Moi!
Onko joku onnistunut saamaan allit pois? Itsellä aivan kamalat; olen laihduttanut ja muuten järkevän näköinen mutta iho roikkuu vähän joka puolella. Varsinkin allit ovat pahat. Enkä halua mitään bodarikäsivarsia vaan niin hoikat kuin mahdollista. Onko joku onnistunut? Olen 27v.
Onko joku onnistunut saamaan allit pois? Itsellä aivan kamalat; olen laihduttanut ja muuten järkevän näköinen mutta iho roikkuu vähän joka puolella. Varsinkin allit ovat pahat. Enkä halua mitään bodarikäsivarsia vaan niin hoikat kuin mahdollista. Onko joku onnistunut? Olen 27v.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Alapa treenaamaan ojentajia ahkerasti, ni eiköhän saa allit kyytiä. Ja mitä noihin sun pelkäämiin bodarikäsivarsiin tulee, ni ei pelkoa, et etenkään naiset sais kauheen helposti, ainakaan "vahingossa", semmosia itelleen treenattua...
Niin siis mä tarkoitin vain että jos alleista pääsee eroon pelkästään "täyttämällä" ne lihaksilla, niin sitten mun pitäis tehdä itsestäni oikea Kippari-Kalle... ;) Ihan yhtä paha kuin allit. Kike Elomaa-look ei oikein innosta...
punnerruksia....
...saanut (treenaamisen lisäksi) apua esim. kiinteyttävistä voiteista "laihdutusihon" hoidossa? Entä kuivaharjaus? Onko siitä mitään hyötyä?
Treenaamalla ojentajia eivät allit kiinteydy, koska rasvaa ei voi polttaa paikallisesti.
Kiinteyttävät voiteet ja kuivaharjaus eivät auta senkään vertaa.
...tarkoita rasvaa, olisikin rasvaa niin laihduttamalla se hoituisi; vaan roikkuvaa ihoa laihdutuksen jälkeen...
Eipä mikään auta niihin alleihin. Olen kärsinyt niistä nyt yli 15 vuotta ja ne on vain kasvaneet iän myötä. Kyseessä ei ole siis laihduttamisen aiheuttamat vaan ihan muuten vain luonnolliset allit. Olen rakentanut 2 ok-taloa ja tehnyt miesten töitä, nostellut satoja tonneja tavaraa sillä seurauksella, että hauislihas on vain kasvanut ja allit roikkuu edelleen. Lisäksi minulla on selluliittia. Käsivarren paksuus on 36cm ja en todellakaan voi pitää mitään hihatonta, topeista puhumattakaan. Viimeisen 3kk:n aikana olen nostanut pihanrakentamisen yhteydessä noin 100 tonnia tavaraa - pihakiviä, hiekkaa, sepeliä, haketta, multaa aina 4-5tuntia päivässä tauotta. Se siitä painonnostosta ja ojentajista. Lapioidessahan niiden luulisi olevan töissä ja pihakiviä on nostettu siis 2 kertaa jokaista ja ne painavat 2kg/kpl ja niitä oli 15tonnia. Olen siis nostanut tänä keväänä 3kk:n aikan noin 1000kg päivässä! Todella masentavaa etenkin kun muistelee aikoja kun käsivarret olivat kuin makaroonit aina 20 vuotiaaseen asti.
sitäpaitsi kyl niit allei saa kiinteytettyy ojentajia treenaamal koska en oo laihuttanu yhtää, tehny vaa ojentajii ja allit on aika paljon jo kiinteytyny...