No niin..takana on 10pv nutrausta ja kiloja,nesteitä tai mitä lie sit lähtenyt 8 päivään menessä 4.4kg..olo on mitä mahtavin, nälän tunne kadonnut taivaan tuuliin ja pitää ihan muistuttaa itseään pussien ottamisesta..virtaa riittää kuin pienessä kylässä ja se on muutkin huomannut..
No lähtö tilanne oli se et painoa ol 83,4 ja "lyhyyttä" 155cm eli BMI huiteli tuol 34 tietämillä..Ennen nutrausta kokeilin p.vartijoita 12 viikkoa jojottelemalla ja loppujen lopuksi yhtään pudottamatta kiloja..Kävin oma lääkärin luonna ja otettiin kaikki maholliset labra kokeet ja pientä sieltä löyty sokereissa ja aineenvaihdunassa sekä kolesterolissa..mut Hb oli 151 joten ei ainakaan anemiaa..nyt mennään 12vk nutrauksella ja jos tarpeen vedän sen 16vk..käyn viikon välein punnituksessa ja 2 viikon välein labrakokeissa..3 ensimäistä päivää meni vähän sumussa ja nälkä oli mutta sekin taisi olla vain tapa jota on harrastanut,lohtusyömistä ja tunnesyömistä..nyt ei enää tee edes mieli imelää tai rasvasta ruokaa ja pystyn perheelle laittamaan ruokia ilman et napsin jotain suuhun tai tekisi ite edes mieli syödä..tämä toimii ainakin minulla ja odotan tosiaan mikä on lopullinen pudotus jakson päättymistä..vaikeaa varmaan tulee olemaan tämän jälkeen et mitä uskaltaa syödä ja mitä pystyy syömään,kilojen takasi tulemisen pelossa ja muutenkin..elämäntapa muutos tämä on ja se pitää omaksua itsekin..mut se sit kun on sen aika..nyt nutrataan kevättä kohden ja pian paljon hoikempana ja terveempänä..iloista kevään odotusta muillekin nutraajille..
No lähtö tilanne oli se et painoa ol 83,4 ja "lyhyyttä" 155cm eli BMI huiteli tuol 34 tietämillä..Ennen nutrausta kokeilin p.vartijoita 12 viikkoa jojottelemalla ja loppujen lopuksi yhtään pudottamatta kiloja..Kävin oma lääkärin luonna ja otettiin kaikki maholliset labra kokeet ja pientä sieltä löyty sokereissa ja aineenvaihdunassa sekä kolesterolissa..mut Hb oli 151 joten ei ainakaan anemiaa..nyt mennään 12vk nutrauksella ja jos tarpeen vedän sen 16vk..käyn viikon välein punnituksessa ja 2 viikon välein labrakokeissa..3 ensimäistä päivää meni vähän sumussa ja nälkä oli mutta sekin taisi olla vain tapa jota on harrastanut,lohtusyömistä ja tunnesyömistä..nyt ei enää tee edes mieli imelää tai rasvasta ruokaa ja pystyn perheelle laittamaan ruokia ilman et napsin jotain suuhun tai tekisi ite edes mieli syödä..tämä toimii ainakin minulla ja odotan tosiaan mikä on lopullinen pudotus jakson päättymistä..vaikeaa varmaan tulee olemaan tämän jälkeen et mitä uskaltaa syödä ja mitä pystyy syömään,kilojen takasi tulemisen pelossa ja muutenkin..elämäntapa muutos tämä on ja se pitää omaksua itsekin..mut se sit kun on sen aika..nyt nutrataan kevättä kohden ja pian paljon hoikempana ja terveempänä..iloista kevään odotusta muillekin nutraajille..
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.