Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jalkatreenit ja lenkkeily

    Jos haluaa saada salilla jalkaliikkeisiin, erityisesti kyykkyyn isot raudat niin miten paljon haittaa se, että tekee tunnin hölkkälenkkejä.

    Onko isoa eroa siinä, käykö lenkillä heti seuraavana päivänä koipien treenauksen jälkeen vaiko niin että treenaisi vaikka jalat keskiviikkona ja kävisi lenkillä sunnuntaina.

    Kyykyssä en ole maksimia kokeillut, mutta 100 kg pitäisi kyllä tulla. Tavoitteena olisi joskus saada tehtyä sarjaa 150 kg:lla, maksimilla ei ole väliä.
    1489
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jos treenaat jalat niin kuin ne kuuluu niin ei ole edes kävelylenkille seuraavana päivänä asiaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    abcde kirjoitti:

    Jos haluaa saada salilla jalkaliikkeisiin, erityisesti kyykkyyn isot raudat niin miten paljon haittaa se, että tekee tunnin hölkkälenkkejä.

    Onko isoa eroa siinä, käykö lenkillä heti seuraavana päivänä koipien treenauksen jälkeen vaiko niin että treenaisi vaikka jalat keskiviikkona ja kävisi lenkillä sunnuntaina.

    Kyykyssä en ole maksimia kokeillut, mutta 100 kg pitäisi kyllä tulla. Tavoitteena olisi joskus saada tehtyä sarjaa 150 kg:lla, maksimilla ei ole väliä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu