Aion nyt aloittaa VHH:n aknen parantamiseksi. Nyt aamulla söin 2 hapankorppua (niissähän on aika paljon hiilihydraatteja, ikävä kyllä?) ja join vettä. Lisäksi otin C-vitamiinitabun ja kun katoin ni siinäkin näytti olevan aika paljon hiilareita. Toisin sanoen joudun aika radikaalisti muuttamaan ruokailutottumuksiani. Mutta se ei haittaa yhtään jos saan hyvän ihon!
Ajattelin koulun jälkeen ostaa: porkkanoita, hedelmiä, broilerisalaattia, kalaa/kanaa ja ehkä jotain pähkinöitä. Onko nuo hyviä ruokia jos aloittaa VHH:n? Olen muuten antibioottikuurilla ja haluaisin välttää Roan ruokavaliolla. Jos tuolla antibioottikuurijutulla nyt on mitään merkitystä.
Ajattelin koulun jälkeen ostaa: porkkanoita, hedelmiä, broilerisalaattia, kalaa/kanaa ja ehkä jotain pähkinöitä. Onko nuo hyviä ruokia jos aloittaa VHH:n? Olen muuten antibioottikuurilla ja haluaisin välttää Roan ruokavaliolla. Jos tuolla antibioottikuurijutulla nyt on mitään merkitystä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Onko banaanissa paljon hiilihydraatteja? :)
HH:ta voit syödä vaikka 10 kg päivässä.
( lähde vhh -sivut )