neuvoja...?

kertokaa vinkkejä miten saan pienennettyä takamusta.. alotin laihduttamaan joskus 4 kk sitten.. maha pieneni mutta takamus ei... on tosi noloa ku pitää hävetä itteään... :(
onko joku samassa tilanteessa ja voisko joku ihana ihminen kertoa neuvoja miten voisin saada takamuksen mahdollisimman nopeasti pienenemänn ja kiinteytymään... kiitos todella paljon kaikille neuvonantajille jo etukäteen.. pienikin neuvo olis tarpeen..!! =)
2290
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

ei mikään ole niin kaunista kuin suuriperseinen nainen. Näin se vaan on.

Äänestä

Kuulostaa tutulta tuo ongelmasi... :o/
Olen itse hyväksynyt tosiasian, että vaikka suurin osa rasvasta tuntuu kertyvän juuri takapuoleen, ei se todellakaan lähde takapuolesta kovin helposti pois, vaan esim. rinnat tuntuu pienenevän suhteettoman paljon laihdutettaessa!

Oletko vain vähentänyt syömistä vai liikutko myös? Esim. rasvanpoltto- ja step-jumpat käyvät mun mielestä tehokkaasti myös takapuoleen ja reisiin. Kyllä se takapuolikin siitä pienenee, malttia vaan! :o) Mutta muista, että jos sulle on siunaantunut kookas peppu, niin se lähtee vasta, kun olet todella laiha, mikä ei taas ole lainkaan hyväksi.

Itse kärsin päärynävartalosta, eli yläkroppa on ihan hoikka, mukaanlukien myös vatsan seudun, mutta takapuoli ja reidet tuntuvatkin sitten sitäkin tuhdimmilta...

Äänestä

Kommentoi aloitusta


apua kaipaava.. kirjoitti:

kertokaa vinkkejä miten saan pienennettyä takamusta.. alotin laihduttamaan joskus 4 kk sitten.. maha pieneni mutta takamus ei... on tosi noloa ku pitää hävetä itteään... :(
onko joku samassa tilanteessa ja voisko joku ihana ihminen kertoa neuvoja miten voisin saada takamuksen mahdollisimman nopeasti pienenemänn ja kiinteytymään... kiitos todella paljon kaikille neuvonantajille jo etukäteen.. pienikin neuvo olis tarpeen..!! =)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu