# Ilman vähiäkään tunnontuskia ilmaisen mielipiteenäni, että professoreilta Pekka Puska ja Matti Uusitupa sekä Suomena akatemian virkamieheltä Mikael Fogelholmilta evätään lisävaurioiden tuottamisen mahdollisuus Suomen kansanterveydelle. He ovat antaneet näyttönsä - parempia tarvitaan. (Ehdotti tohtori Timo Kuusisto)
# Aika on ajanut Puskan ja muiden jäärien ohi. (Julisti Anonyymi)
# Pekka Puskan olisi viisainta ennen eläkkeelle jäämistään myöntää olleensa väärässä ettei heti norsunluutornin päällikön vaihduttua joudu pilkan kohteeksi. (Viisasteli Anonyymi)
http://sundqvist.blogspot.com/
# Aika on ajanut Puskan ja muiden jäärien ohi. (Julisti Anonyymi)
# Pekka Puskan olisi viisainta ennen eläkkeelle jäämistään myöntää olleensa väärässä ettei heti norsunluutornin päällikön vaihduttua joudu pilkan kohteeksi. (Viisasteli Anonyymi)
http://sundqvist.blogspot.com/
Vastaukset 65
Vanhimmat
Kun joskus yli viisi vuotta sitten aloitin kirjoittelun tällä palstalla ja kritisoin Pekka Puskaa niin olin ainoa joka täällä niin teki ja sitä kauhisteltiin että kuinka joku voi ja uskaltaa arvostella suurta Pekka Puskaa. Seurauksena oli valitusten tulva Suomi24 ylläpidolle ja niin oli sitten aikoja jolloin lähes kaikki minun kirjoittamat viestini koskien Puskaa, poistettiin.
Nyt tilanne on onneksi muuttunut. Puska saa arvostelua vähän siellä sun täällä ja yhä useampi lääkärikin on liittymässä joukkoon. Asiat menee eteenpäin ja hyvä näin. Puska on palautettu tavallisten kuolevaisten joukkoon ja pidetään itsestään selvänä että myös häntä voi ja saa arvostella.
PELASTANUT SUOMEN DIABEETIS-TAUDISTA lähes kokonaan.
Pohjois-Karjalassa diabeetis-tauti hävisi olemattomiin ja sydän & verisuonitaudit puolittuivat jo seurantajakson alussa v 1999.
Pekka puska tekee arvokasta työtö käsikädessä Suomen diabeetis Liiton kanssa.
Ruusuja THL
kun jäät kiinni noeammin kuin huomaatkaan.
"Aikuis- eli kakkostyypin diabeteksesta on tullut uusi kansantauti, joka uhkaa sekä kansanterveyttä että kuntien taloutta.
Diabetesta sairastavia on Pohjois-Karjalassa noin 30 prosenttia enemmän kuin muualla maassa keskimäärin ja diabetes yleistyy muuta Suomea nopeammin.
Pohjois-Karjalassa diabeetikkojen määrä on kaksinkertaistunut 20 vuodessa."
http://www.karjalainen.fi/Karjalainen/Uutiset_maakunta/diabeteksesta_uusi_suuri_kansantauti_4605485.html
ja harhaan johtamista jossa heikkilän leikkilät on kunnostautuneet .
Ymmärrän, että trollina sinun kuuluukin kirjoittaa pelkkää paskaa, mutta tuota valehteluasi en voi hyväksyä.
Diabeetis taudista en tiedä, mutta diabetes ei ole mihinkään Pohjois-Karjalasta hävinnyt vaan päinvastoin. Koko maassa diabetes lisääntyy kiihtyvää vauhtia ja Pohjois-Karjalassa vielä 30 % muuta maata nopeammin. Tämä on fakta.
Käy lääkärillä. Saattaa olla että eri nimimerkeillä suoritetun paskanpuhumisen jälkeen se mikä kurkussasi kutittaa on peräpukamat.
peräpukamista kaiken . Hän on nimennyt omansa MORTIKSI JA VERTIKSI !
Lisäksi veijo vaalii omia LEUKAPERÄPUKAMIAAN jotka hän sai LCHF-Vhh dietin pakottamana, puheliaisuuden ansiosta.
Asiaton viesti sinulta:
Tässä malli asiallisesta:
Elintarvikkkeita LCHF/VHH ruokavaliolla
SAAT SYÖDÄ:
maitotuotteita. Maito, fiili ja jugurtti (myös laktoositon), Kreikan ja Turkin jugurtti, juusto (ei kevyt), fetajuusto, keso, creme
fraiche, kermaa, voita, majoneesia (rasvapi. 80-90%) jne. Mieluiten ekologinen tuote. Ei kevyt- eikä sokeroituja tuotteita. Naudanlihaa, sianlihaa, lampaan lihaa, riistaa, siipikarjaa, kalaa, äyriäisiä.Älä poista näkyvää rasvaa, Mausteet ja suolaa maun mukan. Kastikkeet kotona ilman hiilihydraatteja.
Vihanneksia. Öljy (oliivi tai rapsi)-viinietikka-kastikkeella tai majoneesikastikkeella. Pellavansiemeniä. Oliivia. Oliivi ja rapsiöljy (vain luonnonmukaisesti tuotettuja, Kylmäpuristetut). Kookosrasvaa, puhdasta, korkealuokkaista. Munat, mieluiten ekologiset niissä on enemmän Omega- 3.
Tarkista pakkauksesta että elintarvike ei sisällä hiilihydraatteja enemmän kuin 5g/100gr tuotetta.
Omega3 puutten estämiseksi syö rasvaista kalaa (lohta, lohikaloja , silakkaa, makrillia jne)
Myös osassa lihatuotteista ja kananmunissa (ruokittu Omega3 sisältävällä rehulla).
ÄLÄ SYÖ:,tai mhdollisimman vähän):
perunat,perunalastut ja ranskalaiset perunat. Riisi ja riisituotteet. Maissi ja maissituotteet (ex corn flakes).
Viljaan perustuvat tuotteet, makaronivalmisteet, leipää, keksit, chips, aamiaishiutaleet puurot, vellit ja pannukakku. Jos olette sitä mieltä, että et voi täysin voi pidättäytyä syömästä leipää, ja perunoita vähennä asteittain. Makkarat ja muut leikkeleetr. Sisältävät lisäaineita (E-) jotka vahingoittavat elimistöä. Syö vain harvoin. Makeiset, Kevytjuomat, täytekakut ja kahvileipä. Sokeri ja sokeroidut tuotteet.. Margariinit ja muut voin korvaavat tuotteet
OMEGA- 6-sisältävät öljyt (esim. Maissi-,auringonkukka-,soja-, ja maapähkinäöljyt)
VOIT SYÖDÄ VÄHÄN:
auringonkukan siemeniä. Suklaata, kaakaopitoisuus vähintään70% . Sisältää hitaita hiilihydraatteja. Ei mielellään painonpudotuksen yhteydessä.. Vain vähän alkoholia, se on lihoittavaa, ja häiritsee veren sokeritasapainoa. Ei olutta, sisältää maltoosia joka on nopea hiilihydraatti.
Hedelmät kohottavat verensokerin ja fruktoosi menee suoraan rasvakudokseen ja varastoituu rasvana jotenlpainonpudotuksen yhteydessä suositellaan 1 hedelmä päivässä (jälkiruokana). Vältä banaanaja ja viinirypäleitä. Paljon hiilihydraatteja.
Liikunta on hyväksi koska silloin poltat rasvaa etkä lihaksia.
veijon Mortti ja Vertti sai tiedonjulkistamispalkinnon !
räkänaurulokki, sillä sehän sinä olet etkä tajua maailmasta mitään. Ymmärrät vain peräpukamia kun ne ovat sinulle niin tuttuja ja sitten naurat. Räkänaurulokit pitäisi viedä saunan taakse ja lopettaa. Eihän tuollaisia lokkeja kukaan kestä.
alat käymään------------- ?
Jos en tietäisi että, et pysty tappamaan edes aikaa ,,, tekisin tuosta häirikkäviestistäsi rikosilmoituksen ,mutta kuten kirjoitin ,, olet vaaraton ,hassuttelija !
jos räkänaurulokki tekisi rikosilmoituksen. Johan sille poliisitkin nauraisi että ei koskaan räkänaurulokki vielä ole tehnyt rikosilmoitusta. Ja miten sinä sen voisit tehdä kun sinulla on oikea nimikin niin ethän sä voi nimimerkin puolesta mitään tehdä. Sinä se tässä vaaraton räkänauraja olet jolle ei elämässä ole mitään käyttöä kun et osaa edes kirjoittaa nettipalstoilla palstan aiheista.
Ei oikein ole mandaatteja alkaa kenellekään vittuilemaan peräpukamista jos on itse kirjoitellut tänne miten omasta perseestä on leikattu "kaksonen" pois. Varmaan ihan kiva...
peräpukamia tänne VHH-ruokapalstalle niin ei kukaan vittuile. Keskustele asiasta jos pystyt. Ainakin osoitat sen settei noilla lahjoilla paljon keskustella.
muuta kuin kirjoittaa paskaa. Valehtelevat ja vääristelevät sen minkä ehtivät. Joku älykääpiö yrittää epätoivoisesti keksiä uusia elintoimintoja ihmiselle että muka ei ole mitään sokerinpolttovaihetta. Hiilareita muka saa syödä miten paljon tahansa niin ei ne pala elimistössä vaan ihminen paskantaa kakki hiilarit sellaisenaan. Varsinaista paskaa ja joka päivä.
Julisti Anonyymi
Viisasteli Anonyymi
Anonyymi Anonyymi Anonyymi....
Siinähän sitä onkin "tutkittua" VHH-tiedettä, se mitä joku anonyymi jossain kirjoittelee.
Vakuuttavaa kuin mikä.
VHH:n vastustajaa tullut tälle palstalle joka kirjoittaisi omalla nimellään. Eikä ole yhtään rekisteröitynyttä vastustajaa eikä edes samaa nimimerkkiä koko aikaa käyttävää kirjoittajaa mutta silti ollaan niin asiantuntijoita tieteen saralla ja kerrotaan tuhansista tutkimuksista.
Todella vakuuttavaa.
On läntinen naapurimme Ruotsi jossa lautasmallista ei ole kuultukkaan.
Ruotsi elää tässä suhteessa kuin alikehittynyt valtio ja sairaalat täyttyvät diabeetikoista ja ylilihavista pullanmussuttajista.
Pekka Puska rantautuu vielä tämän kevään aikana Tukholmaan ja käynnistää lautasmallinsa Pro Puska seminaarin.
on sama mitä Ruotsissa on käytetty ja josta ne ovat luopumassa. Puskan on turha mennä Ruotsiin sillä ne kivittävät hänet tai pudottavat jo laivasta ennenkuin laiva on satamassa.
Ruotsalaiset ovat kyllästyneet että diabetes lisääntyy huimasti vaikka pohjoismaisten ravitsemussuositusten piti tuoda terveyttä. Paskan marjat sanon minä ja se on Pekka Puskan syytä sillä pitikö mennä vääristelemään P-K-projektissaan kansanterveyttä.
Ensin Suomi ja sitten muut pohjoismaat-----niin etenee Pekka Puskan Vhh-juna kohti kansainvälistä kuuluisuutta.
"On läntinen naapurimme Ruotsi jossa lautasmallista ei ole kuultukkaan."
Lännestä ne on sekä huonot että hyvät ideat pieneen Suomeen ennekin tulleet.
Virallinen ruokavalio on kuollut ja raato haisee jo.
EI pelkästään aivottomilla vaan sitä tietä hajuaistittomillä häiriköillä on vaikeuksia.
vatkaavat v ielä yli-kiitollisina Puskan kättä , kuin janoiset pihakaivon pumpunvartta , kunhan Pekka ehtii rantautumaan Tukholman tietämättömien sokeritautisten joukkoon !
Täällä nauretaan eilitarvikelaitoksen professoreille joilla on ihan toiselainen meriittilista kuin Puskalla jolla ei ole oikeastaan mitään näyttöä.
Niin että tervetuloa tänne vaan. Aina huumori on hyväksi.
(Lukekaa inttäjät tarkkaan ja jos mahdollista ajatuksen kanssa. Ottakaa huomioon että Suomen Virallinen ravintosuositus perustuu samaa ”tutkimustietoon” kuin Ruotsinkin.
Livsmedelsverket=Elintarvikelaitos antaa ravintosuositukset Ruotsissa)
Livsmedelsverket hänvisar i sina svar till expertgrupper inom WHO och NNR, Nordiska näringsrekommendationer, och menar att man har samstämmiga kostråd utifrån en ”god vetenskaplig grund”. Men om dessa expertgrupper verkligen skulle ha en grund för att mättat fett är skadligt skulle Livsmedelsverket i så fall inte behövt använda en improviserad lista med skenreferenser, utan kunnat vidarebefordra det internationella underlaget till den svenska debatten. Den enda möjliga slutsatsen som därmed återstår är att en sådan vetenskaplig grund faktiskt saknas.
Elintarvikelaitos viittaa vastauksessaan asiantuntijoihin WHO:ssa , NNR:ssä ja Pohjoismaisiin ravintosuosituksiin väittäen että yhteiset ravintosuositukset perustuvat ”hyvälle tieteelliselle pohjalle”. Mutta jos Elintarvikelaitoksella todellisuudessa olisi ollut perusteet rasvan vaarallisuudelle ei Elintarvikelaitosen siinä tapauksessa olisi tarvinnut tuoda esille improvisoitua listaa keksityine viitteineen vaan olisi voinut näyttää asiallisen listan vaadittaessa. Ainoa johtopäätös ylläolevasta on siten että semmoista listaa ei löydy.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vähän esimakua:
Kunskap bör vara styrande – inte vinstintressen och trossatser. Med denna senaste vetenskapliga grundstötning av Livsmedelsverket i åtanke, vill vi gärna höra hur och på vilka grunder berörda myndigheter i framtiden avser att värna om och stärka den svenska folkhälsan.
Tiedon täytyy olla hallitseva-ei voitontavoittelun ja uskomuksien. Elintarvike laitoksen karilleajon jälkeen haluamme mielellämme kuulla millä perusteilla kyseinen ja asianomaiset laitokset aikovat pitää huolta ja vahvistaa kansanterveyttä Ruotsissa.
http://www.dagensmedicin.se/asikter/debatt/2009/09/09/den-enda-mojliga-slutsatse/index.xml
Suomi on Pohjolan Pohjois-Korea ja ei täältä pysähtyneisyyden ajasta mitään naapurimaihin viedä niinkuin ei Pohjois-Koreastakaan lähdetä valaisemaan naapurimaita. Kyllä Pekka "Kim jong-il" Puska saa ottaa suuntaa Ilmoantisin mökilleen ja pistää päänsä pensaaseen miettien minkä sotkun on saanut aikaiseksi.
jos ovat vakuuttaakseen. Jos rekkautumisen ja etuliitteen "ravintotutkija" ainoa merkitys on pseudotieteenomaisesti manipuloida uskomaan valheita niin eipä siinäkään paljon hurraamista ole: juttusi ovat kummminkin silkkaa paskaa etkä ymmärrä esim. ihmisen elintoiminnoista hönkäsen pöläystä.
Voisit myös muistuttaa Veijolle tuosta uskottavuudesta, epeli kun piilottelee kasvottomana nimimerkin takana.
Ja lisäksi voisit itse sitoutua käyttämään aina rekattua nimimerkkiäsi etkä kirjoittele tänne vaihtuvilla nimimerkeillä niin kuin nyt teet. Niin, sehän se tietysti tekeekin asiasta uskottavamman kun ei uskalla joka kerta esiintyä omalla nickillään.
Tekeekö se uskottavammaksi että on takana sellaisia pedofiliajuttuja joista ei uskalla sanoa halaistua sanaakaan?
Tämä on paskapalsta ja nimimerkkisi takaa ettei se siitä miksikään muutukaan.
valmistautukaa kuolemaan ,Kodin Uskonnon ja vhh:n puolesta.
Reput selkähän !
Taas Suomen karhu elämöi; se nosti kätensä ja löi !
on ilmoittaa poliisille kaikista niistä pedofiliajutuista joista tietoa on. Jos sinulla on tietoa niin miksi sallit lasten hyväksikäytön ja et mene tekemään ilmoitusta poliisille. Ei asiat etene lainkaan jos täällä vihjailet.
kuolemaan Diabetesliiton, THL-valtiouskonnon ja Pekka Puskan puolesta sokeana dialyysikoneeseen jalat jo amputoituina.
turvallista virallista Puskan lautasmallia ja minulla ei ole , eikä tule diabeetistä ja siitä johtuvaa amputointia.
MUTTA eräs häirikkö jonka kotiosoite on läntisen naapurimme maaperällä on suuren uhkan alaisuudessa syödessään ohi virallisten suositusten ja noudattamalla vaaralliseski luokiteltua LCHF_VHH myrkytys-dieettiä.
" sortuu sokkelit sosialisteilta "!
että kaikki ne puoli miljoonaa diabeetikkoa ovat noudattaneet Puskan lautasmallia. Kukaan VHH-lainen ei ole koskaan sairastunut diabetekeseen eikä sairastu. Päinvastoin, jos hyvän sään aikana vaihtaa Puskan lautasmallista VHH.lle niin on hyvät mahdollisuudet estää diabeteksen tulo tai jos se jo on, niin voi tervehtyä ja luopua kaikista lääkkeistä.
KJ Mattila on kaikkein suurin tollo. Sillä hän nielee kaiken sen propagandan jota Antti Heikkilä syöttää hänelle.
"Kukaan VHH-lainen ei ole koskaan sairastunut diabetekeseen eikä sairastu."
Painovirheineen kaikkineen sitä kaikkein aidointa Heikkilän sontakirjoitusta. Valitettavasti VHH ei estä diabeteksen puhkeamista.
VHH-ruokavaliolla oleva EI OLE sairastunut diabetekseen ja miten voisikaan kun hiilihydraatit eli sokerit on minimissä.
Usko sinä vaan Pekka Tuska-Puskan sontakirjoituksia niin olet pian niiden joukossa jotka saavat diabeteksen kun miljoonan diabeetiko raja ylitetään.
jos tiedän sellaista tapahtuneen. Mutta jo tutkittavana olevasta tapauksesta ei rikosilmoituksia tarvi eikä kannata tehdä. Ja niin, mitähän tässä nyt sitten olen vihjaillut ja kenelle, kerrohan.
Onko se vaatimus häiriköihin kuulumiseksi ettei tosiaan tiedä mistään yhtään mitään?
"Taas Suomen karhu elämöi; se nosti kätensä ja löi ! "
kuuluu
"Taas Suomen karhu elämöi; se nosti kämmentäns ja löi ! "
Ja sanoja ei ollut Lehto.
Joten puhtaaseen häirikköidiootti tyyliin. Kaikki pielessä.
sairastunut diabetekseen VHH:lla, puhuit itsesi pusiin!!
Veijo on TERVEHTYNYT diabeteksesta VHH:n avulla. Puskan lautasmallin kaltainen ruokavalio hänet sairastutti. Opettele lukemaan kirjoitettuja tekstejä.
että jos ei tiedä mistään yhtään mitään niin eihän sellainen voi olla muuta kuin häirikkö.
vihjailetko vai vittuiletko kun en tiedä tutkittavia tapauksia.
oli luutnantti Lammio ?
veetulle tiedoksi että minä luin tuntemattoman kun sinä vielä kattelit pirtin pöydän alla isäsi munia sisäpuolelta
liittyy palstan aiheeseen, VHH?
joka yrittää väittää ettei keholla ole sokerinpolttovaihetta lainkaan silloin kun syödään hiilareita. Sinähän se olet joka ei elintoiminnoista mitään ymmärrä. Olethan sinä yrittänyt kovasti että tästä tulisi paskapalsta ja siksi päivystät täällä 24/7 kirjoittaen pelkkää paskaa. Sairashan olet ja hoitoon pitäisi saada mutta minkäs teet.
Johan sen tietää alakouluikäinen lapsikin että ei ole mitään erityisia sokerinpolttovaiheita. Rasvaa menee enimmäkseen koko ajan, arvokasta glukoosia yritetään säästää mahdollisimman paljon.
Eikä ole myöskään mitää varastointi- ja kulutusvaihettakaan, energiaa kuluu koko ajan tasaisesti ja paikallaankin ollessa pitkälti toista tuhatta kilokaloria päivässä.
Vain VHH:laisten maailmassa on hulluhkurisia elintoimintoja, mutta he raukat eivät ymmärrä että silti elävät oikeassa maailmassa jossa asiat eivät muutu vain sillä että toivoo ja uskoo niiden olevan toisin kuin ne ovat.
ihmisestä joka ei edes aikuisena ole sisäistänyt ihmiskehon elintoimintoja.
Elät sokerinpolttovaihetta joka päivä, halusit sitä tai et. Elimistö aina ensimmäiseksi käyttää hiilihydraatit muuntaen ne sokeriksi. Kun sokeria ei ole saatavilla niin sitten elimistö käyttää rasvaa. Ehkä seuraava valaisee enemmän mitä sokerille tapahtuu elimistössä:
Kun syöt paljon hiilihydraatteja ne vaikuttavat elimistön verensokerin tasoon. Se johtuu siitä, että hiilihydraatit muunnetaan glukoosiksi, eli sokeriksi, kun ne saavuttavat verenkiertosi. Glukoosin päästyä verenkiertoosi se täytyy kuljettaa soluihin toimittamaan tehtäviään. Insuliinihormoni välittää glukoosin soluihin. Kolme asiaa voi tapahtua kun glukoosi saapuu soluihin.
1. Se voidaan heti käyttää energiaksi
2. Se voidaan muuntaa glykogeeniksi, käyetettäväksi myöhemmin energian lähteenä.
3. Se voidaan varastoida rasvana.
Kuten sanottu, insuliini kuljettaa glukoosia soluihin ja pudottaa sen ensimmäisiksi niihin soluihin, jotka tarvitsevat välittömästi energiaa. Jos soluilla on jo kylliksi glukoosia, ylijäämä muutetaan glykogeeniksi. Se varastoidaan maksaan ja lihaksiin jossa se on valmiina myöhempää käyttöä varten. Glykogeenivarastojen täytyttyä elimistön pitää tehdä jotain ylimäärälle. Maksa muuntaa jäljelle jäävän glukoosin rasvaksi joka varastoituu höllyvänä ihrana vatsan, reisien ja pakaroiden alueelle.
Kaikella ystävyydellä KJ Mattila! Älä enää milloinkaan lähde selostamaan mitään biokemiaan liittyvää. Tuossa selostuksessasi on niin paljon virheitä, että oikein pahaa tekee. Tekisit valtavan suuren palveluksen lopettamalla kirjoittelun kokonaan.
mitä "älämölöä" biokemiasta ihmiskehossa ?
teltta-lääkäri JSP:n Hennalan kasarmeilta kjm ei hallitse edes perusasioita.
keskity kylmähoitoon ja kalkkitaplettien jakoon.
vaan oppitunti aineenvaihdunnasta siitä mitään tietämättömille.
Älä yritä keksiä mitään muuta ettet tee itseäsi naurunalaiseksi. Sokeri on sokeri ja se käytetään ensin.
sen sokerinpolttovaiheen selitykset ja sen milloin elimistö ei kuluta energiaa lainkaan. Niistä et sitten osannut sanoa mitään.
Toistan: enin osa käytettävästä enerigasta on rasvaa (jatkuva tilanne) ja enerigaa kuluu jatkuvasti.
käytettävästä energiasta voi olla rasvaa silloin jos ihminen syö jatkuvasti jopa kuusi kertaa päivässä hiilihydraatteja? Elimistöhän on koko ajan tilassa jossa se käsittelee hiilihydraatteja. Rasvapoltto alkaa vasta sitten kun hiilihydraatteja ei enää ole poltettavaksi. Tähän se lihominen perustuu että ei päästetä elimistöä polttamaan rasvaa kun koko ajan tuputetaan hiilihydraatteja. Ylimäärä tietysti muutetaan rasvaksi vyötärölle mutta ei sitäkään päästä polttamaan kun taas tulee lisää hiilihydraatteja.
Yksinkertaista mutta totta.
Ihminen ei polta ensimmäistäkään hiilihydraattihitusta. Kaikki hiilihydraatit muutetaan joko glukoosiksi tai rasvaksi. Niitä siten poltetaan ja enimmäkseen rasvaa, arvokasta glukoosia pyritään säästämään.
Tuollaiset otukset tälläkin palstalla sitten kutsuvat itseään asiantuntijaksi vaikka eivät edes erota sitä mikä on palamisen ero verrattuna siihen että yhdiste muutetaan toisenlaiseksi ei-palaneeksi yhdisteeksi.
Ainuttakaan hiilihydraattihitusta ei elimistö polta. Luepa mitä se Anu Wartiovaaarasikin sanoo. Kumpi palaa, hiilihydraatit vai glukoosi?
Karannut kattilasta??
Mene muualle viisastelemaa itsestään selvien asioiiden kanssa.
Glukoosi on sokeria ja sitä poltetaan koko ajan ja annetaan soluille mitä ne heti tarvitsevat. Ylijäämä muutetaan rasvaksi, eli ei sitä paljon aikaa jää siihen rasvanpolttoon jos joka aterialla ja välipalalla pistää naamariinsa hiilihydraatteja.
Glukoosi on hiilihydraatti. Hiilihydraatti koostuu hiilestä, vedystä ja hapesta...Anna mun kaikki kestää !
Harmittaa kun hyvä palsta mennyt tämmöiseksi oikeastaan ollut jo kuukausia. Valitettavasti tällä palstalla on Mattilan ja Veijon tuskaa,. Karppajien sivuille kivempaa tekstiä eikä kukaan moiti ja hauku tolloksi ketään. Jos ei nämä kaksi herraa tai naista ilmesty sinne. Mattila lienee ainakin herra. Veijo ei voi olla mies missään muodossa.
että palstalla on tuhannen nimimerkin trolli ollut jo vuosia joka marssittaa joka päivä uusia nettipersoonia joilla jokaisella on oma tarinansa ja kaikki tarinat on suunnattu palstan aihetta vastaan. Karppaajien sivuilla on rauhallisempaa kun siellä on moderaattorit jotka poistavat asiattomat viestit. Onhan tämä meidän trolliakkamme ollut sielläkin mutta on joutunut lempatuksi.Ei minilla ja Veijolla mitään tuskaa ole, päinvastoin. Me olemme sillä palstalla jonka mukaista ruokavaliota noudatamme. Trolliakalle tämä ei sovi että VHH-palstalla kirjoitetaan myönteisesti VHH-ruokavaliosta. Siksi häntä yleisesti kutsutaan sairaaksi ja hulluksi.
veteraaniurheilijan blogissa: http://sundqvist.blogspot.com/2010/03/kirjoittajavieras-pekka-puska.html
Pääjohtaja Pekka Puska on kiireisestä aikataulustaan huolimatta kirjoittanut seuraavan terveysblogissani julkaistavan vieraskirjoituksen. Pyydän teitä kommentoimaan kirjoitusta asiallisesti!
SUOMEN AJANKOHTAISIA TERVEYSONGELMIA
Elintason noustessa terveys ja elämän laatu kiinnostavat ja puhututtavat ihmisiä yhä enemmän. Suomalaisten kansanterveys on itsenäisyyden aikana kehittynyt huimasti. Ennen sotia saatiin lapsikuolleisuus ja kulkutaudit hyvin kuriin.
Sotien jälkeen varsinkin sydän- ja verisuonitaudit, mutta myös eräät muut krooniset sairaudet, yleistyivät Suomessa poikkeuksellisen paljon. Tutkimustietoon pohjautuen ja laaja-alaisella työllä on ikävakioitu sydän- ja verisuonitautikuolleisuus dramaattisesti vähentynyt. Suomalaisten elämään on tullut lähes kymmenen lisävuotta – ja pääasiassa terveitä toimintakykyisiä vuosia. Usealla kriteerillä arvioituna suomalaisten kansanterveys on parempi kuin koskaan.
Rinnan kansanterveyden paranemisen kanssa on rakennettu myös kansainvälisesti katsottuna korkeatasoinen terveydenhuoltojärjestelmä. Vaikka tämä järjestelmä hoitaa tehokkaasti monia sairauksia, on kuitenkin tärkeää huomata, että terveydenhuollon osuus kuvatussa kansanterveyden paranemisessa on ollut hyvin rajallinen. Se hoitaa pääasiassa sairauksia, kun taas kansanterveys on voittopuolisesti tänä päivänä riippuvainen elintavoista ja elinympäristöstä.
***
Kaikesta tästä myönteisestä kehityksestä huolimatta edessä on monia suuria ongelmia. Mahdollisuuksien ja vaatimustason kasvaessa terveydenhuoltomme on julkisen talouden pulmien kanssa tiukoilla. Koko kansaa hyvin palveleva terveydenhuolto vaatii riittäviä resursseja sekä viisaita päätöksiä järjestelmän kehittämisessä. Kun potilaat ovat voittopuolisesti kroonisia ja pitkäaikaissairauksia sairastavia, tarvitaan uudenlaisia hoidon järjestelyjä.
Terveydenhuoltomme ongelmat eivät ratkea, ellei kansantauteja tehokkaasti ehkäistä. Viime vuosikymmenien intensiivisen tutkimustyön perusteella voidaan perustellusti sanoa, että useimmat suuret kansantautimme – mutta eivät kaikki – ovat lääketieteellisesti katsoen hyvin pitkälle ja hyvin myöhäiseen ikään asti ehkäistävissä olevia tauteja.
Kysymys on eräistä lähinnä elintapoihin liittyvistä riskitekijöistä. Kansanterveytemme ongelmana ei siis ole, mitä pitäisi tehdä vaan miten tarvittavat muutokset saadaan toteutettua. WHO:n ohjelmia siteeraten avainasemassa on ravinto, liikunta, tupakointi ja alkoholi.
***
Monissa suhteissa suomalaisten elintavat ovat kehittyneet terveelliseen suuntaan – hyvin seurauksin, kuten todettu. Ensimmäinen haaste on tämän kehityksen jatkuminen, sillä monista kaupallisista ym. paineista johtuen kehitys ei jatku itsestään. Tämä koskee mm. veren kolesterolitason ja verenpaineen laskua sekä tupakointia. Paljon lisähyötyjä on vielä saavutettavissa.
Toiseksi, erityisiä haasteita ovat negatiiviset trendit. Tämä koskee varsinkin väestön lihomista – ja sen taustalla olevia ravinto- ja liikunta-asioita – sekä alkoholin käyttöä. Väestön lihomisen myötä on kakkostyypin diabetes tavattomasti yleistynyt.
Lihavuuden yleistyminen koskee erityisesti nuorempaa väestöä. Painon säätely perustuu tunnetusti ravintoon ja liikuntaan – energian saannin ja kulutuksen tasapainoon. Molemmissa suhteissa on suuria haasteita.
Varsinkin nuoremman väestön kohdalla sokeripitoiset limsat ja karkit sekä paljon rasvaa sisältävät pikaruuat ovat yleistyneet. Annoskoot ovat kasvaneet ja napostelukulttuuri on yleistä. Liikunnan osalta taas päivittäinen fyysinen aktiviteetti on tavattomasti vähentynyt: koneet tekevät työn, liikutaan autoilla ja hissit kuljettavat. Nuoret istuvat television ja tietokoneen ääressä ja koululiikunta on vähäistä.
Alkoholin kulutus on viime vuosikymmeninä noussut eurooppalaisessakin vertailussa kovin korkealle tasolle. Sen mukana ovat niin terveydelliset kuin sosiaaliset haitat tavattomasti lisääntyneet.
Yhä suurempi osuus alkoholista saadaan miedoista – lähes puolet oluesta. Alkoholin kulutuksen kääntäminen laskuun vaatii päättäväisiä alkoholipoliittisia toimenpiteitä. Erityisen haastava on olutkysymys.
***
Suomalaisten terveysongelmien ratkaisemisessa painotetaan usein kansalaisten omaa vastuuta. Se onkin toki tärkeää. Mutta on muistettava, että väestön elintavat ovat voimakkaasti riippuvaisia elinympäristöstämme ja yhteiskunnallisista ratkaisuista. Olisi tärkeää, että monista kaupallisista ym. paineista huolimatta suomalaista yhteiskuntaa kehitettäisiin suuntaan, jossa terveelliset vaihtoehdot olisivat kansalaisille mahdollisimman helppoja.
Erityisen tärkeää tämä on lasten ja nuorten kannalta. Vastuuta ei voi jättää heille. Vastuu lapsistamme ja nuoristamme on meillä aikuisilla ja suomalaisen yhteiskunnan päätöksenteolla. Siinä on kansakunnan terveyden tulevaisuus.
Pekka Puska
Pääjohtaja, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL)
Tulee lähinnä mieleen kun Ahti Karjalaiselta aikanaan kysyttiin millainen on hyvä poliitikko niin hän vastasi että pitää pystyä puhumaan 20 minuttia sanomatta yhtään mitään.
Kirjoitaa edes itse eikä floodaa linkkejä kuten Vee niinkuin Veijo!
mutta poliitikko Puska onkin, tosin häntä ei monissa vaaleissa ole mihinkään valittu, ei edes Pohjois-Karjalassa.
mutta ei sano mitään. Tyypillistä poliitikon puhetta.
Pskan tuskaa palstatrollille.
on loppumaisillaan ja hyvä niin.
näin sitä pitää. Puska vain ahtaalle.
sai korvilleen niin että lätisi !
HA HA HE HE HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE HA HAAAAAAAAAAA