Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä vihanneksia tulisi välttää?

    Mitä vihanneksia vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa tulisi välttää? Peruna luonnollisesti on sellainen, samoin ymmärtääkseni maissi sisältää runsaasti hiilihydraattia. Mitkä muut vihannekset ja miksei hedelmät/marjatkin ovat pahasta vhh-ruokavaliolle? Miten esimerkiksi kaali, kesäkurpitsa, vadelmat ja mustikat, banaani?
    3109
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Perunaa voit huoletta syödä kohtuudella, samoin kuin banaaniakin. Ei kannata jättää niitä kokonaan pois koska liian pieni hh määrä saa aikaan kovaa heikotusta ym. ikäviä sivuoireita. Pysyttele lähempänä virallisterveellistä, tätä vhh-dieettiä ei ole vielä tutkittu tarpeeksi.

    Terveisiä!

    Äänestä

    mitään sen kummemmin vältellä. Niitähän voi käyttää kohtuullisia määriä. Kyllä mää voin aina välillä syödä vaikka herne-maissi-paprikaa, eikä siihen kuole. Tai vaikka lohen kanssa bataattia tai pottua. Tommonen 1-1,5 perunaa ei mua heilauta suuntaan eikä toiseen. Ei aina jaksa höyryttää kasviksia ja tehdä vaikka hollandaise-kastiketta kalalle. Tänään esim. savusiikaa ja siihen kylmä kastike (kermaviili, creme fraiche, sitruuanmehua, pippuria, suolaa ja tilliä. Kyytipojaksi 1-2 pottua (koosta riippuen) ja kasviksia. 100g:ssa pottua hiilarit alle 20g, joten menee kevyesti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Barri kirjoitti:

    Mitä vihanneksia vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa tulisi välttää? Peruna luonnollisesti on sellainen, samoin ymmärtääkseni maissi sisältää runsaasti hiilihydraattia. Mitkä muut vihannekset ja miksei hedelmät/marjatkin ovat pahasta vhh-ruokavaliolle? Miten esimerkiksi kaali, kesäkurpitsa, vadelmat ja mustikat, banaani?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu