Sitä tässä lähdin kyselemään, että entäs kun ns. puhtaankuurin lopettaa ja palaa "normaaliin" elämään. Ollaanko sitten tässä jatkuvassa oravanpyörässä. Henkilökohtaisesti en itse ainakaan haluaisi koko loppuelämääni viettää pussiruualla ja yhdellä 100g liha ja kasvis kasalla....eli mitä kokemuksia...onko paino tullut takaisin ja jos on niin paljonko? Sitten vielä se, että tuntuu aika oudolta ettei saa liikkua kunnolla.
Itse olin kuurilla kaksi viikkoa painoa putosi 7kg! Vatsa ei toimi yhtään, makeanhimo on kylläkin poissa. Ihan hyvä startti painonpudotukselle, mutta ei ehkä loppuelämäksi. Ei ollut oikein mun juttu ja nyt lasken taas pisteitä. Paino on kuitenkin jo noussut 2,5kg....koht en syö mitään perhana!
Itse olin kuurilla kaksi viikkoa painoa putosi 7kg! Vatsa ei toimi yhtään, makeanhimo on kylläkin poissa. Ihan hyvä startti painonpudotukselle, mutta ei ehkä loppuelämäksi. Ei ollut oikein mun juttu ja nyt lasken taas pisteitä. Paino on kuitenkin jo noussut 2,5kg....koht en syö mitään perhana!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itsellä kuuri on aika loppuvaiheessa.23kg pudotettu ja 7 jäljellä. Yhdistelmällä ollaan oltu jo pitkään, välillä käyty puhtaalla jos on tuntunut että jumittaa.Mutta minä en ainakaan voi kuurin jälkeen siirtyä takaisin siihen ruokavalioon mikä aiemmin oli mulle normaalia.Eli täysi ruokaremontti. Ennen oli ihan normaalia syödä pitsa/viikko, sipsipussi/viikko, karkkipussi/yövuoro jne.Tämmönen meno ei siis voi jatkua vaan täytyy alkaa opetella oikealle terveelliselle ruokavaliolle. Enkä usko että silloin alkaa painoni taas nousemaan.Eli en todellakaan aio elää loppuelämääni pusseilla ja 100grammalla lihaa ja kasviksilla.Ja tietty täytyy alkaa liikkumaan ennemän koska liikunta kuitenkin tukee painonhallintaa.
Ja miksei saa liikkua kunnolla.Kaveri joka on puhtaalla käy vesijumpassa 3 kertaa viikossa ja lenkkeilemässä.Toinen ystävä taasen tekee fyysistä työtä, lenkkeilee ja käy salilla ja on puhtaalla.