ennen kuin saa alkaa kutsumaan itseään kehonrakentajaksi? Entä pitääkö olla myös dietannut vai riittäkö pelkkä massan treenaaminen? Itse olen treenannut aktiivisesti kohta kolme vuotta?
Kuinka kauan
pitää treenata
1105
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
on kehittää ulkonäköäsi treenaamalla, niin olet kehonrakentaja.