Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    VH ja VLCD

    onko mahdollista käyttää yhdessä VH- ja VLCD-dieettejä? Tai siis, onko siitä jotai haittaa yhdessä käytettyinä
    3192
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tuota....jos tarkoitat VHH:ta niin (tästä tulee joku kohta äpättää) ei se ihan VLCD dieetin kanssa mene yksiin (rasva sen laatu luonnolliset ruoka-aineet), mutta toki voit korvata osan päivittäisistä ruoasta ja syödä vähähiilihydraattisesti osan jos sitä tarkoitit? Paremmin ainakin nälkä pysyy loitolla ja saa proteiinia lihaksille.

    Jos meinaa VLCD:tä oikeaa ruokaa niin proteiinipitoiset salaatit käy hyvin. Niukkasti energiaa sisältäviä protskuruokia on mm. munanvalkuainen, katkaravut, sienet, kaalit yms. Katsot finelistä missä vähiten hiilareita ja missä hyvin proteiinia ja rasvaa jos haluat katsoa niin kato vaan. Suosittelen lisäämään ruokaan esim. rypsiöljyä jos ruoka on rasvatonta (kylläisyyden tunne rasvan palaminen, tl tai rkl riittää hyvin)

    Tiukat dieetit voivat aiheuttaa jotain oireita tai joskus olla haitallisia, et tiedä muuten kuin kokeilemalla mitä oma kroppa tykkää.

    Äänestä

    • Kiitos!

      Äänestä

    • Ei ole mitään järkeä yhdistää VHH:ta ja VLCD:tä koska hyvään tulokseen pääset pelkällä VHH:lla ilman nääntymiskuuria mikä useimmitten loppuu jojoiluun.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    minäpä vaan kirjoitti:

    onko mahdollista käyttää yhdessä VH- ja VLCD-dieettejä? Tai siis, onko siitä jotai haittaa yhdessä käytettyinä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu