Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    KORKKAREILLA KÄVELY

    Mitä lihaksia ja jalanosia (esim. jänteitä) täytyy treenata, että pystyy käveleen korkeillakin korkkareilla? Moni voisi tähän kohtaan sanoa, että kyse on vain harjoittelusta ja tottumisesta, mutta itse kyllä osaan kävellä niillä, ei siinä mitään. En vain jaksa, jalkani puutuu nopeasti ja nilkkoihin alkaa sattua, mulla on muutenkin aika heikot nivelet (vaikka 17-vuotias olenkin). Lisäksi isovarpaan ja päkiän välinen jänne/nivel tms. alkaa naksua ja joskus jää kivuliaasti jumiin, jos se on rasittunut (usein liiallinen korkkareilla kävely aiheuttaa sen).

    Joten korkkareilla kävelemiseen tarvitsee ainakin hyvät pohjelihakset ja polvi-sekä nilkkanivelet. Miten saisin jalkoihini voimaa nimenomaan korkkareilla kävelemiseen? Voiko lihakset kehittyä myös ihan vain käyttämällä korkkareita usein?
    0299
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    highheelloverrrrr kirjoitti:

    Mitä lihaksia ja jalanosia (esim. jänteitä) täytyy treenata, että pystyy käveleen korkeillakin korkkareilla? Moni voisi tähän kohtaan sanoa, että kyse on vain harjoittelusta ja tottumisesta, mutta itse kyllä osaan kävellä niillä, ei siinä mitään. En vain jaksa, jalkani puutuu nopeasti ja nilkkoihin alkaa sattua, mulla on muutenkin aika heikot nivelet (vaikka 17-vuotias olenkin). Lisäksi isovarpaan ja päkiän välinen jänne/nivel tms. alkaa naksua ja joskus jää kivuliaasti jumiin, jos se on rasittunut (usein liiallinen korkkareilla kävely aiheuttaa sen).

    Joten korkkareilla kävelemiseen tarvitsee ainakin hyvät pohjelihakset ja polvi-sekä nilkkanivelet. Miten saisin jalkoihini voimaa nimenomaan korkkareilla kävelemiseen? Voiko lihakset kehittyä myös ihan vain käyttämällä korkkareita usein?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu