ja hiilareita puputtavat trollit. Lähtekää ulos ja lenkille. Hyvä ilma ja teillekin tekisi hyvää joskus poistua koneittenne äärestä. Lihotte sinne ja ette kohta pääse edes kaapille hakemaan hiilihydraattivälipalaa.
Kävin just reilun tunnin lenkillä. Kävelyteillä oli sohjoa mutta se teki lenkistä rasittavamman kun ei ollut samaa pitoa kuin asfaltoidulla tiellä.
VHH-laiset huolehtivat terveellisen syömisen lisäksi myös liikunnasta. Ja liikunnan jälkeen sitten ei tehdä mitään hiilihydraattitankkauksia ettei mene lenkki hukkaan. Vain vettä ja sitten normaali ilta-ateria jossa pääosa on rasvalla ja proteiineilla sekä jälkiruoaksi marjoja.
Kävin just reilun tunnin lenkillä. Kävelyteillä oli sohjoa mutta se teki lenkistä rasittavamman kun ei ollut samaa pitoa kuin asfaltoidulla tiellä.
VHH-laiset huolehtivat terveellisen syömisen lisäksi myös liikunnasta. Ja liikunnan jälkeen sitten ei tehdä mitään hiilihydraattitankkauksia ettei mene lenkki hukkaan. Vain vettä ja sitten normaali ilta-ateria jossa pääosa on rasvalla ja proteiineilla sekä jälkiruoaksi marjoja.
Vastaukset 39
Vanhimmat
Kuvastasi päätellen ei uskoisi että harrastat minkäänlaista liikuntaa.
niin voit havaita että kyseessä on henkilö joka käy kuntosalilla, uimahallissa ja lenkkeilee. Vatsaa ei ole, solmiokin laskeutuu suoraan alas eikä mahan päälle. Läskiä ei näy missään.
http://www.iltalehti.fi/terveys/200708216457526_tr.shtml
pidän ulkomuodostasi, vatsaa hieman on mutta niin miehellä kuuluukin olla! Haluan sinusta myös alastonkuvan, käykö? Haluan sinusta mieheni, nykyinen mieheni syö aina leipaa ja perunoita, en kestä sitä että hänellä koko ajan seisoo, ja haluaa seksiä! Haluan maltillisemman miehen, kuten sinä.
Ei ole ainakaan pelkoa et saan seksiä. Mut voit sormeilla.
mutta minulla on itseäni huomattavasti nuorempi vaimo Pietarista joten en niin kauhean kiinnostunut ole pelkän tekstin perusteella. Lähetä minun henkilökohtaiseen sähköpostiini oma kuvasi niin arvostelen sen olisiko sinulle jossain välissä käyttöä kun vaimoni on paljon Pietarissa ja työskentelee Pietarin toimistossa ja minä Suomessa. Sen voin kuitenkin sanoa että en tunne vetoa hiilihydraatti- ja sokeririippuvaisiin naisiin joilla sitä läskiä riittää. Totuus on se että lihavan naisen kanssa mikään ei onnistu. Päällä ei pysy, takaa ei ylety ja alle ei uskalla jäädä, sinne tukehtuu.
Hoikat VHH-laiset naiset kyllä miellyttää silmää ja ovat terveitä eikä tarvitse aina keskustella jostain terveysongelmasta.
hhmm --?
Vantaan Maistraatissa ja kummallakin oli esteettömyystodistus. Siitä voit päätellä jotain äläkä käytä sairasta mieltäsi jonkun muun ajattelemiseen.
vihkaisi krapulapäissään saatuaan puolikkaan askin länsimaista tupakkaa. Alennusta vaan ei tullutkaan tavarasta, saman maksaa tavara kuin ennenkin. Vaikka sen käyttö onkin sellaista tyhjän nyhjäämistä, ja samalla miettii eukko oikeita panomiehiä.
seuraavassa lainaus linkistä jonka kari j mattila on tänne laittanut tähän ketjuun! hän on niin sekaisin ettei itsekään tiedä mitä puhuu ja tekee! todella ristiriitaista on.
"Liikunnalla ei ole osuutta Kari J. Mattilan arvojen paranemiseen eikä olon kohenemiseen, sillä hän on ainoastaan muuttanut ruokavaliotaan."
ps. enkä kauheesti muutenkaan itseäni kehuisi tuollaisella kuvalla.......
kävelystä-------------
olen kävellyt 5 vuoden aikana joka aamu kesät talvet kaksi tuntia sauvakävelyä ja pystyn aukottomasti osoittamaan että liukaskeli vie rasittavuudesta tehot pois noin 40 %.
Suunto-sykemittari ei valehtele !
ei kannata kehuskella että on Mattilan näköinen jos vielä saattuu olemaan nainen.
olla
Minä puhuin sohjossa kävelystä enkä liukkassa. Harrastaisit sinäkin liikuntaa niin tietäisit mikä ero on nousta sohjoisella tiellä ylämäkeä verrattuna siihen että nousee asfaltoitua kuivaa tietä. Se on vähän sama kuin suolla kävely on huomattavasti rankempaa kuin kuivalla maalla.
liukuesteitä, niin ei sudi. Voihan ne kengät myös nastoittaa ja päänkin voi tutkituttaa...
koko päivänä saaneet persettään irti penkistä ja naamaa näyttöpäätteeltä. Liikuntaa ei taaskaan ole harrastettu vaan haukuttu VHH-laisia ja mutustettu hiilihydraattiruokaa ja hiilihydraattivälipaloja. Päätrollaatoriakan, skärin, minä ymmärrän kun ei se rollaattorin työntäminen lumisohjossa oikein onnistu ja hoitajat ei ehdi ulkoiluttamaan.
myös tähän Puskalaisten sohvaperunoiden joukkoon. Ainakaan hän ei ymmärrä mitään ravitsemuksesta eikä ravitsemuksen vaikutuksesta terveyteen. Tyypillinen Puskalainen perunanpurija.
mitenkä mattila ja veijo suhtautuvat esim. julkisuuden henkilöihin jotka ovat terveitä ja syövät hiilareita?
julkkiksilla kun on taipumus vaikuttaa meihin "taviksiin". tarkoitan siis sitä että, tavikset ottavat mallia näistä julkkiksista. (vaatteet, kampaukset, harrastukset, ruokavaliot ym.). tuli vaan mieleeni muutama julkkis jotka ovat terveitä vielä yli viisikymppisenäkin vaikka ovat syöneet väärin. naisjulkkiksista tuli mieleen Paula Koivuniemi, Helena Lindgren, Katri-Helena miehistä Juha Mieto, Matti Vanhanen, Sauli Niinistö. siis nämä nyt ekana tuli mieleen.....
julkisuuden henkilöihin jotka ovat syöneet virallisen ravintosuositusten mukaan ja sairastuneet. Ensiksi tulee mieleen ministeri Paavo Väyrynen jolle on tehty pallolaajennus ja hän syö lääkkeitä verenpaineeseen, kolesteroliin ja sairastaa diabetesta. Viihdemaailman puolelta löytyy Vesa-Matti Loiri, diabetspotilas hänkin. Kari Tapiota on operoitu enkä tiedä mitä lääkitystä hnellä on. Esimerkkejä löytyy ja olisikin mielenkiintoista tietää keskustapuolueen edstajien terveydentila he kun ovat tämän vehnänviljelypuolueen kannattajia.
Väyrysen sairastumisesta en osaa oikein ajatella mitään, ehkäpä hänen elämänsä on ollut aikaslailla kouhkaamista ja vouhottamista, pitkiä päiviä, yö valvomisia (palaverit, alkoholi).
Loirista ja Kari Tapiosta taas ajattelen että, he ovat lotranneet viinan kanssa aikas paljon ja kumpikin on tupakkamiehiä. Mutta tosiaan, entä nämä terveet hiilarien syöjät? mitä fiiliksiä nämä henkilöt synnyttävät?
just just, ja koska jokainen syöpäpotilas on ennen sairastumistaan juonut vettä, niin veden täytyy aiheuttaa syöpää :D
vedellä elä. Syöpäsolut tarvitsevat sokeria elääkseen ja sitä saa runsain mitoin Puskan lautasmalleilla. Puska on suomalaisen yhteiskunnan syöpä.
enhän niin väittänytkään vaan seurailin omaa logiikkaasi :D otetaan sitten vähän helpommin avautuva esimerkki ajattelutavastasi: koska vhh:takin noudattavat sairastuvat ja kuolevat, niin syyn tähän täytyy olla vhh. :D
logiikkaa missään kirjoituksissa koskaan. Turha mielikuvitushahmojen keksijä.
tänne omia trolliviestejäsi? Loww oli hyvin kuvannut sinun typeriä trollejasi, ne tulevat ja menevät samaan aikaan kuin sinä. Miksi siis morkkaat muita samasta asiasta, etkö pysty edes omia sääntöjäsi noudattamaan. Olet tuuliviiri peräkammarin poika.
Ja poistatat huoritteluviestisi? Luuletko että asia muuttuu tapahatumattomaksi jos poistatat ne? Olet huorittelija ja sellaisena pysyt, kasvatusta vailla olevana sikamaisena vanhana äijänä.
Parannna ensin omat tapasi ja vasta sitten voit huomautella muille.
Mutta eihän tämä palsta olisi paskapalsta jos sinä et olisi täällä epäterveellisine ja luonnottominen VHH-dieetteinesi. Näkyy selvästi miten suuria haittoja se aiheuttaa.
kuten aloituksessa mainittiin eli sohva ja peruna. Runsaasti hiilihydraatteja syövät ovat laikoja ja makailevat sohvilla. Toisaalta peruna ei ole kummoista ravintoa erittäin nopeine hiilihydraatteineen.
Sohva ja peruna lihottaa ja kun siihen lisää välipalaleivät niin paketti on kasassa.
reilu tunti ja sohvaperunat ne vaan jatkaa sohvillaan mutustaen perunaa. Välipalana pullaa ja leipää. Imuroikaa edes näppäimistönne. Siellä on pullanmuruja.
Kohta pääsee saunaan ja olo on mitä mahtavin. Sitten ilalliseksi kaalipataa porsaan kasslerista.
suhtautuvat vihamielisesti liikuntaan? Onko se peruna ja sohva niin tärkeitä että pitää olla mieluimmin sohvaperuna kuinaktiivinen liikkuja. Jättäkää ne välipalstakin pois. En minäkään niitä syö vaikka liikun päivittäin.
Aamulla tuli taas kello kuusi käytyä uimahallissa ja harrastettua vesijuoksua ja uintia. Illalla on sitten lenkkeilyn vuoro.
tarzania! Oikein vesijumppaa, mitäs sitten jos laihtusit? Et olisi enää VHH:laisten ihanteessa. Jos söisit normaalilla ruokavaliolla, jaksaisit ja tulsit terveeksi! Sitä täs ajetaan takaa?
Puskan lautasmalli ruokavaliolla niin lihoisin ja en olisi terve. Sehän nähtiin jo yli viisi vuotta sitten. Nyt 20 kiloa keveämpänä ja terveenä ilman lääkkeitä jaksan taas yrittäjänä painaa pitkää päivää ja nuori vaimokin on tyytyväinen.
harrastanut silloin "vesijumppaa". Siinä se idea on. Ennen VHH:ta pakasit rötköttelit, VHH:lla sitten varmasti huomasit, että pakko jotakin tehdä ettei lihoo ja koelsteroli nouse, päätit aloittaa jumpan.
Katos, se on niin yksinkertaista, jos kuluttaa enemmän kuin saa, on tulos tämä!
Oliko yllätys?
-20 kiloa ja vain muuttamalla ravintotottumuksia. Se oli suoraan sanoen yllätys. Siinä hoitui sekin asia että syö vähemmän kuin kuluttaa kun VHH:lla nälkä pysyy poissa pitkään rasvojen ja proteiinien kanssa. Hiilihydraatit aiheuttavat sen että syö enemmän kuin kuluttaa. Siksi hiilaristit joutuvat syömään jopa kuusi kertaa päivässä kun ei se nälkä millään pysy poissa Minulle riittää kolme ateriaa päivässä.
VUOROKAUDESSA ja ei liho millään : kaikki arvot kohdallaan !
miten teltta majoneesi-mattila tämän selittää ?
meillä on velipojan kanssa ikäeroa 1 ½ vuotta ja minä lihon jo ruuasta kirjoittaessa.
riittää,aamupala,ns.pääruoka ja iltapala.Enempää en syö,enkä tarvitse.Tulos -20kg olo hyvä,ellei suorastaan erinomainen.Liikuntaa harrasta joskus enemmän,joskus vähemmän.
onnistuvat kyllä VHH.lla ja tietysti ne joiden mielestä pieni köpöttely on raskasta laskevat sen liikuntasuoritukseksi.
Sen sijaan taas ne jotka ihan oikeasti liikkuvat ja pyrkivät nousujohteiseen kunnon kohottamiseen tietävät että lihasten palautuminen vaatii kunnon ruokaa eikä mitään pelkkiä rasvapalleroita ja voinokareita.
VHH-sohvaperunoille urheilullisen liikunnan maailma sijaitsee jossain toisella planeetalla johon on nköyhteys ainoastaan TV-vastaanottimen kautta.
N 2 tuntii sauvakävelyy eli 6 x viikossa ( 1 päivä lihashuoltoa )
paino tulee alas n ½ kilon viikkovauhtia ja kun jätän leivän pois niin silloin putoaa jo 1 kg viikossa.
ylipainoiset Puskan sohvaperunafanaatikot. Urhratkaa osa lauantaipäivästänne ulkoiluun.
välipalat ja margariinien mussuttaminen. Syökää voita
lähteä ylös ulos ja lenkille. Erityisesti teille puskalaiset sohvaperunat se tekisi oikein hyvää koska te ette osaa syödä terveellisesti ja vähähiilihydraattisesti. Eihän se liikunta teidän ylipaino-ongelmianne ratkaise mutta saisitte edes raikasta ulkoilmaa pullantuoksuisen asuntonne jälkeen.
mattila hirteen.............