Haluasin laihtua noin 7kg, OLEN halunnut laihtua 7kg jo pari vuotta!
Aina jaksan "kituutella" noin viikon terveellisemmällä ja pienemmä ruokamäärällä ja harrastanut liikuntaa. Sitten se loppuu, ei jaksa mennä ulos tai muutakaan, kyllästyn kaikkeen niin äkkiä, olen siis eri liikuntamuotoja aina kokeillut.
Ja sama siinä syömisessä, en laihdu muutenku syömällä noin 800kcal päivässä, PITÄÄ PAIKKANSA! Jos syön esim 1200 niin paino pysyy samassa tai voi noustakkin ja teen melko ruumillista työtäkin.
Yks haitta nyt on miesystäväni, hän on ylipainoinen ja hän ei välitä/halua laihtua. Hän sit mässäilee ja ostelee myös minulle munkkipusseja ja isoja karkkipusseja. Kun olen kituutellut niillä pienillä ruoka määrillä, niin jo alkaa tekeen mieli jotain hyvää ja niissähän niitä kaloreita on.
Esim. tänään töistä tultuani söin 1,5 lindströmin pihvia ja vettä.... Nooh sit aattelin sämpylän juuston kans lisukkeeksi ottaa. Ja mitä silmiini osui! Se munkkipussi, otin yhden, otin toisen ja sit viel kolmanneki putkeen!
Pitääkö tässä sit ottaa joku asumisero että sais rauhassa yrittää laihduttaa ;)
Tai toinen vaihtoehto olis saada hänet mukaan laihduttamaan... mut se on vaikeaa! HÄnkin pääsee minua aikaisemmin töistä ja käy usein kaupassa ja ostaa sieltä just kaikkia herkkuja. Ja oon sanonu et mä EN halua itelleni mitään hyvää niin aina sitä vaan on ostettu.
Rakastan häntä mutta silti en ymmärrä miksei hän voi tukea minua jos haluan laihduttaa. Hänen mielestään oon kuitenki sopivan kokoinen, mutta ehkä se johtuu siitä että hänellä on sitä ylipainoa enemmän ku minulla..
Aina jaksan "kituutella" noin viikon terveellisemmällä ja pienemmä ruokamäärällä ja harrastanut liikuntaa. Sitten se loppuu, ei jaksa mennä ulos tai muutakaan, kyllästyn kaikkeen niin äkkiä, olen siis eri liikuntamuotoja aina kokeillut.
Ja sama siinä syömisessä, en laihdu muutenku syömällä noin 800kcal päivässä, PITÄÄ PAIKKANSA! Jos syön esim 1200 niin paino pysyy samassa tai voi noustakkin ja teen melko ruumillista työtäkin.
Yks haitta nyt on miesystäväni, hän on ylipainoinen ja hän ei välitä/halua laihtua. Hän sit mässäilee ja ostelee myös minulle munkkipusseja ja isoja karkkipusseja. Kun olen kituutellut niillä pienillä ruoka määrillä, niin jo alkaa tekeen mieli jotain hyvää ja niissähän niitä kaloreita on.
Esim. tänään töistä tultuani söin 1,5 lindströmin pihvia ja vettä.... Nooh sit aattelin sämpylän juuston kans lisukkeeksi ottaa. Ja mitä silmiini osui! Se munkkipussi, otin yhden, otin toisen ja sit viel kolmanneki putkeen!
Pitääkö tässä sit ottaa joku asumisero että sais rauhassa yrittää laihduttaa ;)
Tai toinen vaihtoehto olis saada hänet mukaan laihduttamaan... mut se on vaikeaa! HÄnkin pääsee minua aikaisemmin töistä ja käy usein kaupassa ja ostaa sieltä just kaikkia herkkuja. Ja oon sanonu et mä EN halua itelleni mitään hyvää niin aina sitä vaan on ostettu.
Rakastan häntä mutta silti en ymmärrä miksei hän voi tukea minua jos haluan laihduttaa. Hänen mielestään oon kuitenki sopivan kokoinen, mutta ehkä se johtuu siitä että hänellä on sitä ylipainoa enemmän ku minulla..
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kuulostaa kieltämättä hankalalta tilanteelta, jos toinen ei ole ollenkaan halukas tukemaan sinun päätöstäsi laihtumisesta. Toisaalta - kukaan muu ei laita sitä munkkia sinne sinun suuhusi kuin sinä itse, joten avaimet painonhallintaan ovat sinulla itselläsi.
Tiukka keskustelu asiasta olisi paikallaan. Korosta, että hän saa tehdä kuin tykkää, mutta sinä olet päätöksesi tehnyt ja haluat laihtua. (Jos näin siis on.) Itse olin aikoinaan samassa tilanteessa ja se oli hankalaa, poikaystävää ei saanut mukaan lenkille ja kaupasta kantoi suklaata ja sipsejä. Sitten kun lähti armeijaan niin pudotin kiloja yli 10 sen vuoden aikana! Sittemmin tuli kyllä erokin... : )