katselin joku viikko sitten studio55:lta ohjelmaa jossa kiinalaisen lääketieteen asiantuntija kertoi
syömisestä ja siitä mikä lihottaa.
Koska itse asun keskisessä suomessa, löysin netistä etsimällä lopulta vastaavan asiantuntijan.
Nyt olen aivan innoissani, sillä kerrankin sain järkeenkäypää selitystä miksi minä lihon,
vaikka syön monenkin ohjeiden mukaan terveellisesti.
Ruokailutottumukset menivät uusiksi, samoin ruoka-aineissa tehtiin tarkistus ja listaus sen mukaan
mikä sopii minulle.
Vatsan toimintaa kunnostettiin akupunktiolla ja vaikka suuresti aluksi epäilin, niin
nyt minulla on oikeasti nälkä, mutta en ole väsynyt, jaksan myös liikkua ja turvotus on lähtenyt.
Nyt kyllä naurattaa kaikenlaiset laihdutusohjeet ja puputukset, kun hommaan sain jonkun tolkun.
Minulla oli myös aina turvotusta syönnin jälkeen, säin sitten vähän tai paljon.
Suosittelen kokeilemaan, mutta kannattaa varmastaa että hoitaja hanskaa ruokapuolen.
Ainakin Lahdessa on Niina Haavisto(oli siinä ohjelmassa) ja Tampereella Eija Tuumi.
syömisestä ja siitä mikä lihottaa.
Koska itse asun keskisessä suomessa, löysin netistä etsimällä lopulta vastaavan asiantuntijan.
Nyt olen aivan innoissani, sillä kerrankin sain järkeenkäypää selitystä miksi minä lihon,
vaikka syön monenkin ohjeiden mukaan terveellisesti.
Ruokailutottumukset menivät uusiksi, samoin ruoka-aineissa tehtiin tarkistus ja listaus sen mukaan
mikä sopii minulle.
Vatsan toimintaa kunnostettiin akupunktiolla ja vaikka suuresti aluksi epäilin, niin
nyt minulla on oikeasti nälkä, mutta en ole väsynyt, jaksan myös liikkua ja turvotus on lähtenyt.
Nyt kyllä naurattaa kaikenlaiset laihdutusohjeet ja puputukset, kun hommaan sain jonkun tolkun.
Minulla oli myös aina turvotusta syönnin jälkeen, säin sitten vähän tai paljon.
Suosittelen kokeilemaan, mutta kannattaa varmastaa että hoitaja hanskaa ruokapuolen.
Ainakin Lahdessa on Niina Haavisto(oli siinä ohjelmassa) ja Tampereella Eija Tuumi.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kyllä se vaan niin on, että me kaikki ollaan yksilöitä ja jokaisen pitäisi kuunnella omaa kehoaan, että mikä sopii mulle ja mikä ei. Ihan kuin me ihmiset oltaisiin unohdettu tämä taito; intuitio vai mikä lie....
Kiinnostaa kovasti mitä sinä jouduit jättämään pois ruokavaliostasi ja mitä kehotettiin nauttimaan ??
Yritän toistaiseksi kuunnella itseäni ja syödä sen mukaan oikein ja vapautua samalla ylipainosta.
söin jogurttia ja rahkaa esimerkiksi, ne toivat minulle liikaa limaisuutta ja banaani myös.Limaa minulla olikin jo omasta takaa koska olin lihava ja turvotusta tuli aina vaikka kuinka söin mukamas hyvin.
Kyllä mulla meni aika moni asia uusiksi, erityisesti jätin paljon kylmiä ruokia pois ja opettelin myös syömään rauhassa. Ruokaohjeistus menee tämän kiinalaisen lääketieteen mukaan ihan eri tavalla kuin
muissa "laihdutusohjelmissa". JOtkut ruoat lämmittää tai tuo lisää limaa tai kylmyyttä.
Hirveän paljon sain uutta tietoa ja hyvin loogiselta se tuntui kun ajattelin miten nuo asiat menee.
Liikunnan osuudesta tehtiin myös tarkennuksia, liikuin liikaa tyhjällä vatsalla ja nälkäisenä ja sitten vedinkin
illalla ruokaa liikaa kun oli kerran hirmuinen nälkä.
Juu olen kyllä itse tyytäväinen tähän uuteen elämääni ja saan tai pitääkin syödä useamman kerran päivässä.