Näin on, superruokaa.
"Kanamuna kuuluu myös laihduttajan lautaselle"
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2010031011274548_lh.shtml
" Kananmunat eivät ole vain vähäkalorisia vaan ne ovat myös täynnä elintärkeitä ravinteita. Ne ovat ihanteellista syötävää missä elämän vaiheessa tahansa. Lisäksi niiden valmistaminen on helppoa ja syöminen nautinnollista, sanoo tutkimusryhmää vetänyt tohtori Carrie Ruxton Daily Mail -lehdessä."
ja lähes ilman hiilareita !
rasva 63%
proteiini 36%
hiilihydraatti imeytyvä 1%
Oikeaa VHH ruokaa siis.
"Kanamuna kuuluu myös laihduttajan lautaselle"
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2010031011274548_lh.shtml
" Kananmunat eivät ole vain vähäkalorisia vaan ne ovat myös täynnä elintärkeitä ravinteita. Ne ovat ihanteellista syötävää missä elämän vaiheessa tahansa. Lisäksi niiden valmistaminen on helppoa ja syöminen nautinnollista, sanoo tutkimusryhmää vetänyt tohtori Carrie Ruxton Daily Mail -lehdessä."
ja lähes ilman hiilareita !
rasva 63%
proteiini 36%
hiilihydraatti imeytyvä 1%
Oikeaa VHH ruokaa siis.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Aivan oikein, vanhat luulot kaatuu. Muna ei lihota (häiriköt, tarkistakaa jostain äitiysneuvolasta) eikä ole muutenkaan terveydelle haitallinen.
virallinen taho pelottelee kolesterolilla, on totuus toinen !
"Kananmuna ei olekaan kolesterolipommi"
http://www.tohtori.fi/?page=1570030&id=2663315
"- Harhaluulo siitä, että kananmunan runsas käyttö nostaisi veren kolesterolipitoisuutta ja sydänsairauksia pitää oikaista, professori Griffin totesi."
Vastaesimerkkinä Suomessa toitotettava "virallinen" totuus:
"Akuutin lääkäriarkisto
Kolesteroli ja kananmunan syöminen
"Aiheuttaako kananmunan syöminen kolesterolin nousua? Entä kuinka paljon kananmunia uskaltaa syödä, ettei siitä olisi terveydelle haittaa?"
Kananmunan keltuainen sisältää runsaasti rasvaa ja nostaa kolesteroliarvoa. Se kuinka monta kananmunaa voi syödä riippuu henkilöstä. Jos kolesteroliarvo on matala eikä henkilöllä ole muita valtimotaudin vaaratekijöitä, kuten esimerkiksi tupakointia, korkeaa verenpainetta tai ylipainoa, ei kananmunan syömiselle ole mitään erityistä estettä. Jos munia haluaa kuitenkin syödä useita päivässä, suosittelisin mittauttamaan oman kolesteroliarvon. Jos sen sijaan kolesteroliarvo on koholla tai on paljon valtimotaudin vaaratekijöitä, kannattaisi runsas kananmunan syöminen jättää pois tai syödä ainoastaan hyödyllistä valkuaisainetta sisältävä kananmunan valkuainen.
Kardiologi Heikki Huikuri"
Siinä taas nähdään suomalaiset lääkärit. Toitotetaan kuin papukaijat, eikä lueta tutkimuksia.
Ken virallisesta totuudesta poikkeaa, hän kenkää lääkäriliitosta saa !
Samaa mieltä munan ihanuudesta. Muna on parasta suussa. Etenkin ruokailun jälkeen!
Veijon muna.
Toiset tykkää löysästä, toiset kovasta...
leivän ja kilollisen kananmunia--
Veijo se nukkui saapissansa ja näki panopojista unia !
Olet sairas!
olen himo saabisti.