Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painon pudotusta

    Moro, elikkä ajattelin nyt ennen kesää ruveta vähän kuntoilemaan jos puottais vähän tota painoo, ei sitän aivan järkyttävästi ole mutta jokunen kilo liikaa, nini ajattelin vaan kysyä että paljonko viikossa pitäis puottaa painoo että ois semmosessa mukavassa vauhissa ei mikään himo rääkki mutta ei mikään kerran viikossa urheilu tahti.
    1166
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tällä menolla säilytät lihaksiasi niin paljon kuin mahdollista. Eikä moyivaatio lopahda helposti.
    Kannattaa tosin muistaa että ensimmäisten viikkojen aikana lähtee paljon nesteitä....eli älä hämmästy, kun paino voi tippua jopa yli 3kg.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    adskasnökgkfd kirjoitti:

    Moro, elikkä ajattelin nyt ennen kesää ruveta vähän kuntoilemaan jos puottais vähän tota painoo, ei sitän aivan järkyttävästi ole mutta jokunen kilo liikaa, nini ajattelin vaan kysyä että paljonko viikossa pitäis puottaa painoo että ois semmosessa mukavassa vauhissa ei mikään himo rääkki mutta ei mikään kerran viikossa urheilu tahti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu