Ihan normaalia vähähiilihydraattista ja ravinteikasta syömistä.
Hiilareita vähentämällä kondikseen.
En edelleenkään laske kaloreita enkä punnitse annoksia. Sain painoni, verenpaineeni ja veriarvoni kuntoon vähentämällä hiilihydraattien määrää, mutta niitäkään en laske.
Vähän yli viisikymppisenä löysin ravitsemuksesta itselleni uuden harrastuksen. Syynä olivat korkeat lukemat niin vaa'alla, verenpainemittarissa kuin laboratoriokokeissa. Luvut saivat minut mietteliääksi, sillä suvussa oli jo entuudestaan sydän- ja verisuonitauteihin sairastuneita. Silti kieltäydyin lääkityksestä, jota lääkäri tarjosi.
http://www.iltalehti.fi/terveys/200708216457526_tr.shtml
Hiilareita vähentämällä kondikseen.
En edelleenkään laske kaloreita enkä punnitse annoksia. Sain painoni, verenpaineeni ja veriarvoni kuntoon vähentämällä hiilihydraattien määrää, mutta niitäkään en laske.
Vähän yli viisikymppisenä löysin ravitsemuksesta itselleni uuden harrastuksen. Syynä olivat korkeat lukemat niin vaa'alla, verenpainemittarissa kuin laboratoriokokeissa. Luvut saivat minut mietteliääksi, sillä suvussa oli jo entuudestaan sydän- ja verisuonitauteihin sairastuneita. Silti kieltäydyin lääkityksestä, jota lääkäri tarjosi.
http://www.iltalehti.fi/terveys/200708216457526_tr.shtml
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tää vhh on ihan ok juttu kun sitä ei ota liian vakavasti. Eikä tämä ole mitään hifistelyä. Oikeita valintoja ruokakaupassa. Siellä ne kaikki elintarvikkeet on, on vain itsestä kiinni mitä ottaa ruokakärryihinsä.
mattila tyhmä oikea äitin pikku paska-housu ja saatanan kova narsisti----------- tiedätkö mattila mitä NARSISMI tarkoittaa ?
vastaa .