Laihdunko jos syön pelkkää kotiruokaa..ei mitn herkkuja.. käyn joka päivä n.puolen tunnin kävelylenkillä?? pitäis saaha kroppa rantakuntoon kesäksi..kauheet jenkkakahvat..*yök*
olen 168 cm pitkä ja painan n.55kg
olen 168 cm pitkä ja painan n.55kg
Laihdunko?
...
71097
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Et.
Sitä paitsi sun painoindexsi on normaali, joten ei sinulla ole tarvetta laihduttaa. Se että on löysää sielä täällä johtuu siitä että et ole tehnyt mitään, voisit alkaa kiinteyttää. Ala syömään kasviskeittoja niin eiköhän se laihtuminen ala ja rasvat ja hiilihydraatit pois ja sokerit, viinat, kaljat, siiderit.
En syö sokeria..enkä mitään karkkia..en keksiä...en käytä ollenkaan alkoholia!!mut syön juustoa..maitotuotteita...syön kolmen- neljän tunnin välein..arkisin neljä kertaa..ja syön hedelmiä melko paljon..ja vettäkin juon melkeen joka välissä...lihottaako maitotuotteet?
Nyt on hiukan pakko kysyä minkä ikäinen olet, oletko vaan katsellut lehtien mallien kuvia, vai mistä olet saanut päähäsi että olet lihava
kohta 18...mutta mulla on oikeesti kauheesti läskiä..pömppömaha ja kauhee vyötärö
Annoitko sä silloin oikeat mitat, jos ne pitää paikkansa niin et sä mikään läski ole. Maitotuetteista, juo rasvatonta maitoa, liiku enemmän puolituntia ei riitä, mene kuntosalille niin saat kiinteytettyä paikkoja, mutta kohtuus kaikessa
ai sulla on kauheasti läskiä...
jotkut täällä oikeasti ylipainoiset saattaa hieman hermostua tollasesta jauhamisesta.
onko ihanteesi kenties luuranko???
ehkä kannattaisi katsella esim.netistä amerikkalaisten sairaalloisten lihavien kuvia ja sen jälkeen vilkaista peiliin...(ja olla tyytyväinen)