hei

uskon elimmistösi tietävän mikä taso tulee olla. jos sinulla on tulehdustauti menossa, niin silloin kolet nousee. keski-ikäisellä kolet nousee stressin vaikutuksesta. eli kolesterolit alkavat auttamaan paineen sietoa.

eli kolesteroileilla on elämää ylläpitävä voima.

...joka KANNATTAA ottaa vakavasti: Älä helvetissä usko MITÄÄN neuvoja joita tällä foorumilla annetaan. Täällä on toinen toistaan sekaisempaa tyyppiä antamassa "terveystietoa" ja linkkejä ties mihin soopaan. Luota terveydenhuollon ammattilaisiin, täällä neuvovat lahkolaiset ja ohjeet on sen mukaisia.

Kolesterolit asettuvat itsestään kullakin tasapainoon. Ei niitä kannata alkaa väkisin sorkkimaan, jos eivät ole todella korkealla. Sitäpaitsi HDL ja Trigly ovat sinulla hyviä. Se on tärkeintä.

"
Sen seikan, että kolesteroli ei koskaan kiinnity laskimoiden seinämiin, pitäisi kuulua kolesterolikeskusteluun. Kun lääkäri testaa kolesterolitason, hän ottaa verinäytteen laskimosta, ei valtimosta. Koska laskimoverenkierto on paljon hitaampaa kuin valtimoverenkierto, kolesterolin pitäisi tukkea laskimot paljon nopeammin kuin valtimot, mutta näin ei koskaan tapahdu. Miksi? Koska valtimon seinissä ei ole hankaumia tai repeämiä, jotka tarvitsevat paikkaamista. Kolesteroli tarttuu vain valtimoihin päällystääkseen ja peittääkseen hankaumat ja suojellakseen alla olevia kudoksia ikään kuin vedenpitävä side. Laskimot eivät ime proteiineja peruskalvoihinsa niin kuin tapahtuu hiussuonissa ja valtimoissa, ja siksi ne eivät ole alttiita tämän tyyppisille vaurioille.

”Huono” kolesteroli pelastaa henkiä; se ei ota hengiltä. LDL mahdollistaa veren kulun vaurioituneiden verisuonten kautta aiheuttamatta hengenvaarallista tilannetta. Teoria, että korkea LDL-kolesteron sydänverisuonitautien pääsyy, on todistamatta ja epätieteellinen. Se on harhaanjohtanut väestöä uskomaan, että kolesteroli on vihollinen, jota vastaan on taisteltava ja joka on tuhottava hinnalla millä hyvänsä. Ihmisillä tehdyt tutkimukset eivät ole osoittaneet kolesterolin ja sydäntaudin välistä syy-seuraus -suhdetta. On olemassa satoja tutkimuksia, joiden tarkoitus oli todistaa, että tällainen suhde on olemassa, mutta ne eivät paljastaneet muuta kuin, että on olemassa kolesterolin ja sydäntautien välinen tilastollinen korrelaatio – onneksi, saattaisin lisätä. Ellei olisi vaurioituneisiin valtimoihin tarttuvaa ”pahaa” kolesterolia, meillä olisi miljoonittain enemmän sydänkohtauksiin kuolleita kuin nyt. Päinvastoin, kymmenet sitovat tutkimukset ovat osoittaneet, että sydäntaudin riski lisääntyy merkittävästi henkilöillä, joiden HDL-taso alenee. Olisi paljon viisaampaa selvittää, mikä pitää HDL-tason normaalina kuin estää maksan kolesterolin tuotantoa ja tällä tavalla tuhota tämä arvokas elin. Kohonnut kolesterolitaso ei ole sydäntaudin syy vaan tasapainottoman maksan, tukkeutuneen, nestevajauksesta kärsivän verenkiertojärjestelmän ja huonon ruokavalion ja huonojen elintapojen seuraus."
http://www.lootuskirja.fi/products?catid=36

Se kääntää ketä kiinnostaa moderni tieto kolestroolista:


http://www.kostdoktorn.se/kolesterol

http://www.kostdoktorn.se/kolesterol#kolesterol

http://www.kostdoktorn.se/kolesterol#tolka

Vähän lisää rasvan- ja kolestroolinpelosta:

Liioiteltu rasvan ja kolestroolin pelko
Keskusteluartikkeli 2009-07-27

Luulo että tyydytetty rasva ravinnnossa on vaarallista koska se saa meidät lihomaan ja nostaa kolestroolin arvoa veressä on kiusannut ihmiskuntaa vähintään 1950-luvulta.
Tieto on väärä koska käytännöllisesti katson on mahdotonta vaikuttaa kolestrooliarvoihin ravinnolla., kirjoittaa ylilääkäri Christer Enkvist.

Viimeisen puolenvuoden aikana on julkaistu ainakin kaksi sensaatiomaista uutista jotka koskevat rasvaa ruokavaliossa, liikalihavuutta ja kolestrooliarvoja, ilman että ne olisi saatettu kansakaisten tietoon.
Kun päivittäin näemme uusia laihdutusmalleja lehdisssä on edellämainittu merkillistä.
Uutiset kaatavat nimittäin monet perinteisistä totuuksista.
Ensimmäinen käsittelee sitä että on erittäin vaikea löytää mitään tieteellistä todistetta sille että tyydytetty rasva on vaarallista ja toinen että kolestrooli ei myöskään ole erityisen vaarallista sydämmelle.

Muutama viikko sitten julkaisi Dagens Medicin artikkelin jossa painavat ja puolueettomat tutkijat olivat tarkistaneet Elintarvikelaitoksen valitsemat tieteelliset tutkimusraportit. Elintarvikelaitos oli valinnut raportit todistamaan tyydyttyneen rasvan vaarallisuuden ja ovat perustana laitoksen suositukselle välttää tyydyttynyttä rasvaa ruokavaliossa.
Elintarvikelaitos on monien vuosie najan väittänyt että löytyy ” tuhansia ” tietteellisiä tutkinuksia jotka tukevat suositusta.
Pitkän painostuksen jälkeen julkaisi laitos lopulta 72 tutkimusta jotka jätettiin tarkastettavaksi.
Tulos on peloittava. Yksi huomattavimmista löydöistä on että vain kahden (2) tutkimuksen voidaan hyvällä tahdolla sanoa tukevan laitoksen väitettä rasvan vaarallisuudesta. 16 tutkimusta käsitteli rasvaa mutta eivät tukeneet millään tavalla laitoksen väitettä. Kolme tutkimuksista antoi päinvastaisen tuloksen laitoksen väitöksesetä rasvan vaarallisuudesta ja 11 tutkimusraporttia eivät edes käsitelleet tyydyttynyttä rasvaa.
Tutkijoiden johtopäätös joka julkaistiin Dagens Medicinissä oli se että tyydyttyneen rasvan vaarallisuudelle ei löydy mitään selviä todisteita. Tämä on sensatiomainen uutinen Ihmisethän elävät rasvanpelossa.

Yhden vaarallisimmista tekijöistä tyydyttyneen rasvan yhteydessä on kymmenien vuosie ajan väitetty olevan sen että se korottaa kolestroolin tasoa veressä.
Tämä on väärä tieto kosk akäytännössä on madhotonta vaikuttaa kolestroolin tasoon ravinnolla. Vanha uskomus että kolestrooli on vaarallist asydämmelle on kaikille tuttu. Siksi seuraava toinen uutisista on vielä sensaatiomaisempi.

Amerikkalaisessa tieteellisessä julkaisussa, American Heart Journal, julkaistiin muutama kuukausi sitten artikkeli jossa näytetään että potilailla jotka olivat saaneet sydänhalvauksen ei ollut korkeat kolestrooliarvot vaan pikemminkin matalat. Tutkimus koski 137000 potilasta, joilla oli diagnoosi sydänhalvaus, 500 sairaalaassa USA:ssa ja totesi että heillä oli alhaisemmat kolestrooliarvo kuin keskiverto amerikkalaisella.
Yllämainittuun kaatuu väite kolestroolin varallisuudesta sydämmelle.
Jo aikaisemmin tiedetään yli kolmekymmentä ravintotutkimusta jotka näyttää että infarktipotilaat eivät ole syöneet enempää tyydyttynyttä rasvaa tai kolestroolia kuin muutkaan ja kymmenkunta tutkimusta näyttää että strokepotilaat ovat syöneeet vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin muut.
Tätä taustaa vasten nykyisen sairaanhoidon kolestroolimittaukset ja kolestrrolin hoito kalliilla lääkkeillä kaikkea muuta kuin tarkoituksen mukaista.
Lääketeollisuudelle tämä tutkimus on katastrofi ja sen hiljentäminen elintärkeää.
.Ainoastaa toiseksi suurin kolestroolia alentavaa lääkettä myytiin 6 miljardilla dollarilla yhden vuoden aikana 2000-luvun alussa.
Se että tiedoitusvälineet ja ja tieteeliset raportoija eivät välitä kansalaisille yllämainittuja uutisia siitä että rasvan vaarallisuudesta ei löydy todisteita ja että kolestrooli on vaaraton on käsittämätöntä.

Christer Enkvist
Ylilääkäri.

nimittäin korkea kolesteroli!

pois! Kolesterolilääke on parasta mitä on keksitty.

lopeta lääkkeen syömistä.Vähennä rasvoja ja muuta ne mahdollisimman kevyisiin.Kunnon ruokaremontti ja ehkäpä jossain vaiheessa pääsetkin lääkkeestä eroon.