Onko terveellistä syödä tonnikalaa 4 päivänä viikossa. Eli syön siis tonnikalaa joka salitreeni päivä sen 1 purkin. Niin onko tonnikala tossa määrin terveydelle jotenkin haitallista, koska ainakin itse olen jostain lukenut, että purkki tonnikala sisältäisi paljon lyijyä?
Onko terveellistä?
tunaaaaa
5
656
Vastaukset
- sdfss
on varmaan kanssa.
- Jos syöt
4 päivässä, niin sitten sattaa olla haittaa pitkällä aikavälillä.
- tunaaaaa
Siis neljästi päivässä? Vai neljä kertaa viikossa eri viikonpäivinä?
- Jos syöt
tunaaaaa kirjoitti:
Siis neljästi päivässä? Vai neljä kertaa viikossa eri viikonpäivinä?
neljä tonnikalapurkkia päivässä joka päivä, niin saattaa olla haitallista (hyvin) pitkällä aikavälillä. Eli jos syöt aamupalalla yhden, lounaalla yhden, päivällisellä yhden ja iltapalalla yhden eli yhteensä neljä päivässä joka päivä, niin ehkä mahdollisesti elinaikanasi tällä on jotain haitallista vaikutusta terveyteen.
Jos syöt 4 kertaa viikossa yhden tonnikalapurkin, niin ei haittaa. Syö mielummin 7 kertaa viikossa, saat hyvää proteiinia.
- Peetu21
Taidat pitää tonnarista :)
-voishan sitä proteiinilähdettä vaihdella
esim. ananas raejuusto
piltti maitorahka
kananmuna rahka banaanipirtelö
protskudrinkki, esim. wheyprotein maito
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 445805
- 455305
- 483698
- 133653
Vimpelin liikuntahallilla tulipalo?
Katsoin, että liikuntahallista tuloo mustaa savua. Sitten ovet pärähti hajalle, ja sisältä tuli aikamoinen lieska. Toise903231- 313126
- 592874
- 572730
- 532380
- 381834