Hei vaan kaikille!
Haluaisin kysyä, että paljon laihtuu jos pyöräilee joka päivä 5 km x 2 = eli 10km. ( työmatkat) ja sen lisäksi käy lenkillä joka päivä noin 5- 7 km lenkkejä.
Söisi atkinssin kuurin tavoin, mutta aina vaan silloin jos on nälkä.
Joisi todella paljon vetä/teetä.
jumppaa lisäksi muutaman kerran viikossa puolituntia.
paljon luulette viikossa lähtevän entä kuukaudessa?
p.s haluaisin, että myös atkinssin ruokavaliota noudattavat vastailisivat!!!
Kiitos vastauksista!
Haluaisin kysyä, että paljon laihtuu jos pyöräilee joka päivä 5 km x 2 = eli 10km. ( työmatkat) ja sen lisäksi käy lenkillä joka päivä noin 5- 7 km lenkkejä.
Söisi atkinssin kuurin tavoin, mutta aina vaan silloin jos on nälkä.
Joisi todella paljon vetä/teetä.
jumppaa lisäksi muutaman kerran viikossa puolituntia.
paljon luulette viikossa lähtevän entä kuukaudessa?
p.s haluaisin, että myös atkinssin ruokavaliota noudattavat vastailisivat!!!
Kiitos vastauksista!
Vastaukset 3
Vanhimmat
No varmasti hoikistuu! Varmaankin jotain 1-2 kiloa viikossa?
Kiitos vastauksesta !
Toivottavasti toimii.. voiko ihminen muuten laihtua minkä verran viikossa ?
Hommaa uusin seiska lehti. Siinä joku maikkarin mamma laihtunut kahdessa kuukaudessa 14kg atkinsin dieetillä vaikkei sitä suoraan mainitse käyttävänkään. Vähä hiilihydraattinen ravinto ja paljon liikuntaa. Sen ukko laihtunut samassa ajassa 21kg!