Aapuuva ! Kiloja tullu hieman liikaa, mutta miten saan ne karistettua pois, ettei muut naiselliset muodot häviä ? (esim. tissit, tai takamus tietyissä tapauksissa) Kun ''Anorektikko -dietti'' ainakin vie tissit, eli lopetetaan syöminen suurinpiirtein kokonaan ! Joten ois tarpeen ns. täsmätreeni (vatsa ja sisäreidet), mutta millanen ja miten ?
Muodot !
Help me !
2223
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Et paljoa voi vaikuttaa siihen mistä kohtaa kroppaasi kilot lähtevät ensimmäisenä. Se määräytyy pääasiassa geeneissä, että missä kohtaa kenelläkin on eniten minkäkinlaisia rasvareseptoreita, eli mihin kohtaa rasva kertyy ja mistä se lähtee. Myös jotkin lääkkeet vaikuttavat rasvan kertymiseen tiettyihin paikkoihin, mm. jotkut mielialalääkkeet kerryttävät rasvaa vatsaan ja leskenkyttyräksi niskaan. Et kuitenkaan millään dieetillä tai jumpalla voi vaikuttaa siihen, että rasva palaisi juuri jostain kohtaa kehoa.
Kiloja saat pois syömällä vähemmän kuin kulutuat. Vartaloa voit muokata liikunnalla ja jumpalla. Parhaat jumppaohjeet saat salilta ohjaajalta.
>>>Et paljoa voi vaikuttaa siihen mistä kohtaa kroppaasi kilot lähtevät ensimmäisenä. Se määräytyy pääasiassa geeneissä, että missä kohtaa kenelläkin on eniten minkäkinlaisia rasvareseptoreita, eli mihin kohtaa rasva kertyy ja mistä se lähtee.>>>
Edellisellä kirjoittajalla on erittäin hyvä pointti tässä.
Jos en ole lainkaan alipainoinen..?etkä aijo laihduttaa sinne rajoille asti, niin esim. rintasi pienenevät kyllä kun muutama kulo lähtee, mutta ei ne kovin paljoa minulla pienentyneet kun laihduin viisikin kiloa. Takapuoli minulla on päinvastainen ongelma;)....Juokseminen kiinteyttää tosi hyvin pakaroita ja reisiä..tietty tehoaa myös vatsalihaksiin.