Painoin viime syksynä 64kg ja pituutta 172cm. Tällä hetkellä painoa on 52kg ja olen tyytyväinen. Kuitenkin tarkkailen lähes sairaalloisesti painoani. Jos lihon puoli kiloa, syön muutaman päivän vähän. Sitten kun taas pääsen takaisin asettamaani tavoitteeseen, saatan herkutella vähän. On jäänyt tapa että pidän vieläkin ruokapäiväkirjaa ja lasken kaikki kalorit tarkkaan. Tunnen hirveän omantunnonpistoksen jos syön esim. pienen palan pullaa. Pelottaa että lihon takaisin tuohon mitä painoin syksyllä. Töitä on tehty ja haluaisin pysyä nykyisessä painossa.
Enpä oikein tiedä miksi kirjoitin, mutta helpotti. Kommentoikaa halutessa nykyisiä mittojani ja muutenkin "tilannettani".
Enpä oikein tiedä miksi kirjoitin, mutta helpotti. Kommentoikaa halutessa nykyisiä mittojani ja muutenkin "tilannettani".
Vastaukset 4
Vanhimmat
...joo-o, kuullostaa kyllä anorexialta... sorry vain, mutta tuo on sairasta! minäkin halusin pysyä siinä 49kg:n painossa, mutta eihän se ole tervettä!! nyt painan 46-47kg ja olen oikein tyytyväinen, tosin olen vieläkin hieman alipainoinen..joten kiloja saisi tulla lisääkin.
hanki apua, sillä suhtautumisesi ruokaan ei ole tervettä! ihminen syö elääkseen, elätkö siis vaa'an perusteella? sehän ilmoittaa vain typerän numeron! mieti.....
No kyllä mä ton ymmärrän, ite laihutan nyt ja jos pääsen tavotteeseen ni kyllä aion seurata ja varoo ettei se siitä nouse.. Hmm.. en tosiaan tiiä mikä tohon auttas. Koita vaan syödä terveellisesti ja pidä kerran viikossa herkkupäivä mistä ei tarvii sit kantaa huonoo omatuntoo. Syö terveellisesti ja luota siihen että syöt ihan hyvin etkä liho. Tarkasta paino sit aina muutaman kerran kk ja kato mitä on tapahtunu. Jos on noussu vähän ni mieti uudestaan ruokailutottumuksia. Ja muista parin kilon nousu tuskin missään näkyy, siitä ei kannata menettää yö uniaan kun niistä on niin helppo päästä eroonkin!! :)
Olet kyllä todella laiha...
vain painosi siinä missä se nyt on. Sairaalloinen tarkkailu jää pois kun pikkuhiljaa totut tilanteeseen.