Tietääkö kukaan paljon ihminen kuluttaa päivän aikana kaloreita ilman liikuntaa? Haluaisin tietää, koska pystyisin paremmin laskemaan päivän aikana kulutetut kalorit urheilun lisäksi! Kiitos vastanneille!
HEI KAIKKI LAIHDUTTAJAT:)
.
2118
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Riippuu lihaksen määrästä ja siitä miten aktiivinen kroppa muuten on. Rasva ei kuluta energiaa. Eli jokainen liike kuluttaa energiaa, riippuu siis ihan miten reippaasti asioita tekee. Energynetistä
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/index.pl?language_id=1
voi laskeskella, mutta muistaa että läski ei kuluta energiaa, vaikka toki tuo vastusta kaikkeen liikkumiseen. Itse en usko laskureiden energiankulutuksiin, vaan pyöristelen niitä muutaman sata kcal alaspäin.
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/index.pl?language_id=1