aamuisin puuroa ja päälle tabu joka polttaa rasvaa ja pitää nälän tunteen poissa.
Yritän juoda paljon vettä
joka päivä 12km kävely joka ottaa 1h 20min.
Ruuaksin salaattia ja pakastevihanneksia. Tonnikalaa ja rae juustoa. Rasvatonta maitoa!
Monivitamiini valmiste ja kalanmaksaöljyä
Yhdeksässä VIIKOSSA -11KG LÄHTENY JA OLO ON JUMALAINEN.
Ekat kaksi viikkoa oli kamalia. Tuli huimas kohtauksia ja pitsan kuvat pyöri silmissä!
Vatsa toimii !
Tämä toimii!
Yritän juoda paljon vettä
joka päivä 12km kävely joka ottaa 1h 20min.
Ruuaksin salaattia ja pakastevihanneksia. Tonnikalaa ja rae juustoa. Rasvatonta maitoa!
Monivitamiini valmiste ja kalanmaksaöljyä
Yhdeksässä VIIKOSSA -11KG LÄHTENY JA OLO ON JUMALAINEN.
Ekat kaksi viikkoa oli kamalia. Tuli huimas kohtauksia ja pitsan kuvat pyöri silmissä!
Vatsa toimii !
Tämä toimii!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ravitsemuksellisesti huonoa ruokavaliotasi lopunikää? No, minä olen VHH:lla jo kolmatta vuotta... keskustellaan lisää kun olet noudattanut dieettiäsi yhtä pitkään...
olet jatkanut epäterveellistä ja rajoituksia täynnä olevaa VHH-dieettiäsi.
Keskustellaan lisää vaikkapa sitten kun täytän 60 vuotta. . . ai mutta unohdin että yksikään VHH:lainen ei sitä ikää ole vielä saavuttanut.
5viikossa reilu 11kg. Söin ekat 2 viikkoa vähän samalla kaavalla kuin sinä, mutta sittemmin olen syönyt monipuolisemmin, mutta silti kohtuudella.
"Ekat kaksi viikkoa oli kamalia. Tuli huimas kohtauksia ja pitsan kuvat pyöri silmissä!
Vatsa toimii !"
Minulla oli kanssa ekat 2 viikkoo tuskasimmat, kun piti totutella syömään kun normaalit ihmiset=) Pizzat yms mättö todellakin pyöri silmissä. Onneksi ei pyöri enää.