Voit syödä rasvaa vaikka kuinka paljon ja se ei imeydy elimistöön, jos et syö samaan aikaan hiilihydraatteja. Tämä perustuu tieteelliseen tosiasiaan.
Kerron sinulle.
Meillä on elimistössä haima, joka tuottaa insuliinia (hormoonia). Normaalissa tilanteessa, kun syöt hiilihydraattipitoista ruokaa laukeaa tämä haima tuottamaan insuliinia. Insuliini on myös se elementti AINOA, joka voi varastoida varaenergiaa. Siis se läski joka alkaa keräytyä vyötärölle. Kun siis syömme esim yhtäaikaa runsaasti rasvaa ja hiilihydraatteja tekee insuliini hormooni nopeasti päätöksen mikä määrä kulutetaan heti ja paljonko varastoidaan. Mutta..
Jos syömme niin, että jätämme hiilihydraatit pois ei haima tuota insuuliinia, normaalilla ihmisellä (poikkeuksia sokeritautia sairastavalla, suuntaan ja toiseen). Koska insuliini on ainoa, joka voi varastoida energiaa käy todella niin, että vaikka söisit rasvaa purkista, se vain kulkeutuu elimistösi läpi imeytymättä mihinkään.
Lisäksi sokeri, on yksi niistä ravintoaineista, joita elimistä kykenee valmistamaan itse! Tiesitkös? Kun elimistösi ei saa tätä hiilihydraattia suoraan ja helposti, alkaa elimistö valmistamaan itse sokeria, elimistössä olevasta vararasvasta. Tästä tulee ketotila, jota käytetään hyväksi VHH-dieetissä.
Täysin hiilihydraatittomalla ruokavaliolla laihtuu kyllä todella nopeasti, mutta se on hengenvaarallista. Siksi Atkins dieettiin kuuluu hiilihydraatteja, jotka ovat kuitenkin matalahiilihydraatti pitoisia. Lisäksi dieetissä lisätään hiilihydraatien määrää viikottain, kunnes saavutetaan itselle sopiva taso.
Siis missään nimessä ei ole tarkoitus syödä vain rasvoja, mistä lie moinenkin lapsellinen uskomus on lähtöisin.
Tää on tosi mielenkiintoinen luonnollinen juttu ja kun viitsitte tutustua todella aiheeseen ja kuinka keho toimii, niin se kyllä antaa todellisen Ahaa- elämyksen. Ei tarvi enää luulla mitään, kun tietää miten keho toimii.
http://keskustelu.suomi24.fi/listmessage/2294816/11634039
Kerron sinulle.
Meillä on elimistössä haima, joka tuottaa insuliinia (hormoonia). Normaalissa tilanteessa, kun syöt hiilihydraattipitoista ruokaa laukeaa tämä haima tuottamaan insuliinia. Insuliini on myös se elementti AINOA, joka voi varastoida varaenergiaa. Siis se läski joka alkaa keräytyä vyötärölle. Kun siis syömme esim yhtäaikaa runsaasti rasvaa ja hiilihydraatteja tekee insuliini hormooni nopeasti päätöksen mikä määrä kulutetaan heti ja paljonko varastoidaan. Mutta..
Jos syömme niin, että jätämme hiilihydraatit pois ei haima tuota insuuliinia, normaalilla ihmisellä (poikkeuksia sokeritautia sairastavalla, suuntaan ja toiseen). Koska insuliini on ainoa, joka voi varastoida energiaa käy todella niin, että vaikka söisit rasvaa purkista, se vain kulkeutuu elimistösi läpi imeytymättä mihinkään.
Lisäksi sokeri, on yksi niistä ravintoaineista, joita elimistä kykenee valmistamaan itse! Tiesitkös? Kun elimistösi ei saa tätä hiilihydraattia suoraan ja helposti, alkaa elimistö valmistamaan itse sokeria, elimistössä olevasta vararasvasta. Tästä tulee ketotila, jota käytetään hyväksi VHH-dieetissä.
Täysin hiilihydraatittomalla ruokavaliolla laihtuu kyllä todella nopeasti, mutta se on hengenvaarallista. Siksi Atkins dieettiin kuuluu hiilihydraatteja, jotka ovat kuitenkin matalahiilihydraatti pitoisia. Lisäksi dieetissä lisätään hiilihydraatien määrää viikottain, kunnes saavutetaan itselle sopiva taso.
Siis missään nimessä ei ole tarkoitus syödä vain rasvoja, mistä lie moinenkin lapsellinen uskomus on lähtöisin.
Tää on tosi mielenkiintoinen luonnollinen juttu ja kun viitsitte tutustua todella aiheeseen ja kuinka keho toimii, niin se kyllä antaa todellisen Ahaa- elämyksen. Ei tarvi enää luulla mitään, kun tietää miten keho toimii.
http://keskustelu.suomi24.fi/listmessage/2294816/11634039
Vastaukset 18
Vanhimmat
kyrppäni rasvoittui.
ja lihoo ?
Naapurin PUNATULKKU pönöttää joka aamu lintulaudalla kuin topattu PÖLLÖ.
Lihavana ja talivanat nokasta valuen ?
Rasvaprinssi mattila vastaaistko thän mieliämme askarruttavaan päivän polttavaan kysymykseen !
oon sun fanittaja!!!!
Helpoin keino tappaa lintuja, on syöttää niille kuivia kauraryynejä. Ne turpoavat ja halkeavat. Niin, eihän viljat sovi edes linnuille, miten ne sopisivat ihmisille?
jos on vaikka haimasyöpä,miten vaikuttaa tuohon jutskaan?
Hanki ensin se haimasyöpä, vastaan sitten. Aivosyöpä sinulla näyttää jo olevankin...
olekaan haimasyöpää,mutta ystävälläni on.Miksi minun pitäisi hankkia itselleni haimasyöpä?Ystävänikään ei sitä HANKKINUT,se vaan tuli pyytelemättä ja hankkimatta.Kiitos vaan niin ihanasta vastauksestasi.Kysin sitä nyt ihan tosissani.
rasvainen kyrppä???
mieleltäsi sairas, ota yhteyttä terveyskeskukseen ja auta itseäsi
apua kyllä mutta kuuntelin yhtä viisaampaa lääkäriä ja hän suositteli että en ota määrättyjä lääkkeitä vaikkakin käski minun ostaa niitä, koska muuten en saa kelalta tukia. sitäpaitsi ne lääkkeet ei poista ongelmaani, niillä hoidetaan vaan oiretta. ja lääkeyhtiöt rikastuu.
siitä oli aamulla studio55:sakin!!!
vetelet ranteesi auki, saattaa helpottaa
luonnonmukainen vaihtoehto, ajattelin ruveta vhh:lle niin kuolen kyllä pian johonkin kansan tautiin!
saat pitkän ja terveen elämän eikä Puskan ruokavalion hyväksyneet lääkärit pääse sinulle määräämään mitään lääkkeitä.
sen takia alunperin sainkin mielialalääkkeet koska vhh pilasi terveyteni niin henkisesti kuin fyysisestikin, nyt ajatteli aloittaa vhh:n uudestaan koska en kestä enää tuskiani jotka vhh toi.
tarvis syödä ollenkaan eläinrasvaa. Mitä väliä sitten on vaikka söis mitä rasvaa, jos ei elimistöön imeydy?
ei ole, mattila on sekaisin...
rasva, varsinkin tyydytetty eläinrasva on kaiken terveyden perusta.
huolettomasti margariinia. Sairastut diabetekseen ja sydäntauteihin.