Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten saisin 4kg viikossa pois?

    Viikon päästä olisi reissu etelään ja haluaisin näyttää siellä hyvältä. Mittani ovat 165/62kg. Haluaisin pienentää mahaani. Käyn 5 kertaa viikossa jumpassa, käyn päivittäin lenkillä, syön terveellisesti mutta mikään ei tunnu auttavan. Maha senkun pömpöttää. Olisiko kenelläkään neuvoja miten saisin 4kg viikossa pois?
    2469
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itse laihduin kaalisoppadieetillä 7 kg viikossa. Dieettiä kutsutaan myös sairaaladieetiksi. Googlaa. Tehokas dieetti, vaikka välillä meinasi tulla korvista se soppa. 3 ekaa päivää meni hyvin, mut sitte se oli semmosta pakottamista. Mutta kun kilot karisivat vauhdilla, se motivoi.

    Äänestä

    älä syö leipää, pastaa, riisiä ja perunoit... ELi jätä hiilarit vähäksi, ne yleensä turvottaa, joten saattaa se massu näyttää pienemmältä! Luulis jo viikossa näkyvän! ja siis karkit ja muut herkut pois... Viikko ei ole paha aika olla ilman niitä ;)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vain unelmaa kirjoitti:

    Viikon päästä olisi reissu etelään ja haluaisin näyttää siellä hyvältä. Mittani ovat 165/62kg. Haluaisin pienentää mahaani. Käyn 5 kertaa viikossa jumpassa, käyn päivittäin lenkillä, syön terveellisesti mutta mikään ei tunnu auttavan. Maha senkun pömpöttää. Olisiko kenelläkään neuvoja miten saisin 4kg viikossa pois?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu