.
Useimmat niistä joilta näitä muita tekijöitä löytyy ovat myös lihomiseen taipuvaisia.
Eläinrasva on yksi suurin ruoka-aineryhmä jonka en todettu lisäävän kolesterolia, siis keskimäärin. Yksilöissä on eroa, kuten jo sanottu. On pieni ryhmä jotka ovat "immuuneja" liiallisen rasvan haitallisille vaikutuksille.
Kokonaisuutta tarkastellessa nimenomaan lihomiseen taipuvaisten on syytä välttää liikoja eläinrasvoja elikkä pitää rasvan syömisensä normirajoissa ja siirtyä eläinrasvoista ainakin osittain terveellisten kasvirasvojen ja margariinin käyttöön.
Summa summarum: liikaa eläinrasvaa välttämällä on mahdollisuudet pidempään ja terveempään elämään.
Kukaan ei ole toistaiseksi pystynyt kumoamaan tätä.
On asia jota ei yksikään, ei siis yksikään lääkäri, tiedemies eikä ketään pysty kumoamaan: veren korkea kolesteroli ja SV-taudit kulkevat hyvin usein käsi kädessä. Moni sitä on yrittänyt ja lopputuloksena on korkeintaan se, että isosta joukosta noukitaan muutama uniikki yksilö jotka eivät sovi tähän kaavaan ja heitä sitten nämä "tutkijat" esittävät maailmalla kuin elefanttimiestä ikään.
On tietysti joitakin muita tekijöitä joita tarvitaan SV-taudin saamiseksi, koska korkeakaan kolesteroli yksinään ei aina aiheuta SV-tauteja. Se on kuitenkin yksi lähes poikkeuksetta esiintyvä tekijä SV-taudeissa.
Useimmat niistä joilta näitä muita tekijöitä löytyy ovat myös lihomiseen taipuvaisia.
Eläinrasva on yksi suurin ruoka-aineryhmä jonka en todettu lisäävän kolesterolia, siis keskimäärin. Yksilöissä on eroa, kuten jo sanottu. On pieni ryhmä jotka ovat "immuuneja" liiallisen rasvan haitallisille vaikutuksille.
Kokonaisuutta tarkastellessa nimenomaan lihomiseen taipuvaisten on syytä välttää liikoja eläinrasvoja elikkä pitää rasvan syömisensä normirajoissa ja siirtyä eläinrasvoista ainakin osittain terveellisten kasvirasvojen ja margariinin käyttöön.
Summa summarum: liikaa eläinrasvaa välttämällä on mahdollisuudet pidempään ja terveempään elämään.
Kukaan ei ole toistaiseksi pystynyt kumoamaan tätä.
Vastaukset 28
Vanhimmat
hyvän ja pahan kolesterolin! Korkea kolesteroli ei haittaa, sitä kuuluu olla ihmisellä. Kuuluu tarkastella myös hyvän ja pahan osuutta kokonaisarvoissa!
löytyy ihmisiä jotka ovat kasvirasvoilla saaneet kolesterolin kuriin, joka useimmiten voi johtua siitä, että rasvan käyttö on naurettavan minimi. Tällöin kokonainen on alhainen ja ollaan tyytyväisiä. Tiedän monta joilta ei sitten kuitenkaan ole eritelty kokonaisuutta, ollaan vaan tyytyväisiä kun kokonainen on alhaalla ja muutaman vuoden päästä "morjens".
Tiedän myös niitä, jotka ovat vaihtaneet becelit eläinrasvoihin, joilla kolesteroli on noussut, mutta hyvän osuus on huomattava, joten nou hätä! On muuten muutama jolla laski kokonaisarvo, mutta hyvää enemmän, mutta en tiedä mihin se sitten johtaa. Taitaa useimmiten nousta eläinrasvoilla!....? Jotenkin on vaan sellainen olo, että kyllä sitä kolesterolia kuuluu olla ihmisellä. Tottakai hyvän osuus täytyy olla riittävä!
Voishan tässä nyt tieteellä sitten kirjotella ja ottaa suoraan kopiot tieteellisestä julkaisusta, mutta kun ei tarvitse. Omilla silmillään voi nähdä monia asioita ja silloin voi kyseenalaistaa ja epäillä!
on riskitekijä jokaisella ihmisellä! Eikö sitä nyt jo ymmärretä?
Kannattaa seurata jatkokehitystä. LDL jaetaan jo tutkimuksissa eri alaryhmiin mm. partikkelikoon mukaan. Kaikki LDL ei ole samaa. Osa on haitallisempaa kuin toinen. Voidaan nyt jo mitata, mutta on kallista. Niinpä on turvallisinta seurata LDL.aa sellaisenaan.
Olen samaa mieltä. Ihan turha provosoida korkeaa LDL.aa.
Jotenkin turvallinen tie tällä hetkellä minusta olisi seurata etenkin LDL-arvoa. Sekin jakautuu vielä alalohkoihin jo tieteellisessä tekstissä, mutta sitä voisi nyt paremman puutteessa seurata.
Sen nouseminen ei ole hyvä idea.
Mikä tahansa on se sapuska, jolla se nousee, kannattaa vaihtaa. Eri ruokien vaikutus on eri henkilöillä erilainen. HDL ajateltiin ennen suojaavan. Nykyään se vain on hyvä kolesteroli, mutta jos LDL on huono, en enää luota HDL:n korjaavaan vaikutukseen.
Kolesterolista tulee jatkuvalla syötöllä uutta, joten muutetaan mieltä, kun uutta tulee! Uffen kirja on todella siis todella vanha. (Joku 20 v!)
"Kolesterolista tulee jatkuvalla syötöllä uutta, joten muutetaan mieltä, kun uutta tulee! Uffen kirja on todella siis todella vanha. (Joku 20 v!) "
Kuitenkin neuvosi tukseutuvat pääosilta vanhaan luuloon. Uutta tutkimusta löytyy ja uusia mielipiteitä löytyy muuta ne eivät todennäköisesti ole kiinnostavia.
Äh., parempi katsella sieltä missä asia osataan
LDL – Ofta rekommenderas värdet vara under 3,0. Det är dock ett lurigt värde att tolka, som vi diskuterat ovan består LDL av olika storlekar, där de små är de farliga. Ett lågt triglyceridvärde (och högt HDL) antyder att det mesta av LDL bör vara snällare stora partiklar – då kan man antagligen ha betydligt högre LDL utan ökad risk. Ett högt triglyceridvärde (och lågt HDL) antyder att det finns mer av de små farligare LDL-partiklarna. För övrigt verkar LDL-värdet av analystekniska skäl ofta överskattas när triglycerider är under 1,1 (vanligt vid lågkolhydratkost), ref 1 2.
http://www.kostdoktorn.se/kolesterol#modernare
Paljon kirjoitit omasta painajaisestasi ja kuvitelmistasi. Voin kuitenkin lohdutta sinua, tukeutuen erittäin vahvaan tutkimusmateriaaliin, että voit heittä moiset ajatukaset. Ne ei yksinkertaisesti pidä paikaansa.
VIELÄKÖ SE SELVEMMIN SE PITÄÄ SANOA?
Minuutti luennon alusta:
" TÄTEN TÄYTYY TODETA ETTÄ TYYDYTETYN RASVAN JA SYDÄN- JA VERISUONITAUTIEN VÄLILLÄ EI OLE MITÄÄN YHTEYTTÄ".
- Peter Nilsson,
Professor i kardiovaskulär forskning,
Januari 2010
(Äärimmäisenä oikealla istuu prof. Rössner (Ruotsin Puska)
http://www.kostdoktorn.se/annu-en-professor-dags-att-satta-punkt
Aikaisempia mielipiteitä professoritasolla:
”Två generationer svenskar har fått fel kostrekommendationer och har jagat fett i onödan. Det är dags att se över kostråden och basera dem på modern vetenskap.”
Kaksi sukupolvea ruotsalaisia ovat saaneeet virheelliset ravintosuositukset ja vältelleet rasvaa tarpeettomasti. On aika tarkistaa ravintosuositukset ja muuttaa ne moderniin tieteeseen perustuviksi.
- Göran Berglund,
Professor i Internmedicin, Lund,
i DN december 2009
Aikaisempia professoritason lausuntoja:
”Man har tjatat om lågfettskost i 30 år och så visar det sig vara helt fel! Det finns inget belagt samband mellan mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
Vähärasvaisesta ravinnosta on jankutettu 30 vuotta ja nyt väite näyttäytyykin täysin vääräksi! Tyydytetyn rasvan ja sydän ja verisuonitautien välillä ei ole mitään yhteyttä.
- Fredrik Nyström
Professor i Internmedicin, Linköping
i Corren, september 2009
”Vi har underskattat riskerna med kolhydrater och överskattat farligheten med fett.”
Olemme aliarvioinee hiilihydraatin vaarat ja yliarvioineet rasvan vaarat.
- Johan Frostegård,
Professor Medicin KI,
i Expressen januari 2010
"Moni sitä on yrittänyt ja lopputuloksena on korkeintaan se, että isosta joukosta noukitaan muutama uniikki yksilö jotka eivät sovi tähän kaavaan ja heitä sitten nämä "tutkijat" esittävät maailmalla kuin elefanttimiestä ikään."
Amerikkalainen suuri tutkimus aiheesta käsitti 500 sairaalaa ja noin 140000 potilasta.
Tulos on täysin päivastainen kuin mitä sinä yrität väittää.
Niin että kauniita unia tämän jälkeen. Voit kaikessa rauhassa uneksia siitä että pelkosi on poissa ja olet siirtynyt teveelliselle LCHF/VHH ruokavaliolle.
on myös faktaa. Itse en jaksa kaivella noita lähteitä ja puhun tavallisen ihmisen huomaamista asioista. Olet sen jo monasti selvästi tuonut esille, kuten juuri kirjoitit. Kummallista että joku viitsii vaivautua puolustamaan margariineja kynsin ja hampain kun asia on noinkin selkeästi tuotu esille!
Kolestroolista ja tämän päivän TIEDOSTA.
http://www.kostdoktorn.se/kolesterol
Mutta ruotsia en ymmärrä sitten yhtään. Olis tarvinnu sillon kouluaikoina olla joku ruotsinkielen pilleri, että olis oppinu ;D
Voitko kumota tämän allaolevan väitteen?
"Uffe Ravnskov: KOLESTEROLIMYYTTI (VHH)
Meille on vuosikymmenet opetettu, että ravinnon rasva lisää veren kolesterolipitoisuutta, kovettaa verisuonet ja aiheuttaa sepelvaltimotaudin.
Emme oikein enää tiedosta, ettei kolesteroli ole tappava myrkky vaan soluille elintärkeä aine, jota oma elimistömme tuottaa. Tosiasiassa ravinnon vaikutus kolesteroliarvoihin on varsin vähäinen, mutta veren kolesterolipitoisuuden pudottaminen väkisin voi tehdä ihmisestä aggressiivisen ja itsetuhoisen.
Pahamaineisten tyydyttyneiden eläinrasvojen ja sepelvaltimotaudin välillä ei ole osoitettu selvää syy-yhteyttä. Sen sijaan monityydyttämättömät rasvahapot, joiden väitetään ehkäisevän sydänkohtauksia, aiheuttavat koe-eläimille tulehduksia ja syöpää. Sitä paitsi niiden liikakäytön on todettu altistavan valtimonkovettumataudille.
Tanskalaissyntyinen, Ruotsissa työskentelevä lääketieteen tohtori Uffe Ravnskov on perehtynyt huolellisesti rasvateoriaksi nimittämänsä käsityksen syntyyn ja sisältöön samoin kuin laajaan kansainväliseen tutkimusaineistoon, jonka perusteella hän osoittaa kolesterolimyytin toisensa jälkeen perättömäksi.
Tutkijoita, lääkäreitä, lääketehtaita ja elintarviketeollisuutta vaurastuttaneelta kolesterolikampanjalta puuttuu vankka tieteellinen pohja.
Uusimpien tutkimusten valossa on päinvastoin yhä ilmeisempää, että terveellisin ruokavalio ihmiselle on se, jota hänen esi-isänsä ovat kautta aikojen noudattaneet.
Kirjallaan tohtori Ravnskov pyrkii antamaan lukijoilleen puolueetonta tutkimustietoa ja tekemään lopun kolesterolin terveysvaaroihin liittyvästä hysteriasta. Hänen mukaansa se on paitsi turhaa myös suorastaan vahingollista, sillä alhaista kolesterolitasoa tavoittelevalla lääkehoidolla on pahoja haittavaikutuksia."
http://www.rasalas.fi/kirja.php?id=45
paljon sellaisia ihmisiä, joille lääkkeiden syöminen on henkisesti tärkeää.
"Hänen mukaansa se on paitsi turhaa myös suorastaan vahingollista, sillä alhaista kolesterolitasoa tavoittelevalla lääkehoidolla on pahoja haittavaikutuksia."
Se on jotenkin hassua. Luulis että sitä haluaa lääkkeensä pois ja olisi valmis kokeilemaan mitä tahansa! Jotkut oikein kehuskelevat että kuinka monta pilleriä sitä joka päivä syö. Mahtaako johtua jostain huomion hausta tälläinen?
Toki ihmiset ovat myös tietämättömiä ja sokeasti luottavat lääketeollisuuteen. Onneksi tälläisistä asioista on ruvettu puhumaan nyt oikein urakalla. Maailma näyttää valoisalta sen puolesta!
Ihmisten pelkoihin on aina kytketty vastuuntunnottomien liikemiesten toiminta.
Becel esim peloittelee yhä edelleen ihmisiä kolestroolipeikolla varoituksista, sakoista ja terveysjärjetöjen logojen käyttöoikeden menetyksistä huolimatta. He ottavat kylmästi se laskelmoidun riskin että toiminnasta seuraavat rangaistukset ovat taloudellisesti pienemmt kuin mitä myyntivoitto on.
Diabeteskeskustelusivuilla huomaa juuri sen mistä mainitsit. On huomattavasti tärkeämpää keskustella insuliinimääristä, pumpuista ja sivuvaikutuksista kuin lääkkeiden käytön välttämisestä ja käypähoidon katastrofaalisista virheistä. Vanha rasvan pelko varjostaa vahvasti keskusteluja ja kun siihen lisätää lääkärit ja hoitajat jotka tämän päivän TIEDOSTA huolimatta rummuttavat vanhaa LUULOA niin lopputulos potilaan kohdalla on mikä on.
Mutta suuri laiva on kääntymässä, hitaasti mutta varmasti.
että on paljon ihmisiä, joille lääkkeiden syöminen on tärkeää. Sisareni mies on D2 diabeetikko ja hän on onnellinen siitä että hänellä on niin hyvä lääkitys, että hän voi syödä kaikkea mitä muutkin. Hän voi jopa syödä täytekakkua ja pipareita josta hän on erityisen onnellinen.
Lääketieteen huippusaavutuksia tehdä ihmisistä tahdottomia lääkkeiden käyttäjiä.
diabeteskeskustelu sivuille en voi mennä, siellä tulee kertakaikkiaan paha olo!
Surullisesti viralliseen tahoon sokeasti luotetaan ja unohdetaan, että erehtyväisiä ihmisiä nekin ovat jotka siellä työskentelevät ja ahneita. Joo, onneksi laiva on kääntymässä, mutta saa nähdä miten sitten sitä taas käytetään hyväksi.
Tämä on käsittämätöntä ja äärettömän ristiriitaista. Jokainen tietää virallisen tahonkin suosittelevan välttämään makeita herkkuja, sitten samaan aikaan joku on onnellinen, koska voi syödä joka päivä herkkuja, koska lääke on niin hyvä! Siis oikeastaan äärettömän huvittavaa!
Yksi tuttuni odottaa kolmatta lastaan ja pistää insuliinia raskaus diabeteksen takia. Kerran ihan varovasti mainitsin vhh:sta. Vastaus oli, että "kato mulla on niin paha tämä nyt, pakko pistää" samaan aikaan kakkua suuhun ;D
Joskus ei voi muuta kuin huokailla! :D
Kurssillamme oli kaksi ykköstyypin diabeetikkoa. Toisesta tuli kirurgi ja toisesta ihotautilääkäri, miehiä molemmat.
Se oli sitä aikaa, kun diabetesdieetti oli huomattavasti enemmän VHH kuin nykyinen. Synnytysopin aikana asuimme yhdessä sairaalan vintillä synnyttäjiä odotellen viikon ryhmissä me kandit. Silloin toinen näistä diabeetikoista (meidän ryhmään kuuluva) pisti ihan tyynesti munkin poskeensa ja vähän lisää insuliinia napaansa. Se ei ollut silloin ns. sallittua, ja me katsoimme silmät pyöreinä.
Ihan hyvin on hänelläkin elämä mennyt.
Mikä minä olen sanomaan, mikä on ihmiselle tärkeää elämässään?
Raskausdiabeteksen suhteen olisin tiukempi: kakku kertakaikkiaan pois! Ei se raskaus koko ikää kestä!
Eli sellaista elämä on.
Eli tee niin tai näin niin hyvällä tuurilla ehkä....
Mikäpä minä olen sanomaan mutta tämänpäivän tiede yrittää väkisin saada sanansijan. Onneksi.
Kaiken laisia tutkimuksia tehdään ja hämäävimmät niistä ovat sellaisia jotka tutkivat pelkästään kolesterolia irrottaen sen luonnollisesta ympäristöstään. Näin päästään helposti tuloksen joka on jo etukäteen päätetty, kun tarkkaan tiedetään miten pitää tutkia jotta tulos olisi halutunlainen. Ensin valitaan halutunlainen ryhmä, sellainen jolta puuttuu se jokin "toinen tekijä" joka kolesterolin lisäksi tarvitaan SV-taudin syntymiseen ja sitten tullaankin HUPS! tulokseen että kolesteroli ei aiheutakaan mitään. Tuo Uffe R. tai mikä se oli, muista näitä puoskareita, on yksi harhaanjohtajien kulminaatiohenkilö, valikoitujen tutkimusryhmien kruunaamaton kunkku.
Kun tutkitaan pitkän aikavälin kuolemia johon otetaan kaikki SV-tautiin kuolleet huomioon ei voi olla huomaamatta sitä että runsaalla eläinrasvan käytöllä ja SV-taudeilla on voimakas yhteys. Mikään muu tekijä ei ole yhtä yhdistävä tekijä kuin runsaan eläinrasvan syöminen.
"Tuo Uffe R. tai mikä se oli, muista näitä puoskareita, on yksi harhaanjohtajien kulminaatiohenkilö, valikoitujen tutkimusryhmien kruunaamaton kunkku."
Saanko esitellä Uffe.
Laitappa häirikköpelle oma meriittilistasi malliksi.
http://www.ravnskov.nu/uffe.htm
"...veren korkea kolesteroli ja SV-taudit kulkevat hyvin usein käsi kädessä."
Aivan samalla tavalla jäätelönmyynti ja hukkumiskuolemat kulkevat käsi kädessä. Kolesteroli aiheuttaa aivan yhtä paljon SV-tauteja kuin jäätelönsyönti hukkumiskuolemia.
Sepustuksesi ei anna aihetta enempään...
Palstalta halutaan kaikki kyseenalaistajat pois, heitä palstan muutama VHH:lainen kutsuu häiriköiksi.
Haluaisin tietää että miksi kaikki kyseenalaistaminen VHH:ta vastaa tuomitaan jyrkästi ja esim. Veijo solvaa heitä aivan esteettä. Sekö on VHH:n tapa "taistella" ylipainoa ja terveystietoa vastaan että pelkästään solvataan kyseenalaistajia sen sijaan että jaettaisiin asiallista tietoa (ja valehdellaan) terveyden riskeistä?
kaikki kyseenalaistajat pois eli kaikki VHH:laiset jotka kyseenalaistavat Pekka Puskan viralliset ravitsemussuositukset ja näitä VHH:n vastustajatrollit vielä kutsuu häiriköiksi.
Sekö on Puskan ja hänen opetuslapsien tapa taistella ylipainoa ja terveystietoa vastaan että pelkästään solvataan VHH.laisia toisinajattelijoita, kyseenalaistajia sen sijaan että jaettaisiin asiallista tietoa eikä valehdeltaisi Suomen kansalle terveyden riskeistä.
...tai tarkemmin palstan muutama VHH:lainen haluaa että kaikki asiallinen keskustelu loppuu ja koko palsta täytetään valheellisella ja vääristelevällä VHH-myönteisellä propagandalla.
Kuten näkyy jo vastauksesi laadustakin, ei ole edes tarkoitus miettiä miksi asiat ovat niin kuin ovat, heti vaan tuomitaan ja kielletään.
Olen vuoden ajan pyytänyt teiltä häiriköiltä yhtå (1) järkevää ja perusteltua kirjoitusta.
Et onistunut sinäkään.
luulisi olevan oikeus ja kohtuus että voi kirjoittaa VHH-myönteisistä asioista mutta senkin sinä haluaisit estää. Heti olet tuomitsemassa ja kieltämässä jos joku saa hyviä tuloksia aikaan VHH:n avulla niin painonhallinnassa kuin terveysasioissa. Tulet jokaiseen ketjuun missä joku haluaa lisätietoja VHH.sta ja ryhdyt tarjoilemaan VHH:n vastaista propagandaasi.
luulisi olevan suotavaa kirjoittaa totta elikkä jättää valehtelu ja panettelu pois. Mutta sinähän haluat estää kaiken kritiikin ja jopa faktat jotka eivät sinua itseäsi miellytä. On syytä tulla väliin niihin ketjuihin joissa VHH.lainen liiottelee VHH:n vaikutuksia tai joa valhein lisää niitä. Kuten on myös syytä korjata käsityksiä niistä merkillisistä lääketieteelle tuntemattomista elintoiminnoista joita VHH:laiset täällä levittävät.
Mutta onneksi tällä palstalla ei juuri ole vaaraa että ne kenenkään sivullisen silmiin edes sattuisivat.
Veijolta luotettavaa faktaa vhh ja lchf dieteistä...?
MITÄ TEKEE VEIJO ?
Linkittää ala-arvoista ja kaupallista " kioskikirjallisuutta " mukamas tutkittua SWE -virallista tieto ?
Kyllä on heppoisilla pohjilla poikien puheet.
ja kun kyseenalaistan ,kuten nyt : s aan tollon nimen ?
Onko se nykyaikaista tiedonvaihtoa ?
Siellä laitoksessa teillä on varmaan joku joka luulee olevansa Napoleonkin.
Kyllä te häiriköt olette umpisurkeaa porukkaa.
Tiedot on kuin koomassa olevalla sialla (anteeksi sika)
Vaikeatahan se on puolueetonya tutkimusraporttia erottaa Becelin valehtelusta mutta onneksi täällä on niitäkin kenen järki vielä toimii.