Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Auttakaa

    Olen koittanut miljoona kertaa aloittaa jos jonkin sortin dieettiä tai laihdutuskuuria mutta epäonnistun aina. Valtava makeanhimoni saa kaiken vallan elämässäni. Ja ruokahalulle ei näy loppua. Suklaalevyjä menee 1-2 kerralla päivässä. Leivoksia, karkkeja,patukoita ym muuta mukana.Olen koittanut olla kokonaan ilman, korvata niitä terveellisillä herkuilla kuten hedelmillä, marjoilla vihanneksilla ym mutta kaikki paastot ja terveellisen ruokavalion aloitukset kestävät korkeintaan 2 päivää. Sitten taas löydän itseni mussuttamasta hirveällä ruokahalulla patukkaa tai kuolaamasta kaupan karkkihyllyllä. Eikä auta vaikka söisin ensin terveellisen aterian, makeanhimo iskee silti vaikka vatsa olisi kuinka täynnä. Haluaisin päästä eroon epäterveellisistä ainesosista mutta miten sen aloitan? Mistä saan niin paljon motivaatiota että pystyisin kukistamaan kiusallisen makeanhimon?Tuntuu toivottomalta.
    2143
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    voisit kokeilla vähentää hiilihydraatteja..Minulla oli nimittäin ihan sama ongelma kuin sinulla, en pystynyt olemaan edes yhtä päivää ilman suklaata tai namuja. Ihan paniikki iski, jos kotona ei ollut herkkuja "varalla"! Mutta sitten päätin kokeilla jättää pois leivän, pastan, riisi, perunan yms. ja jo muutaman päivän jälkeen ei tehnyt enää mieli makeaa!! Ihan uskomatonta, mutta totta:)
    Kokeile. Illalla ( kun normaalisti söisit leipää tai makeaa tms.) tee vaikka munakas. Syö nauttien, ja luulen että huomaat sinäkin, kuinka makean himo hellittää:)
    Onnea matkaan!

    Äänestä

    • vielä lisäisin Fenix painonhallinta limun ja tuoreen ananaksen (purkitettu omassa mehussaan käy) sekä Kromin pillereinä ohjeen mukaan. On auttanut mulla joka olen ollut ihan mahdoton herkkup...
      Älä varaa mitään kotiin ja kaupassa päätä jo ovella ettet saa ostaa mitään. Kotona laita lasitölkkiin rahat jotka olisit käyttänyt karkkiin/herkkuihin jos olisit ostanut =)

      Näillä olen itse mennyt 11 viikkoa ja jatkan syksyyn, jolloin käytän rahat HOIKEMPANA etelän reissuun rannalle loikoilemaan uudessa uikkarissani.
      Painoa pudonnut -10kg tavoitteena vielä 20kg tänä vuonna.

      tsemppiä!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tällä menolla sairas kirjoitti:

    Olen koittanut miljoona kertaa aloittaa jos jonkin sortin dieettiä tai laihdutuskuuria mutta epäonnistun aina. Valtava makeanhimoni saa kaiken vallan elämässäni. Ja ruokahalulle ei näy loppua. Suklaalevyjä menee 1-2 kerralla päivässä. Leivoksia, karkkeja,patukoita ym muuta mukana.Olen koittanut olla kokonaan ilman, korvata niitä terveellisillä herkuilla kuten hedelmillä, marjoilla vihanneksilla ym mutta kaikki paastot ja terveellisen ruokavalion aloitukset kestävät korkeintaan 2 päivää. Sitten taas löydän itseni mussuttamasta hirveällä ruokahalulla patukkaa tai kuolaamasta kaupan karkkihyllyllä. Eikä auta vaikka söisin ensin terveellisen aterian, makeanhimo iskee silti vaikka vatsa olisi kuinka täynnä. Haluaisin päästä eroon epäterveellisistä ainesosista mutta miten sen aloitan? Mistä saan niin paljon motivaatiota että pystyisin kukistamaan kiusallisen makeanhimon?Tuntuu toivottomalta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu