mikä olisi ruoka joka pitäisi nälän kauan poissa? Ja joka sopisi laihduttajalle?
täyttävä ruoka
ohhoh!!!
7446
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Keitä punaisia linsseja, porkkanoita ja sipulia rasvattoman kasvisliemikuutiolla maustetussa vedessä pehmeäksi. Lisää valmiiseen lautaselliseen keittoon t-lusikallinen cremefraich:iä. Syö näkkärin kanssa. Juomaksi vettä.
Että soseuta keitetyt porkkanat, linssit ja sipulit ja sitten vasta lisää crem..
rahkaa, ja siihen lisättynä marjoja tai hedelmiä. Jos kaipaa mielestäsi makeutta, laita mieluummin vähän hunajaa, älä sokeria.
ei nuo kovin hyvin nälkää kyllä pidä
Korkea aika lopettaa kaikki ihmettely lihomisesta ja laihduttamisesta. LCHF ruokavalio pitää sinut terveenä ja painosi kurissa ilman jojoilua ja nälkäisenä olemista.
Korkea aika ruveta kuuntelemaan mitä ravintotutkimus sanoo ja unohtaa THL:n satuilu tydyttynen rasvan vaarallisuudesta ja hiilihydraattien hyvistöä ominaisuuksista. THL:n väitteiden takaa ei löydy mitää tieteellistä tukea.
Kirjastosta tai kirjakaupasta.
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9522200948
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9522202045
...paistetut munat ja kunnon pihvi. Ei hiilihydraatteja.
Tai palanen pakasteseitä, puolipakettia wok vihanneksia, tomaattia ja kurkkua ja raejuustoa, päälle loraus öljyä.