Onko kenelläkään kokemuksia Nutrilet yms laihdutuksesta? kysyy nimimerkki epätoi-voi-nen läski!
Nutraus...
AJohanna
7975
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kun selailet viestejä vähän taaksepäin, löydät vastauksia vaikka kuinka paljon.
nutrauksesta.Nutrasin 2 v sitten 12 viikkoa (lääkärin valvonnassa,koska nutrausaika oli noin pitkä!) Modifasteilla (tuon tuotteen valitsin siksi,koska se oli mielestäni kaikkein parhaimman makuinen,ostin ensin kombi-pakkauksen jossa kaikki eri maut ja sitten jatkossa niitä pakkauksia joiden mauista pidin),painoa tipahti 26 kg ja se kaikki on pysynyt poissa.5 kg tipahti sitten vielä nutrauksen lopettelun jälkeen.
Tsemppiä painonpudotukseesi!
Olipa hyvä kuulla onnistumisestasi. Kas, kun minulla on ahmimishäiriö, tekee tiukkaa alkuun pääseminen, puhumattakaan, kuinka malttaisi nutrauksen jälkeen olla taas syömättä liian paljon :(. Viitsitkö vielä kertoa, oliko koko 12 viikkoa ihan helppoà? Vai oliko "mutkia matkassa" ja millaisia?
Heips!
Nuo 12 viikkoa olivat ihmeen helppoja,mutkia ei matkaan tullut.
Unohdin muuten mainita edellisessä viestissäni,että sairastan BED:ä ja....syömishäiriöisellehän nutraus ei sovi,se mainitaan kyllä ihan niissä ohjeissakin.
Siinä oli toinen syy siihen,että nutrasin lääkärin valvonnassa.
Olin huomattavan ylipainoinen ja siksi paino tippuikin alussa "kovaa kyytiä",toki nesteethän siinä alussa lähtivät,mutta,se motivoi ja antoi sisua jatkaa.Ensimmäisellä viikolla tippui 5 kg ja myöntää täytyy että sain siitä hyvä motivaation jatkoon.
Lisäsin liikuntaa (olin varsinainen sohvaperuna ennen tuota nutrausta!),ja liikunnasta tulikin sitten päivittäistä.Se myöskin auttoi tuossa painonpudotuksessa.
Söin,koska pidän,aika paljon kaalia (kuuluu ns.sallittuihin),taval.valkiokaalia,kukkakaalia ja parsakaalia,lisäksi kurkkua,tomaattia ja salaatteja,oli kesä ja kaikkea oli saatavilla.
Itse asiassa minulle kävi niin,että oli vaikeata lopettaa tai oikeammin sanottuna luopua,nutrauksesta,olisin jaksanut jatkaa pusseilla pidempäänkin,mutta jossainhan se stoppi tulee.En saavuttanut normaalia BMI:tä tuolla 30kg pudotuksella,liikaa on vieläkin sellaiset 5-10 kg,eli olen ollut todella,todella ylipainoinen aloittaessani nutrauksen.
Siirtyminen tavalliseen ruokailuun oli vaikeata,ja myöntää täytyy,että "ystäväni" BED nosti päätään,eli sain ahmimiskohtauksia.
Sain lääkityksen BED:n ja tilanne rauhoittui.
Pois BED ei ole,valitettavasti,mutta enää se "kiusaa" harvoin,mutta kun se kiusaa niin siinä on sitten vaarassa jopa jääkaapin valokin,hyvä etten syö ruokien pakkausmateriaaliakin,heh...
Jos aloitat nutrailun niin juttele ensin lääkärin kanssa,sillä nutraus saattaa pahentaa syömishäiriötä.
Niin,voisi oikeastaan sanoa,että ainut mutka matkassa oli se,kun piti siirtyä nutrauksesta ns. normaaliin ruokailuun........
Nälkää en tuntenut nutrauksen aikana kertaakaan,en myöskään palellut,minua ei huimannut tms.,voin todella hyvin,mutta,mikä sopii yhdelle,ei sovi sitten taas toiselle,eli tämä on vain minun kokemukseni nutrauksesta!
Jos saan olla utelias,niin paljonko sinun pitäisi pudottaa painoasi?
Joo, tämä anomyymi juttelu saman ongelman kanssa eläneen kanssa on mainio tapa saada lisää tietoa ja muiden kokemuksia asiasta. Vertaistuki on verratonta!
Niin, hävitettävää rasvaa on kiloissa n. 40 kg. Kunhan saisin 30 kg pois, olisin tyytyväinen, silloin olisin lievästi ylipainoinen. Siihen tyytyisin...
Ahmimiskohtaukset on kyllä ikäviä ja epämiellyttäviä ja taannuttavia ja ties mitä!!
Eilen illalla yhtäkkkiä huomaan syöväni hullun lailla suklaamunia ja korvapuusteja... :(
Mitä maKSaa!!!111!1!!???!?!
Hei AJohanna,oletko jo aloittanut nutrauksen??
Laitan tähän sähkisosoitteeni,kirjoittele joa viitsit/haluat ym. Eli [email protected]
Olisi mukava kuulla sinusta!
Köyhä;Apteekista saat tarkat hinnat,itse en tiedä tällä hetkellä kuin Modifast tuotteen hinnan ja se on 8 pussin pakkaus 16-18 euroa,riippuu hieman eri apteekkien hinnoísta ja tarjouksista.
Hinta voi tuntua kalliille,mutta siinä on sitten kaikki mitä tarvitaan,eli normaaliin ruokaan ei mene yhtään rahaa,toki on suositeltavaa syödä sallittuja vihanneksia ja juureksia,hedelmät ja marjat eivät kuulu nutraukseen.
Kaali ainakin on edullista,kurkku suht edullista,tomaatit ainakin täällä päin niin huonoja etten niitä edes ostaisi.Porkkanat ovat edullisia myöskin.
Noissa hinnoissa nuo tuotteet suurinpiirtein kaikki liikkuvat,laskin sen aikoinani ennen nutrausta,taisi Nutrifast olla edullisin,mutta en pitänyt yhdestäkään Nutrifast mausta.
Jotkut tekevät nutrinsa itse,soijajauhoja ym.,joku varmasti kertoo reseptin,itse en sitä tarkalleen tiedä.Siinä on vain sitten se mutta,että vitamiinit ja hivenaineet pitää ottaa omatekoisen nutrin lisäksi purkista,valmiissa valmisteissa ne ovat jo mukana.