Paha paha vhh

Paskanpuhujille kuten sinä löytyy varmaan joku oma palsta.
(Mitä nimimerkkiä aiot käyttää seuraavaksi?)

Sinun mielestäsi on siis vaarallista korvata turhat ja nopeat hiilihydraatit ravinteikkailla kasviksilla ja prosessoidut rasvat (margariinit) luonnollisilla rasvoilla kuten voilla ja kylmäpuristetuilla oliivi- ja kookosöljyillä. Kerrohan miksi minun pitäisi mieluummin syödä valkoisista vehnäjauhoista tehtyjä makaroneja kuin parsakaalia.

Oletko ihan terve?

Meillä jauhojen, sokerin ym hiilihydraattien välttäminen tuli tarpeeseen, kun mies sairastui diabetekseen. Olisihan se nyt hullua rasittaa vaarantunutta elimistöä sokeritasapainon jatkuvalla heiluttamisella. Lähes vuoden ajan miehen sokeri on pysynyt tasapainossa yhdellä iltatabletilla, paino on laskenut n. 30 kiloa (millään muulla keinolla suunta ei ole kääntynyt!) ja kummankin veriarvot (kolestroli, sokeri) ovat muuttuneet aivan erinomaisiksi. Eikä väsytä enää. Emme syö mitään valmisruokia ja mahdollisimman vähän teollisesti käsiteltyjä tuotteita, koska melkein kaikkeen lisätään jotain sokeria, siirappia yms pitkän keinotekoislainluettelon lisäksi. Lukekaapa tuoteselosteita, niin hämmästytte. Paljon vihanneksia, kasviksia, hedelmiä, juustoja, lihaa, kalaa, myös öljyä, voita, kermaa, kananmunia, tummaa suklaata, vähän ruisleipää. Muita ruokahyllyjä ei juuri tarvitse katsoakaan. Ruuanlaitosta on tullut hauskempaa, kun on paljon uusia ohjeita. Ja höyrystin lisää ruuanlaiton helppoutta.

Mites Amanda siellä jenkeissä menee? Oletko pysynyt RHH:lla?

Terveisin

Asko Valkee

.