Mistä olisi hyvä aloittaa?
Äitini on päälle 40v, näyttävä ja upea nainen! Painoa on kertynyt suhteellisen paljon viimeisten kahden vuosikymmenen aikana (ja neljän lapsen jälkeen), ja tiedän ettei hänen siitä syystä ole hyvä olla itsensä kanssa. Kantaa painonsa tyylikkäästi, mutta tahdonvoima/ aika ei ole tähän mennessä riittänyt saavuttamaan tuloksia. Aiemmat dieetit ovat kaatuneet juuri siihen, ettei yrityksillä ole tullut nopeita ja näkyviä muutoksia aikaan. Ajattelin hankkia hänelle aloituspaketin, jolloin hän voisi kokeilla erilaista tapaa saada paino nopeasti tippumaan ja näin ollen pitämään motivaation korkealla! Uskon että tämä voisi todella tehdä hyvää hänen painonhallintaprojektilleen ja itsetunnolleen.
Itse laihdutan parhaillaan vähentämällä hiilihydraattien määrää (ja lisäämällä proteiinia), lihaskuntotreenillä 2x/vko ja aerobisella harjoittelulla 2x/vko (salilla pääsääntöisesti) lisäksi koirien päivittäiset lenkitykset 1-2h/lenkki ja auton vaihtaminen pyörään koulu-&työmatkoille. Asumme äidin kanssa sen verran kaukana toisistamme, etten pysty tsemppaamaan lenkille fyysisesti olemalla läsnä ja lähtemällä mukaan. Mutta henkisesti olen tukena ja läsnä, ja toivon että sekin auttaisi jo pitämään mielen korkealla. Ja jos nutraaminen toisi nopeita tuloksia, se varmasti auttaisi tavoitteeseen pääsemistä ja tukisi matkaa kohti terveellisempää ruokavaliota.
Mistä siis aloittaa? Nutrilet vai Nutrifast? Aloituspaketti 5pvä vai 12pvä? Vai kannattaako ostaa yksittäisiä paketteja, jolloin äiti voisi kokeilla mikä on eniten omaan mieleen? Apu olisi tarpeen. :)
Äitini on päälle 40v, näyttävä ja upea nainen! Painoa on kertynyt suhteellisen paljon viimeisten kahden vuosikymmenen aikana (ja neljän lapsen jälkeen), ja tiedän ettei hänen siitä syystä ole hyvä olla itsensä kanssa. Kantaa painonsa tyylikkäästi, mutta tahdonvoima/ aika ei ole tähän mennessä riittänyt saavuttamaan tuloksia. Aiemmat dieetit ovat kaatuneet juuri siihen, ettei yrityksillä ole tullut nopeita ja näkyviä muutoksia aikaan. Ajattelin hankkia hänelle aloituspaketin, jolloin hän voisi kokeilla erilaista tapaa saada paino nopeasti tippumaan ja näin ollen pitämään motivaation korkealla! Uskon että tämä voisi todella tehdä hyvää hänen painonhallintaprojektilleen ja itsetunnolleen.
Itse laihdutan parhaillaan vähentämällä hiilihydraattien määrää (ja lisäämällä proteiinia), lihaskuntotreenillä 2x/vko ja aerobisella harjoittelulla 2x/vko (salilla pääsääntöisesti) lisäksi koirien päivittäiset lenkitykset 1-2h/lenkki ja auton vaihtaminen pyörään koulu-&työmatkoille. Asumme äidin kanssa sen verran kaukana toisistamme, etten pysty tsemppaamaan lenkille fyysisesti olemalla läsnä ja lähtemällä mukaan. Mutta henkisesti olen tukena ja läsnä, ja toivon että sekin auttaisi jo pitämään mielen korkealla. Ja jos nutraaminen toisi nopeita tuloksia, se varmasti auttaisi tavoitteeseen pääsemistä ja tukisi matkaa kohti terveellisempää ruokavaliota.
Mistä siis aloittaa? Nutrilet vai Nutrifast? Aloituspaketti 5pvä vai 12pvä? Vai kannattaako ostaa yksittäisiä paketteja, jolloin äiti voisi kokeilla mikä on eniten omaan mieleen? Apu olisi tarpeen. :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Itse olen kokeillu vaan nutriletteja, ja niitä suosittelen. Kuukaudessa lähtenyt 10kg, ja ensimmäisten päivien aikana lähtee kiloja. Itse en pahemmin 5pvä starttipaketista pitänyt (makuasia kumminkin). Pirtelöitä, keittoja, patukoita ja juomia voisit vaikka ostaa, itse pidän niistä kaikista, erityisesti patukoista ja juomista. Tuloksia tulee nopeaan tahtiin ja se on pitänyt minunkin motivaation yllä
Olen utelias tietämään, miten olet onnistunut pitämään laihduttamasi kilot? Vai jatkatko vieläkin nutraamista? Itselläni tarkoitus pudottaa 10 kg. Olen 172 cm ja lähtöpainoni oli 82,2 kg, olen aloittanut 2.5. ja nyt olen pudottanut 5-6 kg.
En ole ollut täysnutraaja, vaan syönyt välillä mm. hedelmiä, kalaa ja vihanneksia pieniä määriä.
Mikäli olet kiinnostunut, voisin myydä sinulle 2pkt Nutrilettin Creamy Vegetable Soup (15kpl/pkt)
hintaan 10 € / pkt (norm. kaupassa noin 20 €/pkt). Näillä pääsee hyvään alkuun,
ja voi syödä pelkästään pusseja tai korvata pusseilla joitain aterioita.
Voit lukea lisää www.nutrilett.fi.
Mikäli olet kiinnostunut,
laita viestiä s-postiini [email protected]
ajattelet noin äitisi parasta,hyvä ettei tullut tippalinssiin:)
Ehkäpä voisit tsempata äitisikin siihen hiilarien vähentämis laihdutukseen.Voisitte helposti keskustella asiasta kun molemmilla sama tapa laihtua.
Tsemppiä kuitenkin sinulle jatkoon ja äidillesi myös!