Tosiaankin. Aloitin pari päivää sitten xtravakanzalla ja täydellä vauhdilla. Tänä aamuna alkaa kolmas vuorokausi ja hirveetä ollu tähän asti. tein ketotestin ja kohtalaisessa ketoosissa ollaan. Nälkä on koko ajan, ei helpota millään. Ei ole vielä tullut ketoosin tuomaa ihanaa, energistä oloa. Ja tänään on se vaikein vuorokausi ja tähänkin asti ollu aika vaikeeta. Olen juonut reilusti, siitä ei puutetta. Mielialat vaihdellu tähän asti aika tavalla. Itku tulee helposti. Mutta ylpeenä siitä, että en ole yhtään suupalaa laittanu suuhun ohi pussien, vaikka houkutuksia on ollut. Olen ajatetellut, että kyllä minäkin selviän, jos muutkin on selvinny. En nyt halua heittää hukkaan tätä tilaisuutta. CD:tä olen myös pyrkinyt kuuntelemaan. Toivottavasti tämä tilanne helpottaa ja pystyisin tästä tilasta nauttimaan. Minua kantaa se, että jonain päivänä olen vielä 14kg laihempi. Aina olen liikkunut paljon 3-6 kertaa viikossa erilaisia lajeja, mutta nyt tuntuu, että en uskalla jumpalle/salille, kun pelkään, että tämä nälkätila vain kasvaa entisestään.
xtra alkoi
nälkä koko ajan
3244
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Se helpottaa viikon päästä, kokemusta on . : ) Itsellä eka viikko oli samanlainen.
Vielä muutama päivä niin helpottaa. Käy vaa´alla, se antaa voimia jaksaa, painosi varmastikkin on tippunut jo paljon. Kun pussittelu-vaihe on ohitse tunnet niin suurta ylpeyttä , koska olit niin vahva etkä syönyt mitään muuta pussien lisäksi. Ja miksi söisit, koska tuo vaiva mitä olet nyt jo kokenut olisi ollut ihan turhaa...
Mielesi tekee nyt kaikkea, mutta kun itse aloin syömään pussien jälkeen, olin jotenkin pettynyt, että tästäkö olin haaveillut 5 viikkoa. Itse olin aika heikossa kunnossa, enkä jaksanut käydä usein kuntosalilla, paino tippui silti...
Mahan toimintaan suosittelen omega 3 tai ihan rypsiöljyä pullosta :)
juu.. Itellä oli myös eka viikko kaikkein kamalin fyysisesti. Oli paha olo, nälkä, kylmä ja väsy. toinen viikko oli henkisesti rankka.. masennusta oli vaikka mitään tietoa, että miksi. Nyt on kuitenkin viides viikko hyvällä mallilla pelkillä pusseilla ja elämä on hymyillyt kaikin puolin pitkään:)) Ekasta viikosta kun selviää niin kaikki muuttuu.. energiaa tosiaan riittää. En pysy hetkeäkään paikoillani! Töissä touhuan, kotona touhua.. hyvä etten unissani kävele:P
Ja paino pudonnut 10 kiloa aloittamisesta!
onnistut kun vaan uskot siihen:)