VHH:lla laihtuminen on väärä tapa laihtua - näin valistetaan. Toinen kummajainen on karppaajien laihdutus- ja tervehtymistulosten mitätöinti. Kun ruokavalio muodostuu pääosin; rasvoista, proteiineista ja kasviksista, mikä siinä on niin väärin? Kun karppaaja luopuu: viljoista, sokerista ja margariineista mitä hän menettää?
Olen itse yksi tuhansista joka on pudottanut painoaan VHH:lla, samoin putosi myös verenpaine, muista hyödyistä puhumattakaan. Miksi tätä henkilökohtaista terveyden parantumista ei voida viralliselta taholta hyväksyä. Onko 600 tutkimusta ja munkkilatina enemmän faktaa kun jokaisen oma henkilökohtainen kokemus. Onneksi lääkärikunta on valistuneempaa kun tuo Brezneviläinen linnake jota, Terveyden ja pahoinvoinnin laitokseksi kutsutaan.
Kun terveyskeskukseen tulee potilas joka on vuodessa pudottanut 20..30kg ja saanut verenpaineen kohdalleen, jokainen selväpäinen lääkäri on tästä tyytyväinen. Varsinkin tänä päivänä hyvin harva lääkäri kyseenalaistaa karppauksen laihdutustapana heille tärkeintä on tulokset. Potilaan oma motivaatio on tärkein, sen ymmärtää jokainen lääkäri, tuskin siinä hän tilanteessa jauhaa THL:n mantraa.
Urbaanissa maailmassa ihmiset lihovat kuka mistäkin syystä. Moni keski-ikäinen on sinnitellyt kymmeniä vuosia laihdutus-jojona. Kun ne "oikeat" laihdutustavat eivät toimi jotain muuta pitäis kokeilla. Nyt kun tällainen henkilö kokeilee karppausta ja saa tuloksia, hän innostuu. Tämä innostuminen johtuu siitä kun yksinkertaiset muutokset ruokavalioon tekevät mahdottoman mahdolliseksi. Kaikki turhat hiilarit pois, puhtaat luonnonrasvat tilalle, paljon vihanneksia ja myös proteiineja - se on siinä. Mitään erikoistuotteita ei tarvita ja kaikki kevyt tuotteet voi unohtaa tyystin - helppoa kun heinänteko.
Mikään ruokavalio ei saa olla orjuuttava eikä pilkun tarkka. Tämä pätee myös karppaamiseen, tärkeintä on oppia tuntemaan perusruoka-aineet ja niiden sisältö, oppia ajattelemaan myös omalla päällään. Jokainen voi kokeilla mikä sopii hänelle ja mikä ei, näin löytää se itselleen sopiva tapa ravita itsensä. Jos joku kokeilee ja toteaa karppauksen hänelle sopimattomaksi, hän voi etsiä itselleen paremmin toimivan ruokavalion. Elimistömme ja aineenvaihduntamme poikkeaa toisistaan, emme ole samasta muotista. Noin mu-tu tuntumalla epäilen, että karppaus toimii yli puolella väestöstä hyvin.
Alkeen ja ruoka-aineet
http://elss.karppaus.info/wiki/index.php?title=Etusivu
Linkkejä aiheeseen
http://elss.karppaus.info/forum/viewforum.php?f=14&start=450
PS. Ne joille sana "rasva" saa aikaan puistatuksia, älkööt vaivautuko karppisivuille. Jos joku kokee VHH:n itselleen uhkaksi, voin vakuuttaa, että mihinkään ruokavalioon tai dieettiin ei ole pakkoa, kaikki on täysin vapaehtoista.
Olen itse yksi tuhansista joka on pudottanut painoaan VHH:lla, samoin putosi myös verenpaine, muista hyödyistä puhumattakaan. Miksi tätä henkilökohtaista terveyden parantumista ei voida viralliselta taholta hyväksyä. Onko 600 tutkimusta ja munkkilatina enemmän faktaa kun jokaisen oma henkilökohtainen kokemus. Onneksi lääkärikunta on valistuneempaa kun tuo Brezneviläinen linnake jota, Terveyden ja pahoinvoinnin laitokseksi kutsutaan.
Kun terveyskeskukseen tulee potilas joka on vuodessa pudottanut 20..30kg ja saanut verenpaineen kohdalleen, jokainen selväpäinen lääkäri on tästä tyytyväinen. Varsinkin tänä päivänä hyvin harva lääkäri kyseenalaistaa karppauksen laihdutustapana heille tärkeintä on tulokset. Potilaan oma motivaatio on tärkein, sen ymmärtää jokainen lääkäri, tuskin siinä hän tilanteessa jauhaa THL:n mantraa.
Urbaanissa maailmassa ihmiset lihovat kuka mistäkin syystä. Moni keski-ikäinen on sinnitellyt kymmeniä vuosia laihdutus-jojona. Kun ne "oikeat" laihdutustavat eivät toimi jotain muuta pitäis kokeilla. Nyt kun tällainen henkilö kokeilee karppausta ja saa tuloksia, hän innostuu. Tämä innostuminen johtuu siitä kun yksinkertaiset muutokset ruokavalioon tekevät mahdottoman mahdolliseksi. Kaikki turhat hiilarit pois, puhtaat luonnonrasvat tilalle, paljon vihanneksia ja myös proteiineja - se on siinä. Mitään erikoistuotteita ei tarvita ja kaikki kevyt tuotteet voi unohtaa tyystin - helppoa kun heinänteko.
Mikään ruokavalio ei saa olla orjuuttava eikä pilkun tarkka. Tämä pätee myös karppaamiseen, tärkeintä on oppia tuntemaan perusruoka-aineet ja niiden sisältö, oppia ajattelemaan myös omalla päällään. Jokainen voi kokeilla mikä sopii hänelle ja mikä ei, näin löytää se itselleen sopiva tapa ravita itsensä. Jos joku kokeilee ja toteaa karppauksen hänelle sopimattomaksi, hän voi etsiä itselleen paremmin toimivan ruokavalion. Elimistömme ja aineenvaihduntamme poikkeaa toisistaan, emme ole samasta muotista. Noin mu-tu tuntumalla epäilen, että karppaus toimii yli puolella väestöstä hyvin.
Alkeen ja ruoka-aineet
http://elss.karppaus.info/wiki/index.php?title=Etusivu
Linkkejä aiheeseen
http://elss.karppaus.info/forum/viewforum.php?f=14&start=450
PS. Ne joille sana "rasva" saa aikaan puistatuksia, älkööt vaivautuko karppisivuille. Jos joku kokee VHH:n itselleen uhkaksi, voin vakuuttaa, että mihinkään ruokavalioon tai dieettiin ei ole pakkoa, kaikki on täysin vapaehtoista.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kiihkeimmin Puskan oppeja seuraavat lääkärit voivat toteamuksensa "väärin laihdutettu" perään tokaista, että tilanne on palautettava alkuperäiseksi ja sen jälkeen laihduttava oikaaoppisesti.
Sama koskee diabeetikkoja, jotka ovat saaneet VHH:lla verensokerinsa kuntoon. Saa kuulla lääkäriltä, että verensokerit on normalisoitu väärällä ja täysin kielletyllä tavalla.
Mitään merkitystä ei ole sillä, että paino, verenpaineet, verensokerit ja muut laboratoriokokeet näyttävät hyvää, jos ne on saatu aikaan väärällä tavalla menetellen.
Kysymys on THL:N rautaisesta ohjauksesta, lääkärinluvan menettämisen pelosta jne.
Edes media ei uskalla haastaa THL:ää selvittämään missä ne tuhannet tutkimukset jotka näyttävät tyydytetyn rasvan vaarallisuuden piileksivät.
Täällä ruotsissa ollaan tapahtumissa kai muutama vuosi edellä mutta jäykkää on vieläkin. Professori professorin jälkeen kääntää kelkkansa, Elintarvikelaitos (Ruotsin THL ravintosuositusten kohdalla) munasi itsensä kun ei niitä tutkimuksia löytynyt täältäkään.
SDF, Ruotsin diabetesliiton dietistit miunasivat itsensä tekemällä valituksen Annika Dahlqvistin vähähiilihydraattisen ruokavalion käytöstä diabeteksen hoidossa. Lopputulos: LCHF=VHH on 2005 lähtien kokemukseen ja tieteeseen perustuva hoitomuotu ylipainossa ja D2:ssa.
SDF yritti muutama viiko sitten uudestaan ja tuloksena oli taas pallo omaan maaliin.
Kuntainliiton ylilääkäri Enqvist sanoo "Laihat siat, lihavat ihmiset" haastattelun lopussa juuri näin " Lääkärit ja dietistit, monet heistä, eivät vieläkään uskalla suositella VHH ruokavaliota. Sitten on myös monia jotka suosittelevat mutta lisäävät potilaalle että asiasta ei saa kertoa.
Laiva kääntyy, hitaasti mutta varmasti.
että sikoja kyllä voidaan laittaa laihdutuskuurille kieltämällä niiltä peruna ja muut hiilihydraattipitoiset ruoantähteet mutta ihmisten niitä pitää syömän oikein virallisten suositusten mukaan.