osaako kukaan sanoa miksi nuterilett kuurilla kroppa ei mene säästöliekille?? vai meneekö??
kun tehostartissa on noin 818 kcal ja sitten pelkillä pusseilla noin 500 kcal. eli kun esim painonvartijoissa pitää syödä kaikki pisteet, ettei kalorimäärä laske liian alas koska silloin menee säästölle.....miksi nnurtissa tai jossain muussa "pussikuurissa" ei muka käy näin??
kun tehostartissa on noin 818 kcal ja sitten pelkillä pusseilla noin 500 kcal. eli kun esim painonvartijoissa pitää syödä kaikki pisteet, ettei kalorimäärä laske liian alas koska silloin menee säästölle.....miksi nnurtissa tai jossain muussa "pussikuurissa" ei muka käy näin??
Vastaukset 4
Vanhimmat
>
Ihan vaan sen vuoksi, ettei mitään säästöliekkiä ole olemassakaan. Ihan oikeasti tuollaista ilmiötä ei ole havaittu vaikka sitä on yritetty tieteellisestikin etsiä. Kyseessä on siis vaan laihduttajien itsensä keksimä itsensäpettämiskeino.
>
Vai olisiko niin, että painonvartijat kehtotavat syömään kaikki "pisteet", jotta nälkä ei ajaisi ahmimaan ja murtamaan koko kuuria ? Tietysti selityksenä voi olla tämä mystinen säästöliekki, mutta todellisuus vaan on sitä, ettei nälkää vastaan pysty taistelemaan kuin joitakin päiviä.
Nutriletteissa on se hyvä puoli, että ketoosin alettua nälkä katoaa, joten parin kolmen päivän jälkeen nälkää ei tunneta ko. kuurilla, mutta siis edelleen pätee kaloriteoria ihan täsmälleen: syödyt miinus kulutetut on pois vyötäröltä (jos siis mennään miinuskaloreilla).
kiitos vastauksesta.
tuossa 5 päivän nutrilett tehostartissa on vähän yli 800 kcal ja siinä ei ketoosiin mennä, mutta kyllä sen kestää ilman ketoosiakin. minulla menossa jo toinen 5 pv:n kuuri ja koko ajan helpottaa.
jos säästöliekkiä ei ole niin miksi sitten kun on laihduttanut jonkin aikaa, niin usein painonpudotus hidastuu tai tyssää kokonaan pitkäksi aikaa. itselleni on käynyt niin ja painoa on mulla sen verran paljon että, ei voi perustua siihen että kun laihtuu niin kuluttaa vähemmän kaloreita kevyempänä?????
siis pakkohan siinä on olla joku syy miksi näin tapahtuu...jos ei säästöliekki niin mikä sitten?
>
Kaitpa siinäkin jonkinasteinen ketoosi on kyseessä. Muussa tapauksessahan nälkä olisi pahin vihollinen noissa VLC-kuureissa.
>
Monestihan itse kilojen tippuminen menee vähän sykäyksittäin. Kuitenkin rasvamäärä kehostasi vähenee tasaiseen tappavaan tahtiin ihan täsmälleen kaloreiden osoittamalla nopeudella. Pidemmällä aikavälillä huomataan aina painonkin noudattavan kaloreita vaikka jokunen päivä paino voisikin pysyä samassa. Sitten se taas tippuu kahta kauheammin kun jaksaa vaan painaa. Tsemppiä siis vaan !
Kulutusero kevyemmän "minän" ja entisen välillä on kuitenkin pieni, joten siitä ei ole selittäjäksi oikeastaan millekään: kulutus laskee vain joitakin prosentteja.
>
Ihan nestetasapainohan siinä yleensä on kyseessä.
Sen verran vähän ettei siihen auta mitkään kehon säästöliekkijutut jos nyt oletetaan, että normaalist n 1900 kaloria saa syödäkin eikä liho ei laihdu onhan 500 kcal siihen nähden tosi vähän.