Hei!
Hyppiikö joku narua kotosalla nyt talvella? Onko noussut kunto nopsaan ja kauanko jaksatte pyrähtää? Tällä sais varmaan hyvin hien pintaan, eikä tosiaan veis aikaa? Millaisia naruja teillä on? Marketista vai urheiluliikkeestä?
Hyppiikö joku narua kotosalla nyt talvella? Onko noussut kunto nopsaan ja kauanko jaksatte pyrähtää? Tällä sais varmaan hyvin hien pintaan, eikä tosiaan veis aikaa? Millaisia naruja teillä on? Marketista vai urheiluliikkeestä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
joten niin köykäisesti en hypi jotta ei alakerta hikeentyisi.
Unohdettu liikuntani oli rappujen kävely, kävelin aiemmin päivittäin 20 kertaa ylös-alas jossa meni n. 1/2 tuntia. Tuo lopahti koska selkäni tulehtui eri pituisten jalkojen rasituksesta..
Asun sopivasti kerroksissa, mutta selkä ongelman takia en voi kävellä lisäpainoilla... Eli ei kauppakaseja tai muuta kannettavaa.. Ja alaspäin kävely ei käy jos yhtään tärähtää..
Olen miettinyt hulahula vannetta. Pitäisi löytää sellainen aikuisille tarkoitettu kunnollinen vähän raskaampi versio sillä saisi selkää jumpattua ihan vain pyörittämällä...
Mistä voisi etsiä?
Toihan onkin mainio idea, sais tosiaan keskikroppa liikettä ja vyötärö linjaa!
Eiköhän ne urheilukaupassa osaa ainakin neuvoa eteenpäin...tai ostaa ekaks ihan normaalin ja jos _oikeesti_ innostuu asiasta, sijottaa sitten juhlamalliin.
Taidanpa lähteä sekä hyppynaru että vanneostoksille!
Kurja juttu tuo jalkojen eriparisuudesta johtuva rasitus ja kipuilu. Hulahulailu sopii silti varmasti, ja uinti. Kotona voi tanssahdella myös ilman töminää ja tärähtelyä: liimaa kintut kiinni lattiaan, notkistele polvilla, huido käsillä ja anna palaa. Musakaan ei tarvi olla niin kovalla!