Moikkelis! Olen uusi tällä palstalla ja haluaisin tutustua tähän vhh-ruokavalioon paremmin. Olen aikeissa aloittaa vhh:n koska olen kuullut siitä pelkästään hyvää :)
Voisiko joku ystävällinen sielu kertoa esimerkin päivän syömisestään niin hahmottaisin asiaa paremmin..
Voisiko joku ystävällinen sielu kertoa esimerkin päivän syömisestään niin hahmottaisin asiaa paremmin..
Vastaukset 6
Vanhimmat
Iltalehdestä niin pääset jyvälle asiasta.
http://www.iltalehti.fi/terveys/200708216457526_tr.shtml
Lue vain Mattila oma haastattelusi, eihän se kertaus terminaalivaiheenkaan dementikolle pahasta ole.
NARSISTI -lehdestä artikkeli : " KUINKA KASVATAN VENÄLÄISIÄ NARSISTIMUKULOISTA viehättävän rakkauden puutarhan "
Milloin olet aikomuksissa aloittaa?
aamulla vaikka pekonia ja munaa, lounaalla kalaa/sikaa/kanaa yms ja paljon salaattia. oliiviöljyy ja voita. älä pelkää rasvoja.
Ja tuohon voi lisätä pähkinät, marjat ja silloin tällöin tummaa suklaata.