Oletteko huomanneet salilla reenin välissä jos nyt on ollut aikaa muita tarkkailla, että bottomit tekee huomattavasti raskaammilla painoilla käsipainopunnerrusta istualtaan kuin topit. Topeissa ja bottomeissa en taas näe mitään eroa kun pystypunnerrus tehdään seisaaltaan. Missähän ois tuo salaisuus, että bottomit jaksaa nostella suurempia rautoja istualtaan?
Pystypunnerrus istualtaan.
Treenari....
2
159
Vastaukset
- normaali tavis
Mikä bottomi? Mikä top? Onko nuo jotain homppeli terminologiaa?
Jos on niin miten nuo liittyvät kuntoiluun tai liikkuntaan yleensäkään? - Oon bottomi
ja teen salilla suorin jaloin maastavetoa ja kuntopyörää. Pystypunnerrukseen en ole uskaltanut koskea kun pelkään sen kasvattavan hirveät hartiat ;-) Hui!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1121199
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa1171034- 129926
- 95785
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten291734Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait75649Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54606Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64582Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist48569- 75504