omega rasvahappojen puutos oireilee kuivana ihona. itse en syö kalaa 2x viikossa ja ravitsemusterapeutti sanoi että sen voisi korvata 2 ruokalusikallisella rypsiöljyä. tai sitten omega kapseleilla. mutta kuinka kauan menee että muutosta tulee, et sen itse huomaa?? tuskin viikossa kuitenkaan??
omega rasvahappojen puutos
hhhjk
1176
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Onhan siinä rypsiöljyssä omegoita. Epaa on kuitenkin niukasti. Kala olisi paikallaan sen lähteeksi.