Nyt olis sitten last call tän asian suhteen! Viimeisiä hetkiä saada edes pientä muutosta omassa vartalossaan kesään mennessä. Kerätään tänne hyvä ja AKTIIVINEN laihdutusporukka, joten 'katoajat'(joihin itsekkin olen joskus kuulunut) älkööt vaivautuko.
Tsempattais ja neuvottais toisia parhaamme mukaan, jotta kaikki pääsis edes muutamaa askelta lähemmäs omaa ihannevartaloansa. Ja eihän sitä koskaan tiedä kuinka monta kiloa me yhdessä saatais pois.
Itse olen kauhea jojolaihduttelija, ja nyt olisi päästävä edes jonkinlaiseen pysyvään laihduttamiseen.
Mittani ovat tällä hetkellä 168/59,5 ja olisi ihana saada edes muutama kilo pois.
Ajattelin, että kirjaisimme tänne päivittäin ruokapäiväkirjana mitä olemme syöneet ja kuinka paljon olemme liikkuneet ja punnitus olisi kaksi kertaa viikossa ma ja pe, jos vain onnistuisi.
Täytyy vain ottaa itseään niskasta kiinni, jos mielii edes jonkinlaista muutosta, joten tulkaa mukaan! :)
Tsempattais ja neuvottais toisia parhaamme mukaan, jotta kaikki pääsis edes muutamaa askelta lähemmäs omaa ihannevartaloansa. Ja eihän sitä koskaan tiedä kuinka monta kiloa me yhdessä saatais pois.
Itse olen kauhea jojolaihduttelija, ja nyt olisi päästävä edes jonkinlaiseen pysyvään laihduttamiseen.
Mittani ovat tällä hetkellä 168/59,5 ja olisi ihana saada edes muutama kilo pois.
Ajattelin, että kirjaisimme tänne päivittäin ruokapäiväkirjana mitä olemme syöneet ja kuinka paljon olemme liikkuneet ja punnitus olisi kaksi kertaa viikossa ma ja pe, jos vain onnistuisi.
Täytyy vain ottaa itseään niskasta kiinni, jos mielii edes jonkinlaista muutosta, joten tulkaa mukaan! :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.