kysyn, että voiko olla VHH:lla, jos jättää kaikki leivät, perunat tms pois, mutta juo päivittäin 1-1,5 litraa litraa olutta?
Olen oluen ystävä, varsinkin nykyään lite koffin.
Ei ole trollikysymys, vaan ihka oikea kysymys!
Jos juo olutta, pitää sitten vähän rasvasta tinkiä?
Olen oluen ystävä, varsinkin nykyään lite koffin.
Ei ole trollikysymys, vaan ihka oikea kysymys!
Jos juo olutta, pitää sitten vähän rasvasta tinkiä?
Vastaukset 3
Vanhimmat
kasva aikuiseksi ja tenuta kirkasta viinaa ylisuurina kerta-annoksina 1
että ihme kyllä olut EI lihota, vastoin luultua teoriaa.
Totuttele mieluummin uuteen ruokavalioon tutkaillen, mikä sisältää mitäkin hiilihydraattia ja sovittaen päivän syömisiisi. Mieti, mitä haluat ruokavaliolla saavuttaa ja millä konstilla. Finelin sivut auttaa tässäkin kysymyksessä aika hyvin laskemaan että paljonko sitä olutta saa milloinkin ottaa. Vähähiilihydraattinen ruokavalio on nimensä mukainen, eli jos tingit rasvasta , olet vähärasvaisella ruokavaliolla ja jos taas tingit rasvasta ja muusta ravinnosta saadaksesi vetää korkeahiilihydraattisia kaloripommeja herkuttelumielessä, et ole millään terveellisellä ruokavaliolla etkä ainakaan dieetillä.