Psyykkisistä ongelmista puhuttaessa jätetään aina huomiotta viime vuosina syödyn ruoan merkitys. Norjalaistutkimuksen mukaan nuorison liiallinen makeiden virvokkeiden juonti ja liiallinen hiilihydraattien syönti on syy-yhteydessä ylivilkkauteen, levottomuuteen ja oppimisvaikeuksiin.
Psykiatrisilla potilailla on johdonmukaisesti osoitettu olevan puutetta omega-3-rasvahapiosta, mikä ilmenee kohonneena omega-6- / omega-3-suhteena. Sitä osoittaa parhaiten arakdonihapon (AA) suhde eikosapentaeenihappoon (EPA). Korkea AA/EPA johtuu runsaasta rypsiöljyn käytöstä ja siitä valmistettujen levitteiden käytöstä.
Voin korvaaminen levitteillä koulu- ja kotiruoissa on johtanut ravinnon rasvakoostumuksen muutoksiin ja samalla lisännyt mielenterveysongelmia.
Margariiniteollisuus on johtanut harhaan väitteissään että rypsiöljy ja siitä valmistetut margariinit antaisivat riittävästi omega-3:aa. Tosiasiassa niistä saa 20 kertaa enemmän biologisesti aktiivisia omega-6- kuin omega-3- rasvahappoja.
Masennuksen ja muiden mielenterveysongelmien hoidossa tulisi ensisijaisesti korjata ravitsemuksen virheet eikä tarjota synteettisiä lääkkeitä, joilla kaikilla on ikäviä sivuvaikutuksia.
Psykiatrisilla potilailla on johdonmukaisesti osoitettu olevan puutetta omega-3-rasvahapiosta, mikä ilmenee kohonneena omega-6- / omega-3-suhteena. Sitä osoittaa parhaiten arakdonihapon (AA) suhde eikosapentaeenihappoon (EPA). Korkea AA/EPA johtuu runsaasta rypsiöljyn käytöstä ja siitä valmistettujen levitteiden käytöstä.
Voin korvaaminen levitteillä koulu- ja kotiruoissa on johtanut ravinnon rasvakoostumuksen muutoksiin ja samalla lisännyt mielenterveysongelmia.
Margariiniteollisuus on johtanut harhaan väitteissään että rypsiöljy ja siitä valmistetut margariinit antaisivat riittävästi omega-3:aa. Tosiasiassa niistä saa 20 kertaa enemmän biologisesti aktiivisia omega-6- kuin omega-3- rasvahappoja.
Masennuksen ja muiden mielenterveysongelmien hoidossa tulisi ensisijaisesti korjata ravitsemuksen virheet eikä tarjota synteettisiä lääkkeitä, joilla kaikilla on ikäviä sivuvaikutuksia.
Vastaukset 4
Vanhimmat
laivahitsarina mainetta niittänyt Miina Äkkisyvä ei ehdi luomisvimmansa myrskyssä valmistamaan minulle ruokaa ,joten joudun tarpeettoman usein turvautumaan lähi-Siwan tarjouslenkkiin ja mummon-muussiin mustikkasopan kera!
Voi olla että nautittu ruoka ei ole balansissa henkisen minäni kanssa ja joudun tältäosin tarkistamaan r-valiotani !
Toisaalta jos taas HULLUN LEHMÄN saisin ,sen heti lopettaisin ja lihat pakastasin ja oisin turpa kii !
Vhh:sta johtuva FALITOITUVA kirjoitus-reagtio !
Sitä voi verrata automaattikirjoitukseen ja spiritismiseen kokemukseen ja s e vaivaa aina näin illalla.
Mikä avuksi ?
Tässä tunnemyrskyn kourissa teutaroiva: Teologian Marsibaani :Arwo Kuhta
Masennuksen ja muiden mielenterveysongelmien hoidossa tulisi ensisijaisesti korjata ravitsemuksen virheet eikä tarjota synteettisiä lääkkeitä, joilla kaikilla on ikäviä sivuvaikutuksia.
Runsaat hiilihydraatit aiheuttavat monenlaisia terveydellisiä ongelmia.