Nutrilett& mieliteot!

ekoina päivinä se on hankalaa, ite oon kans tunnesyöjä ja muutenki tekis kokoajan mieli syödä vaikka ei olis ees nälkä. muutaman päivän ku pysyin tiukal nutrikuuril ni oli silti mielitekoi, ite ainaki kun sorruin ja otin jotai ''oikeeta'' ruokaa niin en saanu syötyä ku ei vaa sit ollukkaa nii hyvää tai ei tehny sit vaa mieli enää.. nyt oon ollu taas 3 pvä kuuril eikä tee mieli normi ruokaa, vaikka vatsa ilmottaa et nälkä ois. vettä vaa ni helpottaa. sit mulla on kans helppoo ku asun yksin, jääkaapis on vaan avaamaton voipaketti, salaatinkastiketta ja funlightii ja kaikki loput ruuat on pakkases, ni ei tuu syötyy. yritä pärjäillä, kestä pari päivää ni sit helpottaa! :)

Se nälän tunne menee tosiaan ohi kun jaksaa vain odottaa..mul meni se 4-5 päivää ja nyt ei enää ole sitä tunnetta..virtaa on ja olo on hyvä..ite käytän vain pusseja sekä automatkalla hungry controllia ja vettä,vettä,vettä..ja jos tekee mieli pureskella ni kaalia ja kurkkua ja tomattia..mulla menossa 10pv ja 4.4kg oli lähteny 8 päivää sitten..mut itsekuri on oltava kova..älä luovuta se helpottaa ja pian..