Hei,
Ennenkuin alan kertomaan sen enempää itsestäni ja motiiveistani, tiedustelisin, onko laihduttajia Jyväskylästä (yli 18v.), joilla on
a) pudotettavaa yli 10kg
b) valmius sitoutumaan ryhmään pitkäksi aikaa
c) halu ottaa liikunta keskeiseksi asiaksi elämässä
d) tavoitteet korkealla!
Voisimme yhdessä perustaa tsemppausryhmän, jossa asettaisimme itsellemme tavoitteet ja seuraisimme niiden toteutumista. Nettitapaamisia (esim. mese) voisi olla vaikka 2 krt viikossa. Jossain vaiheessa voitaisiin ajatella tapaamista ja ryhmäpunnituksia ym. Voitaisiin sitten yhdessä meittiä lisää.
Itse olen 22- vuotias opiskelija, jolla pudotettavaa haavepainoon on 21kg.
Ennenkuin alan kertomaan sen enempää itsestäni ja motiiveistani, tiedustelisin, onko laihduttajia Jyväskylästä (yli 18v.), joilla on
a) pudotettavaa yli 10kg
b) valmius sitoutumaan ryhmään pitkäksi aikaa
c) halu ottaa liikunta keskeiseksi asiaksi elämässä
d) tavoitteet korkealla!
Voisimme yhdessä perustaa tsemppausryhmän, jossa asettaisimme itsellemme tavoitteet ja seuraisimme niiden toteutumista. Nettitapaamisia (esim. mese) voisi olla vaikka 2 krt viikossa. Jossain vaiheessa voitaisiin ajatella tapaamista ja ryhmäpunnituksia ym. Voitaisiin sitten yhdessä meittiä lisää.
Itse olen 22- vuotias opiskelija, jolla pudotettavaa haavepainoon on 21kg.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Heippa. Olen 23-vuotias nainen ja "ikuinen" laihduttaja. Ylipainoa löytyy enemmän kuin sinulta kaksinkerroin mutta haittaakos tuo. Tammikuussa aloitin elämäntaparemontin ja tuolloin painoin 122kg. Nyt painoa 113kg ja tavoite ois tän vuoden puolella alle 100 :) Ryhmästä voisi olla hyötyä ja motivaatiota.
Hei,
Hienoa, että on edes yksi osanottaja! Itse olen kans ikuinen laihduttaja, mutta viimein päättänyt onnistua. Hienosti olet päässyt kyllä alkuun, kun melkein 10kg on jo lähtenyt. Itse myös laihduin kymmenisen kiloa syksyllä, mutta nyt taas tämän vuoden puolella on tullut jo puolet takaisin. Itse painan nyt 76kg. Painoerot ei haittaa tässä ollenkaan, koska molemmilla on sama tavoite eli laihduttaminen.
Millaisin menetelmin olet laihtunut? Itse aikoinaan lopetin vaan iltasyömisen, ja sillä lähti se 10 kg. Mitä liikuntaa yleensä teet? Itsellä on kuntosalille kortti kalliine kuukausimnaksuineen, en ole taas 2kk käynyt kertaakaan. Olen itseasiassa taas siinä pisteessä, että huomenna pitäisi aloittaa taas uusi elämä :D Ollut aika raskasta taas opiskelujen suhteen ja jäänyt taas kaikki ja seli seli... tää on just tätä =)