Ohikulkeissani lukaisin tämän palstan juttuja ja täytyy sanoa että järki hoi älä jätä! Siis ette kai te nyt tosissanne mätä kaikkea rasvaista paskaa naamaanne? Johan siinä suonet tukkiutuu alta aikayksikön ja pumppu sanoo stop. Lopettakaa henkenne riskeeraaminen ja palatkaa ruotuun!
Hei Haloo
Kevyt-Katja
1088
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
on karannut mopo käsistä.
Kuituja ei saisi syödä, mutta läskiä kyllä ja rutkasti.
Jokainen tekee itselleen mitä haluaa, mutta ongelmana ovat nämä pahimmat hörhöt eli Veijo ja Mattila, jotka esiintyvät täällä ns. "asiantuntijoina".
Kummankaan siviiliammatti tai opinnot ei kuitenkaan liity ravinto -tai terveysalaan. Eli ovat puoskareita.
näillä läskillä ja voilla mennään, ja vointi senkun vaan paranee. Ruotuväki marssii näkkärillä, no Thanks for me.
samaa mieltä, kunto kasvaa ja kolestroli arvot paranee vhh:lla ja paino myöskin alenee olen ollut nyt joulusta saakka ja olo on mitä parhain.
Itse kyllä karsin suuremman rasvan esim.pekonin valutan paperin päällä ja liian rasvan kaadan pannusta pois ennenkuin laitan munat paistumaan. toki käytän hieman vehnänleseitä ja siemeniä myöskin että saan kuituja.
olen seurannut lehdistä noita ravitsemuskeskusteluja ja nyt rupeaa olemaan jo hyvätkin hiilararit karsimisen listoilla, eli ei liikaa niitäkään.
noista kahdesta hörhöstä, törkeitä ukkoja jotka kannattaa jättää omaan arvoonsa
Ei todellakaan, me VHH-laiset emme mätä lainkaan margariinipaskaa emmekä mitään muutakaan prosessoitua rasvaista paskaa naamariimme. Emme halua pallolaajennukseen tai ohitusleikkaukseen. Pysymme luonnollisissa eläinrasvoissa ja kokos- ja oliiviöljyssä. Luonnolliset rasvat pitävät suonet terveinä. Tietysti on syytä myös pysyä erossa turhista hiilihydraateista sillä ne aiheuttavat tulehduksia suonissa ja tulehtuneet suonet menevät tukkoon helposti.
Yksi lisää Virallisen ravintosuosituksen satukerhoon. Ihan ohimennen ajattelit myösnäyttää tyhmyytesi täällä.
Jos VHH:lainen huorittelee palstalla muita tekeekö se VHH:n uskottavaksi? Tekeekö sinun kommenttisi VHH:ta uskottavaksi? Luuletko että joku kiinostuu VHH:sta kun lukee tämän palstan huorittelut ja mut herjaamiset?
Ei tämä ole ravitsemuspalsta, tämä on kaatopaikka johon laisesi mielenvikaiset jätteet voivat purkaa lihavuuden aiheuttamia turhaumia.
joissa ei ole mitään perää niin tekeekö se Puskalaisen lautasmallin jotenkin uskottavaksi. Luuletko että sinuun enää kukaan, edes naiset arvostavat pätkän vertaa kun toimit huoramaisella tavalla.
Sinähän tästä kaatopaikkaa yrität tehdä kaatamalla töänne kaikenmaailman sairaita ajatuksiasi.
Niin minkälainen se mahtaakaan olla? Ei ainakaan mitään sellaista mikä minun elämääni kuuluu.
Kaikesta huolimatta on aivan sama mitä lautasmallista sanotaan, VHH on kuitenkin huorittelijoiden dieetti. Sitä statusta ei mikään poista.
Että sinäkö terve? Onkos se tervettä että varmuuden vuoksi huorittelet jokaista kirjoittajaa kun jokainen tyhjässä päässäsi näyttää skäriltä?
heräsi kuolleista---------------------?? tai sen koira on oppinut vihdoin TROLLAAMAAN !
Valitettavasti sivu vilisee räkänokkaisia häiriköitä joila ei ole mitään kiinostusta sivun aiheesta. He sotkevat tyhmillä kirjoituksillaa joka ketjussa ja avaavat omia täysin sivun aiheseen kuuluvia ketjuja.
Sivun valvonta on olematon ja koska mitään suodattimia ei löydy niin täytyy kahlata näiden räkänokkien järjettömissä möläyksissä. Aikaahanse ei sinänsä paljoa vie silla yleensä jo niminerkki (alati vaihtuva) kertoo kaiken.
Itse noudatan ruotsalaista LCHF ruokavaliota joka on nykyiseen ravintotutkimukseen perustuva VHH-ruokavalio.
Vastauksia vastaalkajille (Ruotsiksi)
http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf/kostdoktorns-faq
Ravintoohjelma (englanniksi):
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/?anchor=my_lowcarb_dietary_programe_in
Ei tarkoitettu pelkästään laihdutusdietiksi vaan terveellisyytensä takia vaan terveellisyytensä takia jatkuvasti noudatettavaksi. Ruokavalion terveydelliset vaikutukset
ovat tunnetut ja myös tieteellisesti todistetut päinvastoin kuin nykyinen Virallinen ravintosuositus jolle ei löydy mitään perusteita.
Virallinen ruokavalio perustuu luonnollisten tyydytettyjen rasvojen pelkoon, pelkoon jolle ei löydy mitään todisteita.
Rasvanpelossa on kyseisetä ruokavaliosta tullut liian hiilihydraattipainotteinen ja monen mielestä seuraukset näkyvät. Liikalihavuus kasvaa ja diabetikkomäärä on räjähtämässä käsiin.
LCHF ruokavalio on samalla Ruotsin sosiaalihallituksen, tieteeseen jakokomukseen perustuvana, hyväksymä hoito,uoto diabetes2 ja liikalihavuus potilaille. Sama koskee ADA:ta, Amerikan diabetesliittoa.
http://pagina.se/filer/SocvsDahlqvist.pdf
http://care.diabetesjournals.org/content/31/Supplement_1/S61.full.pdf html
Nykyinen ravintotutkimus kaataa kaikki rasvan vaarallisuus väitteet. Tulokset kertovat lähinnä päinvastaista:
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/ajcn.2009.27725v1
http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/short/169/7/659
http://www.gp.se/konsument/matkvalitet/1.215385-who-smor-inte-farligt
http://www.kostdoktorn.se/vetenskap/lchf-och-den-medicinska-vetenskapen
Tulokset omaalla kohdallani LCHF ruokavaliolla:
-Paino alas yli 30kg (19kg 2kk) asettunut nykyiseen normaalipainoon ja pysyy.
- Diabetes2 kurissa ilman lääkitystä ja terveystarkastuksen mukaaa kaikki testiarvot OK.
Vointi suorastaan kunikaallinen ja ruoka erittäin hyvää, tottakai, kuinkas muute, aidot ja terveelliset raakaaineet, ei margariineja eikä kevyttuotteita eikä koskaan nälkä.
Nyt täytyy olla täysin kyvytön ymmärtämään mitään jollei tämä lisättyna runsaaseen aikaisempaan Virallisen ravintosuosituksen kaatava TIETO riitä.
Katson keskustelun aiheesta tämmöisellä keskustelupalstalla loppuun saatetuksi. Asia on selvä.Tyydytetty rasva on terveydelle vaaraton. Täysin päinvastoin kuin mitä meille on kymmeniä vuosia kerrottu viranomaisten taholta. Kenen on vastuu ja kuka näistä viranomaisita ensimmäisenä uskaltaa myöntää virheen tapahtuneen?
Kyseesä luento 500 lääkärille.
Kuunnelkaa myös mitä muuta sanotaan terveyseduista ja painonhallinnasta.
Kan det sägas tydligare?
En minut in i föreläsningen:
”…Därmed måste man sätta punkt. Det finns inget samband mellan intag av mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
- Peter Nilsson,
Professor i kardiovaskulär forskning,
Januari 2010
VIELÄKÖ SE SELVEMMIN SE PITÄÄ SANOA?
Minuutti luennon alusta:
" TÄTEN TÄYTYY TODETA ETTÄ TYYDYTETYN RASVAN JA SYDÄN- JA VERISUONITAUTIEN VÄLILLÄ EI OLE MITÄÄN YHTEYTTÄ".
- Peter Nilsson,
Professor i kardiovaskulär forskning,
Januari 2010
(Äärimmäisenä oikealla istuu prof. Rössner (Ruotsin Puska)
http://www.kostdoktorn.se/annu-en-professor-dags-att-satta-punkt
Aikaisempia mielipiteitä professoritasolla:
”Två generationer svenskar har fått fel kostrekommendationer och har jagat fett i onödan. Det är dags att se över kostråden och basera dem på modern vetenskap.”
Kaksi sukupolvea ruotsalaisia ovat saaneeet virheelliset ravintosuositukset ja vältelleet rasvaa tarpeettomasti. On aika tarkistaa ravintosuositukset ja muuttaa ne moderniin tieteeseen perustuviksi.
- Göran Berglund,
Professor i Internmedicin, Lund,
i DN december 2009
Aikaisempia professoritason lausuntoja:
”Man har tjatat om lågfettskost i 30 år och så visar det sig vara helt fel! Det finns inget belagt samband mellan mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
Vähärasvaisesta ravinnosta on jankutettu 30 vuotta ja nyt väite näyttäytyykin täysin vääräksi! Tyydytetyn rasvan ja sydän ja verisuonitautien välillä ei ole mitään yhteyttä.
- Fredrik Nyström
Professor i Internmedicin, Linköping
i Corren, september 2009
”Vi har underskattat riskerna med kolhydrater och överskattat farligheten med fett.”
Olemme aliarvioinee hiilihydraatin vaarat ja yliarvioineet rasvan vaarat.
- Johan Frostegård,
Professor Medicin KI,
i Expressen januari 2010
Huippusuorituksiin oikealla ravinnolla LCHF/VHH:
http://www.kostdoktorn.se/forsta-os-guldet-pa-lchf