HIILIHYDRAATTIEN MÄÄRÄ vrk.ssa voi olla aivan hyvin 0--200 g ja silti kyseessä on VHH !
Ratkaisevaa on se laihtuuko henkilö esim jos hh:n määrä on vrk.ssa tuo maxsimi luku !
Silloin jos laihtuu voi henkilö sanoa olevansa vhh.lla vastoin änkyröiden kitinää )))))))))))
Ratkaisevaa on se laihtuuko henkilö esim jos hh:n määrä on vrk.ssa tuo maxsimi luku !
Silloin jos laihtuu voi henkilö sanoa olevansa vhh.lla vastoin änkyröiden kitinää )))))))))))
Vastaukset 10
Vanhimmat
olen minäkin ajatellut sen olevan.
Ja eiköhän se liene pääasia että läskit haihtuu pois.
.
aloitushan tuo on.Kukin tekee tyylillään.Hyväksytään kaikki erilaisina.
et hyväksy kuin oman tyylisi laihduttaa ja tietti m ja y.j Olen minäkin vhh;lla koska hiilareita menee päivässä n20g ja rasvaakin menee niukasti.En läträä rasvan kanssa vaan käytän vähärasvaisia tuotteita.
Minä hyväksyn sinun vhh:n(koska on jokaisen oma asia miten paljon sitä rasvaa vetää,koska kysehän on hiilareista) pystytkö sinä hyväksymään minun vhh:ni?
Voithan sinä kutsua sitä miksi haluat.
LCHF ruokavalio se ei ole missään nimessä. Lchf on VHH ruokavalio. Loput voit päätellä itse.
Rasvaa ei ole pakko syödä,mutta sitä ei tarvitse välttää.Hiilareita vältellään.Ymmärrätkö???
VHH---vähähiilihydraattinen,onko tuossa milestäsi jossakin kohdassa mainuttu paljon rasvaa???
Jopa ruottalaisen pitäs tuollanen tajuta...no minkäs teet kun on lusikalla annettu...jne....
aloitus.Olemme kaikki erilaisia ja hyväksytään se..hallelujaaaa...
tapaa terveen laihduttajan viikossa Yäk !
ei se veke oikein ymmärrä,se on vähä raasu polonen :(
sitä oikeaa asiaa.