Elikkäs kuinka paljon syötte kaloreita jos olette atkinsin dieetillä? Pitääkö syödä vähemmän kuin kuluttaa vai voiko syödä enemmän lihomatta? Sori oon vähän tyhmä. :)
atkinsin kaloreista!
....................
1125
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
ruokavaliolla mutta en ole koskaan laskenut kaloreita sillä kaloreiden laskeminen johtaa harhaan. Minulla on yli viiden vuoden kokemus tästä vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Et sinä tyhmä ole mutta kun joka media tyrkyttää tätä kaloriteoriaa niin ei mikään ihme että ihmiset ajattelevat siotä Itse asiaswsa se oi ole lainkaan tärkeää. Laske HIILIHYDRAATEJA älä kaloreita sillä kalori ei ole sama kalori jos otat sen rasvasta tai hiilihydraateista. Loppujen lopuksi oppii aika nopåeasti huomaamaan missä on hiilihydraatteja ja niitäkään ei enää tarvitse ynnätä. Jättää vain ostamatta tuotteet joissa niitä on.