Mun vatsa on ihan "löllö". Keinoa tehokkaaseen kiinteytykseen? Millaiset liikkeet tehokkaimpia? Auttavatko jotkut ns. kiinteytys voiteet lisänä?
Kiinteytys
Opsii
7867
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Paras mikä auttaa kiinteytymään on CLA-kapselit. Ne on tarkoitettu laihduttajille ja urheilijoille lihasten kiinteyttämiseen ja rasvanpolttoon. Samalla on tehtävä tietysti töitäkin mutta kapselit nopeuttavat selvästi tulosten saamista. Kannattaa kokeilla varsinkin jos harrastaa aktiivisesti liikuntaa.
...jos on laiskemman puoleinen liikkuja? auttaako? tuloksia miten nopeasti? pysyviä?
Entäpäs jos on vähän laiskemman puoleinen liikkuja? Onko niistä hyötyä?
Pysyviäkin tuloksia?
Mistä näitä CLA-kapseleita voi ostaa??
... ei kannata yrittää luistaa. Kapseleihin en usko. Treenaamalla ja ruokavaliolla pääsee parhaisiin tuoloksiin. Ei rasvaa. Proteiineja ja liikuntaa. Voila.
Luontaistuotekaupoista... mutta kyllä löytyy esim Sokoksen hyllyltä jne.
Itse ainakin uskon CLA-kapseleihin, sillä kiinteytymisen huomaa todella nopeasti. On tietysti hankala sanoa miten vaikuttaa eri tyyppisillä ihmisillä. Ite laihduin justiin 3 kk:n aikana 10 kiloa: liikuin 5-6 kertaa viikossa (juoksua, aerobiccia,yms), käytin CLA:ta ja loppujen lopuksi en niin hirveästi miettinyt syömisiä kunhan muisti että vettä ja hedelmiä ehdottomasti paljon. Kapseleita saa ainakin Cittarista, Halppiksesta ja luontaistuotekaupoista.
Tulokset on olleet pysyviä, mutta varmaan vaikuttaa sekin että aika rankka liikunta jatkuu.
Vielä ehtii parempaan kesäkuntoon, jos aloittaa rehkimisen nopeasti!Tsemppiä!